Ашваганда, Ashwagandha, Biotus, 400 мг, 60 капсул

Про продукт

Відчуваєш, що щоденний стрес забирає всі сили, а ранок починається не з бадьорості, а з відчуття виснаження? Постійна тривожність, труднощі з концентрацією та емоційне вигорання стали твоїми супутниками? Ашваганда від Biotus — це природний спосіб повернути внутрішній баланс та енергію. Як адаптоген, ашваганда підвищує стійкість до психоемоційних навантажень. Регулярний прийом екстракту зберігає ментальну ясність, зміцнює життєвий тонус і забезпечує м'яку адаптацію до стресу.

Ашваганда — ключовий адаптоген в аюрведичній практиці, який використовується вже понад 3000 років. Її часто називають індійським женьшенем за здатність відновлювати життєві сили. Основна активна речовина ашваганди — вітаноліди. Це природні сполуки, які оптимізують роботу надниркових залоз і регулюють рівень кортизолу (гормону стресу) в організмі. Оскільки організм не завжди може самостійно протистояти хронічному напруженню, підтримка у вигляді екстракту стає чудовою поміччю для збереження ментального здоров'я.

• Форма випуску: 60 капсул.
• Рекомендована добова порція: 1 капсула.
• Рекомендований вік: дорослим з 18 років.

Для чого приймати

• Адаптація до стресових ситуацій — ашваганда сприяє регулюванню рівня кортизолу, що дозволяє організму адекватніше реагувати на подразники та швидше відновлюватися після емоційних струсів. Це допомагає уникнути емоційних перепадів, зберігаючи внутрішню рівновагу та спокій протягом усього робочого дня.

• Підтримка енергії та витривалості — екстракт ашваганди усуває відчуття хронічної втоми, підвищуючи фізичну працездатність і життєвий тонус без зайвої стимуляції нервової системи. Рослинні компоненти зберігають здатність організму розподіляти внутрішні ресурси, дозволяючи тобі залишатися активним без відчуття виснаженості до вечора.

• Покращення якості сну — завдяки м'якій заспокійливій дії на нервову систему, екстракт може сприяти легшому засинанню та глибокому, відновлювальному сну.

• Когнітивна підтримка — екстракт ашваганди сприяє підтримці нормальної концентрації уваги та пам'яті, які часто погіршуються на фоні тривалого розумового перенапруження.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 капсула на добу.

Коли приймати: дорослим приймати по 1 капсулі на добу під час прийому їжі, запиваючи достатньою кількістю води.

Краще діє разом з:

• Магнієм – збільшує розслаблюючу дію та підтримку нервової системи.

• Вітамінами групи B – вони необхідні для правильного енергетичного обміну і стабільної роботи мозку.

• L-теаніном – для м'якого фокусу уваги та спокою без сонливості.

Варто уникати комбінацій з:

• Сильнодіючими заспокійливими, снодійними чи протиепілептичними засобами без прямого спостереження лікаря.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури не вище 25℃ та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендовано споживати у разі прийому заспокійливих, снодійних або протиепілептичних лікарських засобів. Заборонено дітям до 18 років, ваітним жінкам та жінкам у період лактації. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи викликає ашваганда сонливість протягом дня?

При дотриманні дозування (1 капсула) ашваганда зазвичай не викликає денної сонливості. Вона діє як модулятор: вдень зберігає спокій, а ввечері — дозволяє розслабитися для якіснішого сну.

Коли я відчую перший результат від прийому?

Ашваганда — це не засіб миттєвої дії. Більшість людей помічають стабілізацію настрою та покращення сну через 2–3 тижні щоденного вживання.

Чи можна приймати ашваганду разом із кавою?

Так, це можливо. Багато хто використовує ашваганду саме для того, щоб нівелювати «кофеїнову тривожність» або зайву нервозність, яку іноді викликає міцна кава.

Чи допомагає ашваганда при заняттях спортом? 

Так, вона сприяє підтримці витривалості та може допомагати організму відновлюватися після навантажень завдяки зниженню рівня кортизолу, який у надлишку руйнує м'язову тканину.

Дослідження про користь

Дія на стрес та тривожність. Дослідження продемонструвало, що висококонцентрований екстракт кореня ашваганди збільшує стійкість організму до стресу і покращує якість життя.
Джерело: PubMed: Ashwagandha: Is it helpful for stress, anxiety, or sleep?

Поліпшення якості сну. Клінічні випробування підтвердили, що ашваганда може бути корисною для підтримки здорового циклу сну та неспання, дозволяючи організму легше переходити у фазу відпочинку.
Джерело: PubMed

Когнітивні функції та пам'ять. Дослідження свідчать, що ашваганда може сприяти поліпшенню як короткострокової, і загальної пам'яті, і навіть збільшувати концентрацію уваги.
Джерело: PubMed