L-теанин, L-Theanine, The Vitamin Shoppe, 100 мг, 60 растительных капсул

L-Theanine от The Vitamin Shoppe — это добавка на основе изолированной аминокислоты из листьев зелёного чая, предназначенная для мягкой нейрофункциональной регуляции. В отличие от классических релаксантов, теанин не вызывает седативности, не действует на двигательную активность и не нарушает внимательность. Формула может применяться в условиях умственной и эмоциональной перегрузки, смены ритма жизни, длительного экрана времени или работы в условиях высокого напряжения. 

Информация о продукте

• Форма выпуска: растительные капсулы

• Количество в упаковке: 60 капсул

• Дозировка: 100 мг L-теанина на капсулу

• Назначение: аминокислотная поддержка нейро-функциональных процессов

• Возрастная категория: взрослые

• Совместимость: можно сочетать с магнием, глицином, B6, адаптогенами и ноотропами

Ключевые преимущества

• Подходит для дневного приёма: не вызывает сонливости и не снижает концентрацию, может применяться в рабочее время

• Универсальность применения: может использоваться как самостоятельно, так и в составе комплексных программ

• Мягкое сенсорное действие: подходит при повышенной чувствительности к стимуляторам и перевозбуждению

• Подходит при психоэмоциональной нагрузке: актуально при высокой умственной активности, смене часовых поясов, работе в интенсивном режиме

Ингредиенты и их свойства

• L-теанин: представляет собой аминокислоту, которая содержится в зелёном чае (Camellia sinensis) и известна своей способностью проникать через гематоэнцефалический барьер. Теанин регулирует альфа-активность головного мозга, что связано с состоянием расслабленного бодрствования. Он способствует синтезу ГАМК и дофамина, взаимодействует с глутаматными рецепторами, модулируя возбуждение и торможение в нейронных цепях. Теанин не вызывает привыкания и может применяться при необходимости без нарушения когнитивных функций.

Инструкция по применению: L-Theanine, The Vitamin Shoppe, 100 мг, 60 растительных капсул

• Рекомендации по применению: принимать по одной (1) капсуле два или три раза в день.

Состав: L-Theanine, The Vitamin Shoppe, 100 мг, 60 растительных капсул

• Другие ингредиенты: рисовая мука, гипромеллоза, карнаубский воск, смесь экстрактов риса, микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния.
• Не содержит: ГМО, глютена, сахара, соли, ингредиентов животного происхождения, консервантов.

Основные преимущества: L-Theanine, The Vitamin Shoppe, 100 мг, 60 капсул

L-теанин — это природная аминокислота, которая действует на нейрохимические процессы, участвует в регуляции возбуждения и торможения в центральной нервной системе, способствует ментальному балансу без воздействия на когнитивные функции. Продукт в форме капсул содержит 100 мг чистого L-теанина и может применяться как часть дневного рациона, особенно в условиях повышенной ментальной активности, стрессовой среды или необходимости сохранить сосредоточенность.

• Активация альфа-волн: теанин способствует выработке альфа-волн в головном мозге. Это состояние связано с глубокой, но бодрой концентрацией, что важно при продолжительной умственной работе.

• Нейрохимическая регуляция: продукт участвует в регуляции баланса между возбуждающими (глутамат) и тормозными (ГАМК) медиаторами.

• Сохранение когнитивной активности: теанин не снижает скорость мышления или концентрации. Он может применяться в условиях, требующих высокой внимательности, включая работу с данными, выступления и обучение.

• Модуляция дофаминергических процессов: теанин может воздействовать на уровень дофамина, что связано с мотивацией, интересом и эмоциональной стабильностью.

• Отсутствие воздействия на цикл сна: добавка не содержит кофеина и не изменяет циркадные ритмы. Она подходит для приёма во второй половине дня, не нарушая качество сна.

• Функциональная нейрозащита: теанин обладает потенциалом для снижения воздействия окислительных и метаболических перегрузок на нервную ткань, особенно в условиях продолжительной стимуляции.

• Актуален при сенсорной перегрузке: продукт может применяться при утомлении от яркого света, шума, длительного нахождения перед экраном или высокой плотности информации.

• Поддержка стрессоустойчивости: при повышенном уровне кортизола теанин может выступать как компонент сбалансированного метаболического ответа, участвуя в регуляции нервной реакции.

• Поддержка при ментальной усталости: в ситуациях умственного переутомления, сниженной мотивации или раздражительности, теанин может быть включён в адаптационные схемы питания.

Свойства: L-Theanine, The Vitamin Shoppe, 100 мг, 60 капсул

Противопоказания и предостережения: L-Theanine, The Vitamin Shoppe, 100 мг, 60 растительных капсул

Исследования о пользе: L-Theanine, The Vitamin Shoppe, 100 мг, 60 капсул

L-Theanine от The Vitamin Shoppe — это добавка на основе аминокислоты, извлечённой из зелёного чая, которая изучается в контексте нейрофизиологических процессов. Теанин известен способностью действовать на активность головного мозга без седации или стимуляции, особенно в условиях ментальной нагрузки. Ряд научных публикаций подчёркивает потенциал этого компонента в обеспечении когнитивного баланса и эмоциональной устойчивости.

Исследования

• Исследование о действии L-теанина на стресс и сон: в ходе двойного слепого исследования участники, принимавшие 200 мг L-теанина в течение 4 недель, продемонстрировали снижение физиологических реакций, связанных со стрессом. Также было зафиксировано улучшение субъективных показателей качества сна без признаков дневной сонливости. Продукт не придавал седативного действия, но позволял восстанавливаться после умственной перегрузки. Это делает теанин перспективным компонентом в рационе людей с высоким уровнем нейропсихического напряжения.
• Источник: Nutritional Neuroscience
• Исследование о нейрофизиологическом действии теанина на мозговую активность: участникам в группе L-теанина регистрировалось устойчивое повышение активности альфа-волн в лобных и теменных долях мозга. Эти изменения коррелировали с улучшением когнитивных показателей при выполнении задач на внимание. Авторы делают вывод, что аминокислота может использоваться как мягкий адаптоген при нагрузках, не действуя на уровень бодрствования.
• Источник: Journal of Functional Foods

Мнения экспертов

• Доктор Майкл Бейтс, ND, специалист по нутриционной медицине: «Аминокислота L-теанин продемонстрировала хорошую переносимость и может быть включена в повседневный рацион для формирования устойчивости к эмоциональным факторам. Особенно важна её совместимость с кофеином — она сглаживает пиковую стимуляцию, не мешая работе.»