Магний глицинат, Magnesium Glycinate, Biotus, 250 мг, 120 капсул

О продукте

Чувствуешь постоянное напряжение после рабочего дня, с трудом засыпаешь, а утром не хватает энергии для новых дел? Современный ритм жизни, информационный шум, стрессы и несбалансированное питание часто приводят к истощению нервной системы и дефициту важных нутриентов. Магний глицинат от Biotus — это надежная формула спокойствия и эмоционального баланса на каждый день. Данная хелатная форма макроэлемента обладает максимальной биодоступностью и мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт. Она разработана для естественного снижения возбудимости центральной нервной системы, мышечной релаксации и поддержки здорового ночного отдыха.

Магний — это жизненно важный минерал, который участвует в более чем 300 биохимических реакциях организма, но интенсивно истощается во время стресса и физических нагрузок. Глицинат магния (или бисглицинат) — это особая хелатная форма, где минерал прочно соединен с аминокислотой глицином. Благодаря такой структуре он обладает высокой биодоступностью, очень легко усваивается кишечником и не вызывает дискомфорта со стороны пищеварительной системы, одновременно обеспечив дополнительное расслабляющее действие самого глицина.

• Форма выпуска: 120 капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и стрессоустойчивости — магний способствует стабилизации эмоционального фона и увеличивает способность организма адаптироваться к ежедневным психоэмоциональным нагрузкам. Регулярный прием обеспечит сохранение спокойствия и уравновешенности в стрессовых ситуациях.

• Содействие качественному сну — глицин в составе добавки стимулирует процессы торможения в центральной нервной системе, обеспечив мягкую релаксацию перед сном и улучшение циклов засыпания. Это способствует полноценному ночному отдыху и утренней бодрости.

• Уменьшение мышечного напряжения — магний участвует в процессах расслабления мышечных волокон, что актуально после интенсивных физических нагрузок или длительного статического напряжения при малоподвижной работе. Продукт снижает чувство скованности и минимизирует локальный дискомфорт.

• Поддержка энергетического обмена — магний играет ключевую роль в превращении пищи в энергию на клеточном уровне. Это способствует уменьшению чувства общей усталости и поддержке высокой работоспособности в течение всего дня.
  

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: взрослым по 2 капсулы в сутки во время еды, запивая водой.

Лучше действует вместе с:

• Витамином В6 — они синергично работают для поддержки нервной системы и способствуют лучшему проникновению магния в клетки.

• Витамином D3 — магний является необходимым кофактором для активации витамина D в организме.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием и железом в высоких дозах — не рекомендуется принимать их одновременно, так как они могут конкурировать за усвоение. Лучше разделить прием этих добавок на разное время суток.

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0°C до 25°C и при относительной влажности воздуха не более 75%, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не рекомендовано детям, беременным и женщинам в период кормления грудью, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Когда лучше принимать магний глицинат: утром или вечером?

Поскольку глицинатная форма обладает мягким расслабляющим действием, большинство специалистов рекомендует принимать добавку во второй половине дня или за 1-2 часа до сна. Однако вы можете разделить прием (одну капсулу днем, другую вечером) вместе с едой, ориентируясь на собственный комфорт.

Как скоро можно почувствовать пользу от приема?

Это зависит от исходного уровня минерала в вашем организме. Некоторые люди отмечают улучшение эмоционального состояния уже в первые дни применения, но для более стойкой поддержки нервной системы обычно требуется прием от 2 до 4 недель.

Раздражает ли эта форма магния желудочно-кишечный тракт?

Нет, бисглицинат считается одной из самых щадящих для пищеварительной системы форм. Она отлично усваивается и, в отличие от некоторых других форм (например, оксида), обычно не вызывает слабительного действия или дискомфорта.

Для чего в состав добавлен экстракт черного перца?

Экстракт черного перца (Piper nigrum) является источником пиперина. Этот натуральный компонент способствует улучшению усвоения других активных веществ в организме, позволяя получить максимум пользы от каждой порции добавки.

Исследования о пользе

Оценка поддержки организма при стрессе и напряженности. Исследования демонстрируют, что достаточный уровень магния способствует нормальной работе нервной системы и поддержке организма во время эмоциональных нагрузок. Наблюдается позитивная связь между адекватным потреблением магния и улучшением субъективного ощущения внутреннего спокойствия.
Источник: Nutrients (PubMed) – The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress

Действие глицина на качество отдыха. Научные наблюдения за действием аминокислоты глицин демонстрируют, что она поддержит здоровый сон, способствует более комфортному засыпанию и лучшему ощущению бодрости на следующий день после пробуждения.
Источник: PubMed– The effects of glycine on subjective daytime performance in partially sleep-restricted healthy volunteers