Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, My Nutri Week, 60 капсул

Про продукт

Відчуваєш, що стрес став твоїм постійним супутником, а нічний відпочинок перестав приносити бадьорість? Часто ми списуємо дратівливість та втому на напружений графік, але причиною може бути звичайний дефіцит мінералів. Магній гліцинат My Nutri Week — це один із найважливіших нутрієнтів для глибокого розслаблення, покращення якості сну та усунення м'язової напруги. Він дозволяє організму адаптуватися до високих емоційних та фізичних навантажень, сприяє відновленню внутрішнього спокою та емоційної рівноваги.

Магній гліцинат — це хелатна форма мінералу, в якій магній поєднаний з амінокислотою гліцином. Така комбінація вважається однією з найбільш біодоступних: вона легко засвоюється організмом, не викликаючи дискомфорту у шлунку або проносної дії, що часто трапляється при прийомі інших форм магнію. Гліцин сам по собі є заспокійливою амінокислотою, тому цей дует працює максимально м'яко та результативно для підтримки нервової системи.

• Форма випуску: 60 капсул.
• Рекомендована добова порція: 4 капсули.
• Рекомендований вік: дорослим.

Для чого приймати

• Підтримка нервової системи та стресостійкості — магній сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, дозволяючи організму адекватно реагувати на зовнішні подразники.

• Покращення якості сну — завдяки поєднанню з гліцином, ця форма магнію сприяє розслабленню та м'якому заспокоєнню перед сном, що дозволяє швидше заснути.

• Здоров'я м'язів та серця — мінерал бере участь у процесах скорочення та розслаблення м'язів, сприяючи підтримці їхньої нормальної роботи та комфортного стану.

• Енергетичний обмін — магній необхідний для синтезу АТФ (основного джерела енергії в клітинах), що допомагає підтримувати бадьорість протягом дня.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 4 капсули на добу

Коли приймати: дорослим по 2 капсули 2 рази на день перед їдою або під час прийому їжі.

Краще діє разом з:

• Вітаміном B6 — він сприяє транспортуванню магнію всередину клітини для посилення його дії на нервову систему.

• Вітаміном D3 – магній бере активну участь у процесі активації вітаміну D в організмі.

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм та залізом у великих дозах одночасно – ці мінерали можуть конкурувати між собою за засвоєння. Краще розділяти їх прийом за часом (наприклад, з інтервалом 2-3 години).

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0°C до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендовано дітям, вагітним та жінкам у період годування груддю, а також особам з підвищеною чутливістю до компонентів препарату. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, як часто задають  (FAQ)

Чим магній гліцинат кращий за оксид або цитрат?

Гліцинат має вищу біодоступність і максимально м'яко впливає на травну систему. На відміну від оксиду, він значно рідше викликає розлади шлунку, що робить його ідеальним для людей із чутливим травленням.

Чи можна пити цей магній перед сном?

Так, це навіть рекомендується. Оскільки магній гліцинат сприяє розслабленню та заспокоєнню нервової системи, прийом увечері може значно покращити якість нічного відпочинку.

Чи викликає цей продукт залежність?

Ні, магній — це природний мінерал, необхідний для роботи організму. Він не викликає звикання, проте для стабільного результату важливо дотримуватися рекомендованих дозувань.

Як швидко я відчую результат?

Багато хто відзначає покращення емоційного стану вже після першого тижня прийому. Однак для накопичення мінералу та глибокої підтримки організму рекомендується проходити повний курс.

Дослідження про користь

Біодоступність хелатних форм магнію. Дослідження демонструють, що магній, пов'язаний з амінокислотами (такими як гліцин), засвоюється значно краще ніж неорганічні солі магнію.
Джерело: PubMed: Magnesium glycinate bioavailability

Дія магнію на якість сну та рівень стресу. Клінічні дані підтверджують, що магній відіграє ключову роль у модуляції ГАМК-рецепторів, що сприяє зниженню рівня напруги та покращенню сну.
Джерело: PubMed: Magnesium supplementation and sleep quality