Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, Biotus, 350 мг, 60 капсул

Про продукт

Відчуваєш, що нерви на межі, а сон перестав приносити довгоочікуваний відпочинок? В умовах постійної напруги запаси важливих мінералів виснажуються вкрай блискавично, що призводить до відчуття розбитості та безпричинної тривоги. Магній гліцинат від Biotus — це джерело цінного елемента, який слугує фундаментом для спокою та фізичного комфорту. Дана добавка вносить вклад у поповнення ресурсів організму та створює умови для здобуття душевної рівноваги.

Магній — це природний «диригент» тіла, що бере участь у сотнях біохімічних процесів, від роботи м'язів до спокою розуму. У природі він міститься в зелені та горіхах, проте сучасний ритм життя змушує тіло витрачати його запас дуже активно. Гліцинатна форма являє собою сполуку мінералу з амінокислотою, що робить його поглинання організмом максимально якісним і дбайливим.

• Форма випуску: 60 капсул.

• Рекомендована добова порція: 4 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим з 18 років.

Для чого приймати

• Міцність кісток і зубів — магній слугує структурним елементом скелета і бере участь у процесах обміну кальцію, що сприяє щільності кісткової тканини.

• Рівновага нервової системи — мінерал бере участь у передачі нервових сигналів, що сприяє емоційній стабільності та збереженню спокою протягом дня.

• М'язове розслаблення — мікроелемент необхідний для процесів розслаблення мускулатури, що сприяє позбавленню від відчуття фізичної напруги та скутості.

• Якісний нічний відпочинок — гліцинатна форма виступає фактором вироблення мелатоніну, що створює умови для глибокого сну та бадьорого пробудження.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 4 капсули на добу.

Коли приймати: дорослим по 2 капсули 2 рази на добу, під час прийому їжі, запиваючи водою.

Краще діє разом з:

• Вітаміном B6 — виступає провідником мінералу всередину клітин і є учасником процесів засвоєння магнію.

• Вітаміном D3 — взаємодіє з магнієм при формуванні кісткової тканини, що слугує фундаментом міцності скелета.

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм — вступає в конкуренцію за шляхи всмоктування в організмі; рекомендується вживання з інтервалом у 3–4 години.

• Залізом — перешкоджає повноцінному поглинанню магнію при одночасному прийомі; варто розмежувати час їх вживання.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0°C до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте груддю, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чому саме гліцинат магнію вважається якісним вибором?

Гліцинат — це хелатна форма, у якій мінерал сполучений з амінокислотою гліцином. Така структура сприяє високому засвоєнню клітинами та виступає фактором дбайливого ставлення до травної системи.

Чи викликає ця добавка проносну дію?

На відміну від оксиду або цитрату, гліцинатна форма стабільна в кишечнику і не провокує дискомфорт. Вона є оптимальним варіантом для людей із чутливим шлунком.

Як зрозуміти, що організму не вистачає цього мінералу?

Про нестачу елемента можуть свідчити часта дратівливість, відчуття розбитості та м'язові спазми. Магній активно витрачається тілом в умовах стресу, тому поповнення його рівня слугує базою для повернення душевної рівноваги.

Чи можна вживати цей продукт разом із вітаміном D3?

Так, ці нутрієнти виступають партнерами в процесах формування кісткової тканини та вносять вклад у міцність скелета. Магній є учасником перетворення вітаміну D на його активну форму, що робить їх спільне вживання доцільним.

Дослідження про користь

Роль мінералу в циклах сну. У дослідженнях відзначено участь магнію в процесах регуляції мелатоніну та зниженні рівня кортизолу, що сприятливо позначається на глибині відпочинку.
Джерело: PubMed

Висновок EFSA щодо м'язової функції. Європейське агентство з безпеки продуктів підтверджує необхідність магнію для стабільної діяльності м'язів і передачі нервових сигналів.
Джерело: EFSA Journal