Магній з вітаміном В6, Magnesium with Vitamin B6, Biotus, 399 мг, 150 капсул

Про продукт

Відчуваєш, що сили закінчуються вже до середини дня? Дратуєшся через дрібниці, а нічні судоми в ногах не дають повноцінно виспатися? Ці симптоми часто сигналізують про дефіцит магнію — мінералу спокою, який витрачається організмом прискорено при високому рівні щоденного стресу. Магній із вітаміном B6 від Biotus повертає внутрішній баланс, сприятливо діє на роботу серця та відновлює якісний сон. Це надійна підтримка за активного способу життя, яка сприяє збереженню продуктивності без шкоди для нервової системи.

Магній – це життєво важливий елемент, який бере участь у сотнях ферментативних процесів. Він відповідає за розслаблення м'язових волокон, передачу нервових імпульсів та вироблення енергії. Оскільки організм не вміє синтезувати магній самостійно, а сучасні продукти харчування часто бідні на цей мінерал, додатковий прийом стає важливою умовою для підтримки здоров'я.

• Форма випуску: 150 капсул.
• Рекомендована добова порція: 3 капсули.
• Рекомендований вік: дорослим.

Для чого приймати

• Підвищення стійкості до стресів — зв'язка магнію і вітаміну B6 сприяє регулюванню емоційного фону і дозволяє організму легше адаптуватися до психологічних навантажень.

• Підтримка роботи м'язів - магній сприяє підтримці нормальної функції м'язів, їх розслабленню та зниженню ймовірності виникнення дискомфорту (судом) у ногах ночами.

• Зміцнення серцево-судинної системи – магній бере участь у регуляції серцевого ритму та може сприяти підтримці нормального артеріального тиску.

• Поліпшення якості сну – сприяє легкому засинанню та глибокому сну, дозволяючи організму повноцінно відновлюватись за ніч.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 3 капсули на добу.

Коли приймати: дорослим по 1 капсулі 3 рази на добу з основним прийомом їжі. Застосування припиняють, як тільки рівень магнію у крові досягає нормального.

Краще діє разом з:

• Вітаміном D3 – магній необхідний для активації вітаміну D в організмі.

• Калієм – ці мінерали працюють у парі для підтримки здоров'я серця та водного балансу.

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм та Залізом — у високих дозах вони можуть конкурувати з магнієм за засвоєння. Рекомендується робити перерву в 2-3 години між прийомом.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника в сухому, захищеному від світла місці при температурі від 0°C до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Навіщо у складі вітамін B6?

Вітамін B6 виступає в ролі «провідника»: він сприяє всмоктуванню магнію з кишківника та його проникненню всередину клітин, збільшуючи його сприятливу дію на нервову систему.

Часто помічаю посмикування віку («нервовий тик») — чи може полегшити магній?

Мимовільні скорочення м'язів часто пов'язані з підвищеною збудливістю нервових закінчень і натомість дефіциту магнію. Оскільки магній сприяє нормальному розслабленню м'язів та передачі нервових імпульсів, його прийом може допомагати організму в усуненні такого дискомфорту.

Коли я відчую результат?

Зазвичай перші позитивні зміни (покращення сну, зниження дратівливості) виявляються через 1-2 тижні регулярного прийому, оскільки магнію потрібен час для накопичення в тканинах.

Чому важливо приймати капсулу саме під час їжі?

Це дозволяє мінімізувати можливу чутливість шлунка до компонентів добавки і робить процес засвоєння нутрієнтів природнішим для травлення. Крім того, дробовий прийом (3 рази на день) забезпечить стабільнішу концентрацію магнію в крові протягом доби.

Дослідження про користь

Магній та стрес: порочне коло. Дослідження демонструють, що стрес збільшує втрату магнію організмом, яке дефіцит, своєю чергою, збільшує сприйнятливість до стресу. Добавки магнію можуть сприяти розриву цього циклу.
Джерело: NIH Office of Dietary Supplements - Magnesium

Дія магнію на якість сну. Клінічні огляди вказують на те, що магній може допомагати у збільшенні тривалості та якості сну, особливо у людей старшого віку за рахунок регуляції нейромедіаторів.
 Джерело: PubMed: Effect of magnesium supplementation on primary insomnia

Синергія Магнію та вітаміну B6. Дослідження (проект PREDIMAG) підтвердило, що при сильному стресі комбінація магнію з вітаміном B6 дає більш виражений результат, ніж прийом магнію.
Джерело: PubMed: Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone in severe stress