Ашваганда, Ashwagandha, Biotus, 400 мг, 120 капсул

Про продукт

Постійно відчуваєш напругу, ніби працюєш у режимі навантаження, що стало для тебе звичним? Сучасний ритм життя часто змушує наш організм працювати на межі, що призводить до виснаження та постійної тривожності. Ашваганда від Biotus – це природний спосіб повернути внутрішній спокій та відновити життєві сили. Ця добавка створена для тих, хто прагне зберегти продуктивність і ясність розуму навіть у найскладніші часи, збільшуючи стійкість організму до щоденного стресу.

Ашваганда - це рослина-адаптоген, яка використовується тисячоліттями. Вона дозволяє організму адаптуватися до будь-яких зовнішніх змін, будь то емоційні навантаження чи фізична втома. Завдяки високому вмісту вітанолідів (10 мг на капсулу) екстракт діє м'яко, але результативно, сприяючи гармонізації роботи нервової системи.

• Форма випуску: 120 капсул.
• Рекомендована добова порція: 1 капсула.
• Рекомендований вік: дорослим з 18 років.

Для чого приймати

• Підвищення стресостійкості — ашваганда знижує рівень кортизолу (гормону стресу), дозволяючи організму спокійніше реагувати на подразники та запобігаючи емоційному вигоранню. Регулярний прийом зберігає внутрішню рівновагу та емоційну стабільність навіть у періоди пікових психологічних навантажень.

• Підтримка енергії та витривалості — на відміну від стимуляторів, цей адаптоген не викликає тимчасового сплеску з подальшим спадом, а забезпечує стабільний приплив сил протягом дня. Завдяки цій властивості фізична активність і бадьорість зберігаються до самого вечора без відчуття різкої втоми.

• Покращення якості сну — сприяючи загальному розслабленню нервової системи, ашваганда полегшує процес засинання та робить відпочинок глибшим і відновлювальним. Вона налаштовує організм на повноцінне нічне відновлення, дозволяючи прокидатися з відчуттям легкості та свіжості.

• Підтримка когнітивних функцій — ашваганда дозволяє краще концентруватися та утримувати увагу в умовах багатозадачності, захищаючи клітини мозку від окислювального стресу. Добавка сприяє підтримці ясності розуму, прискорюючи процес обробки інформації та зберігаючи продуктивність протягом усього робочого дня.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 капсула на добу.

Коли приймати: дорослим приймати по 1 капсулі на добу під час прийому їжі, запиваючи достатньою кількістю води.

Краще діє разом з:

• Магнієм - збільшує розслаблюючу дію та підтримку нервової системи.

• Вітамінами групи B – вони необхідні для правильного енергетичного обміну і стабільної роботи мозку.

• L-теаніном – для м'якого фокусу уваги та спокою без сонливості.

Варто уникати комбінацій з:

• Сильнодіючими заспокійливими, снодійними чи протиепілептичними засобами без прямого спостереження лікаря.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, в сухому, захищеному від світла місці, за температури не вище 25℃ та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендується вживати у разі прийому заспокійливих, снодійних чи протиепілептичних лікарських засобів. Заборонено дітям віком до 18 років, вагітним жінкам та жінкам у період лактації. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування : не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Як швидко я відчую результат від прийому ашваганди?

Ашваганда має накопичувальну дію. Більшість людей помічають перші позитивні зміни в рівні спокою та якості сну через 2–3 тижні регулярного прийому.

Чи викликає цей продукт сонливість удень?

Зазвичай ашваганда не діє як пряме снодійне. Вона балансує нервову систему: вдень ви почуваєтеся спокійніше, а ввечері вам легше заснути. Проте індивідуальна реакція може відрізнятися.

Чи можна приймати ашваганду натщесерце?

Рекомендується приймати капсулу під час їжі, щоб уникнути можливого дискомфорту в шлунку та покращити засвоєння активних речовин — вітанолідів.

Чи можна поєднувати її з кавою?

Так, багато хто використовує таку комбінацію, щоб знизити негативні реакції кофеїну, такі як тремор або тривожність, зберігаючи при цьому бадьорість.

Дослідження про користь

Дія на рівень кортизолу та стрес. У рандомізованому контрольованому дослідженні було встановлено, що екстракт кореня ашваганди значно знижує рівень кортизолу (на 23% і більше) та збільшує стійкість до стресу у дорослих.
Джерело: PubMed - NCBI

Підтримка когнітивних функцій та пам'яті. Дослідження демонструють, що ашваганда може сприяти покращенню короткочасної та загальної пам'яті, а також швидкості обробки інформації у людей із легкими когнітивними порушеннями.
Джерело: PubMed - NCBI

Дія на фізичну витривалість. Наукові огляди підтверджують, що вживання ашваганди сприяє підвищенню максимального споживання кисню (VO2 max), що збільшує фізичну витривалість як спортсменів, так і звичайних людей.
Джерело: NIH Office of Dietary Supplements