Магний с витамином В6, Magnesium with Vitamin B6, My Nutri Week, 200 мг, 100 таблеток (50 мг в таблетке)

О продукте

Чувствуете, что силы заканчиваются к обеду, а раздражительность мешает продуктивности? Возможно, мышцы сводит судорога, а засыпание превращается в изнурительный квест? Стресс буквально «сжигает» запасы магния, лишая организм ресурсов. Магний с витамином B6 от My Nutri Week — это целевое решение для восстановления внутреннего спокойствия, устранения мышечных спазмов и глубокого восстановления во время сна. Комплекс объединяет органическую форму магния с витаминами, что обеспечит максимальную устойчивость нервной системы и восполнение энергетического потенциала.

• Форма выпуска: 100 таблеток.

• Рекомендованная суточная порция: 4 таблетки.

• Рекомендованный возраст: взрослым.

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и стрессоустойчивости — комплекс способствует снижению возбудимости нервной системы, позволяя организму адекватнее реагировать на ежедневные раздражители и стрессовые ситуации.

• Уменьшение усталости и улучшение энергообмена — магний вместе с витамином C и B6 участвует в процессах выработки энергии, что позволяет преодолеть чувство разбитости и апатии.

• Нормализация работы мышц — магний способствует устранению мышечных спазмов и судорог, которые часто возникают из-за дефицита электролитов после тренировок или при длительной нагрузке.

• Улучшение качества сна — благодаря расслабляющему действию на центральную нервную систему, добавка может способствовать ускоренному засыпанию и делать сон более глубоким и спокойным.

Инструкция по применению

Количество в день: 4 таблетки в сутки.

Когда принимать: взрослым по 2 таблетки 2 раза в сутки с основным приемом пищи.

Лучше действует вместе с:

• Витамином D3 — магний необходим для превращения витамина D в его активную форму.

• Омега-3 — вместе они создают мощную защиту для сердечно-сосудистой системы и сохраняют когнитивные функции мозга.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием и железом — эти минералы могут конкурировать с магнием за усвоение в кишечнике. Рекомендуется разделять их прием во времени.

• Большим количеством кофе — кофеин ускоряет выведение магния из организма.

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0°C до 25°C и относительной влажности воздуха не более 75%, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему важно принимать магний именно с витамином B6?

Витамин B6 выполняет роль «проводника». Без него значительная часть магния может не усвоиться организмом. Вместе они работают лучше для поддержки нервных клеток.

Когда лучше принимать магний: утром или вечером?

Поскольку магний обладает расслабляющим действием, его часто рекомендуют принимать во второй половине дня. Однако, согласно инструкции производителя, дозу следует разделить на два приема (утро и вечер) для поддержки стабильного уровня вещества.

Как понять, что мне не хватает магния?

Типичными признаками нехватки могут быть частые ночные судороги, повышенная тревожность, утомляемость и нарушения сна. Если эти состояния тебе знакомы, поддержка организма магнием может быть полезной.

Подходит ли этот комплекс для спортсменов?

Да, магний очень важен для людей с высокой физической активностью, поскольку он участвует в процессах сокращения и расслабления мышц, а также предотвращает возникновение спазмов после тренировок.

Исследования о пользе

Синергия магния и витамина B6 при стрессе. Исследования продемонстрировали, что сочетание магния с витамином B6 может быть результативнее в снижении уровня стресса у людей с выраженным дефицитом магния, чем прием только минерала.
Источник: PubMed (Pouteau et al., 2018)

Магний и качество сна. Научные обзоры подтверждают, что магний может способствовать поддержке нормального качества сна благодаря регуляции нейромедиаторов, отвечающих за расслабление.
Источник: PubMed (Abbasi et al., 2012)

Роль магния в работе мышц. Магний играет критическую роль в процессах сокращения и расслабления мышц, а его дополнительное потребление способствует уменьшению дискомфорта.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements