Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, Biotus, 250 мг, 60 капсул

Про продукт

Відчуваєш постійну напругу, тривожність або проблеми зі сном? Щоденні стреси, шалений ритм життя та надлишок кави інтенсивно виснажують запаси мінералів в організмі, залишаючи відчуття повної втоми та емоційного вигорання. Магнію гліцинат Biotus — це надійна формула спокою та емоційного балансу на щодень. Ця добавка створена спеціально для тих, хто шукає безпечну підтримку нервової системи та прагне повернути гармонію в життя. Завдяки високій біодоступності, продукт м'яко сприяє розслабленню, підтримує якість сну та дозволяє організму значно легше долати повсякденні виклики.

Магнію бісгліцинат — це особлива хелатна форма мінералу, де молекула магнію з'єднана з двома молекулами амінокислоти гліцину. Саме ця форма вважається однією з найбільш біодоступних: вона легко засвоюється організмом і не викликає дискомфорту з боку шлунково-кишкового тракту або проносного ефекту. Гліцин також відомий своїми природними заспокійливими властивостями, що робить цю комбінацію ідеальною для підтримки нервової системи.

• Форма випуску: 60 капсул.

• Рекомендована добова порція: 2 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

Для чого приймати

• Підтримка емоційної стабільності — мінерал бере активну участь у роботі нервової системи та сприяє зниженню реакції на стрес. Гліцин у складі сприяє підтримці рівного настрою протягом дня.

• Покращення якості сну — гліцинат магнію може сприяти прискоренню засинання та підтримці глибокої фази сну. Він бере участь у виробленні мелатоніну, необхідного для повноцінного нічного відпочинку.

• Усунення м'язової напруги — мінерал відіграє ключову роль у нормальному скороченні та розслабленні м'язових волокон. Може допомагати у зниженні випадковх м'язових спазмів та дискомфорту після фізичних навантажень або довгого сидіння за комп'ютером.

• Підтримка енергетичного обміну — магній бере участь у перетворенні поживних речовин з їжі на енергію на клітинному рівні. Це сприяє боротьбі з відчуттям повсякденної втоми та підтримці загального тонусу.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на добу.

Коли приймати: дорослим по 2 капсули на добу, під час прийому їжі, запиваючи водою.

Краще діє разом із:

• Вітаміном В6 — вони синергічно працюють для підтримки нервової системи та сприяють кращому проникненню магнію в клітини.

• Вітаміном D3 — магній є необхідним кофактором для активації вітаміну D в організмі.

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм та залізом у високих дозах — не рекомендується приймати їх одночасно, оскільки вони можуть конкурувати за засвоєння. Краще розділити прийом цих добавок на різний час доби.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0°C до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендовано дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чому варто вибрати саме гліцинат, а не цитрат магнію?

Гліцинат відрізняється максимально високою біодоступністю та дуже м'якою дією на шлунок. Він не має проносного ефекту, як цитрат, і завдяки амінокислоті гліцину найкраще підходить для підтримки емоційного балансу та спокійного сну.

Коли я відчую перші зміни?

Організми індивідуальні, але багато людей помічають покращення якості сну та легке розслаблення вже в перші кілька днів прийому. Для більш стійкої підтримки нервової системи відзначаються покращення при регулярному споживанні добавки протягом декількох тижнів.

Для чого до складу додано екстракт чорного перцю?

Екстракт чорного перцю (піперин) є природним біоенхансером. Його додають у невеликій кількості, щоб суттєво збільшити засвоюваність активних компонентів у кишечнику, роблячи формулу дієвішою.

Чи можна давати ці капсули підліткам під час іспитів?

Продукт призначений виключно для дорослих, що чітко зазначено виробником на етикетці. Дітям та підліткам ця добавка не рекомендована. Для підбору дитячих форм та дозувань магнію необхідно звернутися до педіатра.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає магнію?

Типовими ознаками нестачі цього мінералу є підвищена дратівливість, безпричинна тривога, стомлюваність навіть після сну, поява м'язових посмикувань (наприклад, поколювання або тик повіки), а також часті нічні спазми в литкових м'язах.

Дослідження про користь

Біодоступність хелатних форм магнію: Дослідження підтверджують, що магній у поєднанні з амінокислотами (такими як гліцин) має вищу абсорбцію та кращу переносимість шлунково-кишковим трактом порівняно з неорганічними формами мінералу.
Джерело: PubMed - Bioavailability of US commercial magnesium preparations

Дія магнію на стрес та емоційний стан: Огляди клінічних випробувань демонструють, що підтримка достатнього рівня магнію в організмі може сприяти зниженню суб'єктивного відчуття тривожності та покращенню загальної стійкості нервової системи до стресових факторів.
Джерело: PubMed - The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress