Большой объем. И очень хорошие блестящие семена, перебирать не надо! Выглядят очень аппетитно. Добавляю чайную ложку в овсянку с утра, уже после приготовления. Мне нравится, как зернышки хрустят на зубах. Вкус они не меняют. Также добавляю в салаты, гречку и другие гарниры, и в выпечку.
Я вспомнил свой пароль