Магний глицинат, Magnesium Glycinate, My Nutri Week, 250 мг, 120 капсул

О продукте

Замечаете постоянную утомляемость, повышенную раздражительность или мышечный дискомфорт после напряженного рабочего дня? В условиях высокого психоэмоционального напряжения и постоянных дедлайнов организм стремительно расходует внутренние запасы магния, дефицит которого приводит к истощению ресурсов нервной системы и спазмам волокон. Магний глицинат от My Nutri Week разработан для нутритивной поддержки эмоционального баланса и естественной релаксации. Прием добавки способствует снижению мышечного тонуса, стабилизации психоэмоционального фона и позволяет сохранять высокий уровень жизненной энергии.

Магний — это жизненно необходимый макроэлемент, который участвует в более чем 300 биохимических реакциях организма. Он необходим для передачи нервных импульсов, поддержки мышечного расслабления и производства клеточной энергии. В природе магний содержится в зеленых листовых овощах, орехах и семенах, однако из-за истощения почв и рафинированного питания многие люди недополучают его ежедневно. Форма глицината (бисглицината) — это соединение магния с аминокислотой глицином, что делает этот минерал очень удобным для усвоения и особенно полезным для поддержки спокойствия нервной системы.

• Форма выпуска: 120 капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и стрессоустойчивости — магний в форме глицината окажет мягкое регулирующее воздействие на центральную нервную систему. Макроэлемент обеспечит стабильность эмоционального фона в периоды повышенных умственных и психоэмоциональных нагрузок.
• Оптимизация качества ночного отдыха —  синергия магния и аминокислоты глицина стимулирует процессы естественного торможения в центральной нервной системе, обеспечив мягкую релаксацию перед сном. Прием магния оптимизирует структуру сна, способствуя полноценному восстановлению энергетического потенциала и утренней бодрости.
• Поддержка функций мышечной системы — минерал принимает непосредственное участие в регуляции нейромышечной передачи. Он обеспечит полноценное расслабление мышечных волокон после физической активности или занятий спортом, предотвращая локальное напряжение и спазмы.
• Высокая биодоступность и комфорт для желудочно-кишечного тракта — хелатная форма бисглицината деликатно взаимодействует с пищеварительной системой, не провоцируя слабительного действия, характерного для других соединений магния. Экстракт черного перца в составе дополнительно стимулирует усвоение активного вещества в кишечнике, обеспечив максимальное усвоение нутриента. 

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: взрослым по 2 капсулы в сутки во время приема пищи, запивая водой.

Лучше действует вместе с:

• Витамином B6 — эта комбинация классически считается одной из лучших, поскольку витамин B6 способствует лучшему проникновению и усвоению магния внутри клеток.

• Витамином D3 — магний необходим организму для превращения витамина D в его активную форму, поэтому они прекрасно дополняют действие друг друга.

Следует избегать комбинаций с:

• Железом и высокими дозами кальция — эти минералы могут конкурировать за усвоение в желудочно-кишечном тракте. Если вы принимаете их дополнительно, лучше разнести прием во времени (с интервалом минимум в 2-3 часа).

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0 °C до 25 °C и при при относительной влажности воздуха не более 75 %, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью, а также при индивидуальной чувствительности к компонентам продукта. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему именно глицинат магния, а не цитрат или оксид?

Глицинат (или бисглицинат) — это хелатная форма, в которой минерал соединен с аминокислотой глицином. Она отличается высоким уровнем усвоения и очень мягко действует на желудок, не вызывая слабительного действия. Кроме того, сам глицин является аминокислотой, которая дополнительно поддержит расслабление.

Когда лучше принимать эту добавку: утром или вечером?

Поскольку магний глицинат способствует расслаблению и поддержке нормального сна, многие специалисты советуют принимать его во второй половине дня или ближе ко сну. Однако, вы можете принимать капсулы тогда, когда вам удобно во время еды.

Для чего в составе добавлен экстракт черного перца?

Экстракт черного перца (Piper nigrum) содержит пиперин. Это природное вещество известно своей способностью увеличивать биодоступность и всасывание многих нутриентов, позволяя организму получить максимум пользы от действующего вещества.

Как скоро чувствуется польза от приема?

Все организмы разные, поэтому сроки могут отличаться. Некоторые люди отмечают поддержку эмоционального баланса и улучшение качества сна уже в первые недели использования. Для восполнения глубоких запасов организма может потребоваться более длительное время.

Исследования о пользе

Действие магния на стресс и эмоциональное состояние. Исследования демонстрируют, что достаточный уровень магния играет ключевую роль в поддержке нервной системы и может способствовать улучшению реакции организма на повседневный стресс.
Источник: PubMed – Magnesium status and stress: The vicious circle concept revisited

Биодоступность органических форм магния. Научные обзоры подтверждают, что хелатные формы магния (к которым относится бисглицинат) имеют лучшие показатели усвоения по сравнению с неорганическими солями и гораздо комфортнее переносятся пищеварительной системой.
Источник: PubMed – Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements