Магній з вітаміном В6, Magnesium with Vitamin B6, My Nutri Week, 200 мг, 100 таблеток (50 мг у таблетці)

Про продукт

Відчуваєте, що сили закінчуються вже до обіду, а дратівливість заважає продуктивності? Можливо, м’язи зводить судома, а засинання перетворюється на виснажливий квест? Стрес буквально «спалює» запаси магнію, позбавляючи організм ресурсів. Магній із вітаміном B6 від My Nutri Week — це цільове рішення для відновлення внутрішнього спокою, усунення м’язових спазмів та глибокого відновлення під час сну. Комплекс поєднує органічну форму магнію з вітамінами, що забезпечує максимальну стійкість нервової системи та поповнення енергетичного потенціалу.

• Форма випуску: 100 таблеток.

• Рекомендована добова порція: 4 таблетки.

• Рекомендований вік: дорослим.

Для чого приймати

• Підтримка нервової системи та стресостійкості — комплекс сприяє зниженню збудливості нервової системи, дозволяючи організму більш адекватно реагувати на щоденні подразники та стресові ситуації.

• Зменшення втоми та покращення енергообміну — магній разом із вітамінами C та B6 бере участь у процесах вироблення енергії, що дозволяє подолати відчуття розбитості та апатії.

• Нормалізація роботи м’язів — магній сприяє усуненню м’язових спазмів та судом, які часто виникають через дефіцит електролітів після тренувань або при тривалому навантаженні.

• Покращення якості сну — завдяки розслаблюючій дії на центральну нервову систему, добавка може сприяти прискоренню засинання та робити сон глибшим і спокійнішим.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 4 таблетки на добу.

Коли приймати: дорослим по 2 таблетки 2 рази на добу з основним прийомом їжі.

Краще діє разом з:

• Вітаміном D3 — магній необхідний для перетворення вітаміну D на його активну форму.

• Омега-3 — разом вони створюють потужний захист для серцево-судинної системи і зберігають когнітивні функції мозку.

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм та залізом — ці мінерали можуть конкурувати з магнієм за засвоєння в кишківнику. Рекомендується розділяти їх прийом у часі.

• Великою кількістю кави – кофеїн прискорює виведення магнію з організму.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, в сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0°C до 25°C та відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чому важливо приймати магній саме з вітаміном B6?

Вітамін B6 виконує роль «провідника». Без нього значна частина магнію може не засвоїтися організмом. Разом вони працюють краще для підтримки нервових клітин.

Коли краще приймати магній: вранці чи ввечері?

Оскільки магній має розслаблюючу дію, його часто рекомендують приймати у другій половині дня. Проте, згідно з інструкцією виробника, дозу слід розділити на два прийоми (ранок та вечір) для підтримки стабільного рівня речовини.

Як зрозуміти, що мені не вистачає магнію?

Типовими ознаками дефіциту можуть бути часті нічні судоми, підвищена тривожність, стомлюваність та порушення сну. Якщо ці стани вам знайомі, підтримка організму магнієм може бути корисною.

Чи підходить цей комплекс для спортсменів?

Так, магній дуже важливий для людей із високою фізичною активністю, оскільки він бере участь у процесах скорочення та розслаблення м’язів, а також запобігає виникненню спазмів після тренувань.

Дослідження про користь

Синергія магнію та вітаміну B6 при стресі. Дослідження продемонстрували, що поєднання магнію з вітаміном B6 може бути результативнішим у зниженні рівня стресу у людей з вираженим дефіцитом магнію, ніж прийом тільки мінералу.
Джерело: PubMed (Pouteau et al., 2018)

Магній та якість сну. Наукові огляди підтверджують, що магній може сприяти підтримці нормальної якості сну завдяки регуляції нейромедіаторів, які відповідають за розслаблення.
Джерело: PubMed (Abbasi et al., 2012)

Роль магнію у роботі м'язів. Магній відіграє критичну роль процесах скорочення і розслаблення м'язів, а його додаткове споживання сприяє зменшенню дискомфорту.
Джерело: NIH Office of Dietary Supplements