Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, Biotus, 250 мг, 120 капсул

Про продукт

Відчуваєш постійну напругу після робочого дня, важко засинаєш, а вранці не вистачає енергії для нових справ? Сучасний ритм життя, інформаційний шум, стреси та незбалансоване харчування часто призводять до виснаження нервової системи та дефіциту важливих нутрієнтів. Магній гліцинат від Biotus — це надійна формула спокою та емоційного балансу на кожен день. Ця хелатна форма макроелемента має максимальну біодоступність і м'яко впливає на шлунково-кишковий тракт. Вона розроблена для природного зниження збудливості центральної нервової системи, м'язової релаксації та підтримки здорового нічного відпочинку.

Магній — це життєво важливий мінерал, який бере участь у більш ніж 300 біохімічних реакціях організму, але інтенсивно виснажується під час стресу та фізичних навантажень. Гліцинат магнію (або бісгліцинат) — це особлива хелатна форма, де мінерал міцно з'єднаний з амінокислотою гліцином. Завдяки такій структурі він має високу біодоступність, дуже легко засвоюється кишечником і не викликає дискомфорту з боку травної системи, водночас забезпечуючи додаткову розслаблюючу дію самого гліцину.

• Форма випуску: 120 капсул.

• Рекомендована добова порція: 2 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

Для чого приймати

• Підтримка нервової системи та стресостійкості — магній сприяє стабілізації емоційного фону та збільшує здатність організму адаптуватися до щоденних психоемоційних навантажень. Регулярний прийом забезпечить збереження спокою та врівноваженості у стресових ситуаціях.

• Сприяння якісному сну — гліцин у складі добавки стимулює процеси гальмування у центральній нервовій системі, забезпечуючи м'яку релаксацію перед сном та поліпшення циклів засинання. Це сприяє повноцінному нічному відпочинку та ранковій бадьорості.

• Зменшення м'язової напруги — магній бере участь у процесах розслаблення м'язових волокон, що актуально після інтенсивних фізичних навантажень або тривалої статичної напруги при малорухливій роботі. Продукт знижує відчуття скутості та мінімізує локальний дискомфорт.

• Підтримка енергетичного обміну — магній відіграє ключову роль у перетворенні їжі на енергію на клітинному рівні. Це сприяє зменшенню почуття загальної втоми та підтримці високої працездатності протягом усього дня.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на добу.

Коли приймати: дорослим по 2 капсули на добу, під час прийому їжі, запиваючи водою.

Краще діє разом із:

• Вітаміном В6 — вони синергічно працюють для підтримки нервової системи та сприяють кращому проникненню магнію в клітини.

• Вітаміном D3 — магній є необхідним кофактором для активації вітаміну D в організмі.

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм та залізом у високих дозах — не рекомендується приймати їх одночасно, оскільки вони можуть конкурувати за засвоєння. Краще розділити прийом цих добавок на різний час доби.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0°C до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендовано дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Коли краще приймати магній гліцинат: вранці чи ввечері?

Оскільки гліцинатна форма має м'яку розслаблюючу дію, більшість фахівців рекомендує приймати добавку в другій половині дня або за 1-2 години до сну. Проте ви можете розділити прийом (одну капсулу вдень, іншу ввечері) разом з їжею, орієнтуючись на власний комфорт.

Як швидко можна відчути користь від прийому?

Це залежить від початкового рівня мінералу у вашому організмі. Деякі люди відзначають поліпшення емоційного стану вже в перші дні застосування, але для більш стійкої підтримки нервової системи зазвичай потрібен прийом від 2 до 4 тижнів.

Чи подразнює ця форма магнію шлунково-кишковий тракт?

Ні, бісгліцинат вважається однією з найбільш лагідних для травної системи форм. Вона чудово засвоюється і, на відміну від деяких інших форм (наприклад, оксиду), зазвичай не викликає проносного ефекту або дискомфорту.

Для чого до складу додано екстракт чорного перцю?

Екстракт чорного перцю (Piper nigrum) є джерелом піперину. Цей натуральний компонент сприяє покращенню засвоєння інших активних речовин в організмі, дозволяючи отримати максимум користі від кожної порції добавки.

Дослідження про користь

Оцінка підтримки організму при стресі та напруженості. Дослідження демонструють, що достатній рівень магнію сприяє нормальній роботі нервової системи та підтримці організму під час емоційних навантажень. Спостерігається позитивний зв'язок між адекватним споживанням магнію та покращенням суб'єктивного відчуття внутрішнього спокою.
Джерело: Nutrients (PubMed) - The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress

Дія гліцину на якість відпочинку. Наукові спостереження за дією амінокислоти гліцин демонструють, що вона підтримує здоровий сон, сприяє більш комфортному засинанню та кращому відчуттю бадьорості наступного дня після пробудження.
Джерело: PubMed- The effects of glycine on subjective daytime performance in partially sleep-restricted healthy volunteers