Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, My Nutri Week, 250 мг, 120 капсул

Про продукт

Помічаєте постійну стомлюваність, підвищену дратівливість або м'язовий дискомфорт після напруженого робочого дня? В умовах високого психоемоційного напруження та постійних дедлайнів організм стрімко витрачає внутрішні запаси магнію, дефіцит якого призводить до виснаження ресурсів нервової системи та спазмів волокон. Магній гліцинат від My Nutri Week розроблений для нутритивної підтримки емоційного балансу та природної релаксації. Прийом добавки сприяє зниженню м'язового тонусу, стабілізації психоемоційного фону та дозволяє зберігати високий рівень життєвої енергії.

Магній — це життєво необхідний макроелемент, який бере участь у більш ніж 300 біохімічних реакціях організму. Він необхідний для передачі нервових імпульсів, підтримки м'язового розслаблення та виробництва клітинної енергії. У природі магній міститься в зелених листових овочах, горіхах та насінні, проте через виснаження ґрунтів і рафінованого харчування багато людей недоотримують його щодня. Форма гліцинату (бісгліцинату) — це сполука магнію з амінокислотою гліцином, що робить цей мінерал дуже зручним для засвоєння і особливо корисним для підтримки спокою нервової системи.

• Форма випуску: 120 капсул.

• Рекомендована добова порція: 2 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим.

Для чого приймати

• Підтримка нервової системи та стресостійкості — магній у формі гліцинату надасть м'яку регулюючу дію на центральну нервову систему. Макроелемент забезпечить стабільність емоційного фону в періоди підвищених розумових і психоемоційних навантажень.

• Оптимізація якості нічного відпочинку — синергія магнію та амінокислоти гліцину стимулює процеси природного гальмування в центральній нервовій системі, забезпечивши м'яку релаксацію перед сном. Прийом магнію оптимізує структуру сну, сприяючи повноцінному відновленню енергетичного потенціалу та ранковій бадьорості.

• Підтримка функцій м'язової системи — мінерал бере безпосередню участь у регуляції нейром'язової передачі. Він забезпечить повноцінне розслаблення м'язових волокон після фізичної активності або занять спортом, запобігаючи локальному напруженню та спазмам.

• Висока біодоступність та комфорт для шлунково-кишкового тракту — хелатна форма бісгліцинату делікатно взаємодіє з травною системою, не провокуючи проносного ефекту, характерного для інших сполук магнію. Екстракт чорного перцю у складі додатково стимулює засвоєння активної речовини в кишечнику, забезпечивши максимальне засвоєння нутрієнта.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на добу.

Коли приймати: дорослим по 2 капсули на добу під час прийому їжі, запиваючи водою.

Краще діє разом із:

• Вітаміном B6 — ця комбінація класично вважається однією з найкращих, оскільки вітамін B6 сприяє кращому проникненню та засвоєнню магнію всередині клітин.

• Вітаміном D3 — магній необхідний організму для перетворення вітаміну D на його активну форму, тому вони чудово доповнюють дію один одного.

Слід уникати комбінацій з:

• Залізом та високими дозами кальцію — ці мінерали можуть конкурувати за засвоєння в шлунково-кишковому тракті. Якщо ви приймаєте їх додатково, краще рознести прийом у часі (з інтервалом мінімум у 2-3 години).

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0 °C до 25 °C та при відносній вологості повітря не більше 75 %, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендовано дітям, вагітним жінкам та жінкам у період лактації, а також при індивідуальній чутливості до компонентів продукту.  Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чому саме гліцинат магнію, а не цитрат чи оксид?

Гліцинат (або бісгліцинат) — це хелатна форма, у якій мінерал з'єднаний з амінокислотою гліцином. Вона відрізняється високим рівнем засвоєння і дуже м'яко діє на шлунок, не викликаючи проносного ефекту. Крім того, сам гліцин є амінокислотою, яка додатково підтримає розслаблення.

Коли краще приймати цю добавку: вранці чи ввечері?

Оскільки магній гліцинат сприяє розслабленню та підтримці нормального сну, багато фахівців радять приймати його в другій половині дня або ближче до сну. Проте, ви можете приймати капсули тоді, коли вам зручно під час їжі.

Для чого у складі додано екстракт чорного перцю?

Екстракт чорного перцю (Piper nigrum) містить піперин. Ця природна речовина відома своєю здатністю збільшувати біодоступність та всмоктування багатьох нутрієнтів, дозволяючи організму отримати максимум користі від діючої речовини.

Як скоро відчувається користь від прийому?

Всі організми різні, тому терміни можуть відрізнятися. Деякі люди відзначають підтримку емоційного балансу та поліпшення якості сну вже в перші тижні використання. Для заповнення глибоких запасів організму може знадобитися більш тривалий час.

Дослідження про користь

Дія магнію на стрес та емоційний стан. Дослідження демонструють, що достатній рівень магнію відіграє ключову роль у підтримці нервової системи і може сприяти поліпшенню реакції організму на повсякденний стрес.
Джерело: PubMed – Magnesium status and stress: The vicious circle concept revisited

Біодоступність органічних форм магнію. Наукові огляди підтверджують, що хелатні форми магнію (до яких відноситься бісгліцинат) мають кращі показники засвоєння порівняно з неорганічними солями і набагато комфортніше переносяться травною системою.
Джерело: PubMed - Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements