Набір 4 в 1, програма набору маси м'язів "Маса". Готове рішення для швидкого зростання м'язів та набору ваги.

Усередині цього пакету знаходяться 4 паки з різними спортивними добавками:

Гейнер для набору маси, Креатин для м'язів, комплексний протеїн для набору ваги, Сироватковий протеїн для росту м'язів.

Позитивний ефект від прийому програми «Маса» з'являється саме завдяки синергетичному ефекту нутрієнтів програми, тобто за рахунок посилення однією добавкою іншої.

У подарунок План Харчування!

План виглядає як флаєр з денним меню, складається з їжі та спортивних добавок. Наразі план розрахований на спортсмена вагою 100 кг із середнім рівнем фізичної активності.

1) Комплексний Протеїн Progressive formula 330 г/11 порцій

100 г продукту: Білки 50,0; жири 13,5; Вуглеводи 13,5; Енергетична цінність 427 ккал/1790 кДж;

Базова білкова добавка підвищеної калорійності для вживання між основними прийомами їжі в період інтенсивного набору маси. Містить молочні та рослинні білки, які, засвоюючись рівномірно, підтримують постійний підвищений рівень амінокислот, що необхідно для повноцінного анаболізму та швидкого зростання м'язів.

День тренування: приймати 1 коктейль на другий сніданок.

День відпочинку: вживати 2 коктейлі між основними прийомами їжі

2) Сироватковий протеїн ProtEX 50 102 г/3 порції

100 г продукту: Білки 50,0; Жири 4; Вуглеводи 37; Енергетична цінність 384 ккал/1608 кДж;

Протех 50 це швидкий сироватковий протеїн - добавка № 1 для всіх спортсменів бодібілдингу. В даному випадку, коктейль використовується перед тренуванням для насичення організму вільними амінокислотами з розгалуженим ланцюжком ВСАА. Саме ці амінокислоти запобігають руйнуванню м'язів під час тренування і виконують антикатаболічну функцію.

День тренування: приймати 1 коктейль за півгодини до тренування.

3) Креатин для м'язів Creatine monohydrate 15 г/3 порції

У 100 г продукту: 100% креатину моногідрату

Прийом креатину перед тренуванням насичує мітохондрії м'язових клітин чистою енергією АТФ. Ця енергія використовується організмом на збільшення працездатності та витривалості. Креатин віддаляє момент м'язового виснаження, стимулює синтез нових м'язових клітин, збільшує їх обсяг і, таким чином, обсяг м'язів, покращує силові показники та сприяє перетворенню молочної кислоти на глікоген.

День тренування: приймати 1 чайну ложку (5 г) перед тренуванням.

4) Гейнер для маси 3000 maximum 560 г/7 порцій

100 г продукту: Білки 16; Жири 11; Вуглеводи 63; Енергетична цінність 415 ккал/1738 кДж;

Вживайте цей продукт відразу після навантаження для відновлення основного тренувального палива – глікогену. Адже накопичення енергії прискориться на 60% саме завдяки дисахаридам цього гейнера. І вже за годину організм почне відновлення зруйнованих м'язових клітин за допомогою амінокислот молочного протеїну, що міститься в 3000 максимум.

День тренування: приймати 1 коктейль протягом півгодини після тренування.

День відпочинку: вживати 1 коктейль між основними прийомами їжі

Правильне харчування, високобілкова та високовуглеводна дієта, заняття із залізом у тренажерному залі, а також регулярний прийом продуктів спортивного харчування програми набору маси м'язів "Маса", допоможуть Вам:

1) набрати м'язову масу

2) збільшити силу та витривалість

3) зменшити крепатуру м'язів

4) прискорити відновлення м'язів та енергії після тренування