Сироватковий протеїн, Whey Protein, Progress Nutrition, Prot Vibe, від корів вільного випасу, смак мокачино, 2000 г

Про продукт

Помічаєте ламкість нігтів, тьмяність волосся, сильну крепатуру після спортивних тренувань або стикаєтеся з постійним бажанням перекусити солодким між основними прийомами їжі? Такі прояви виникають у результаті дефіциту білка в щоденному раціоні на тлі жорстких дієт, незбалансованого харчування або високих фізичних навантажень. Сироватковий протеїн Progress Nutrition Prot Vibe зі смаком мокачино призначений для поповнення нестачі даного макронутрієнта. Ця добавка постачає амінокислоти для побудови м'язових волокон, дає тривале відчуття ситості, закриває потребу в якісному білку та слугує смачною альтернативою висококалорійним десертам.

Сироватковий білок видобувається з коров'ячого молока і включає в себе повний спектр замінних і незамінних амінокислот, у тому числі BCAA. У природі білкові структури слугують фундаментальним будівельним матеріалом, з якого організм формує м'язову тканину, ферменти та гормони. Нестача ресурсу зазвичай проявляється при вегетаріанському типі харчування або під час активного тренувального процесу, коли витрата нутрієнтів значно зростає.

• Форма випуску: порошок, 2000 г.

• Рекомендована добова порція: 1 мірна ложка (30 г).

• Сертифікація та особливості: стандарт якості GMP, підходить для вегетаріанців, без додавання цукру (містить природні цукри), виготовлено в Ірландії, з молока корів вільного випасу.

Для чого приймати

• Ріст м'язів — сироватковий протеїн постачає повний спектр необхідних амінокислот, які слугують прямим будівельним матеріалом для формування нових м'язових волокон. Це має першорядне значення в період регулярних силових тренувань.

• Поповнення білкового вікна — рідка форма протеїнового коктейлю сприяє оперативному засвоєнню всіх макронутрієнтів травною системою. Амінокислоти надходять у кров у короткі терміни після прийому, надаючи організму потрібні ресурси.

• Контроль апетиту — білкові напої дають тривале і стійке відчуття ситості, що сприяє планомірному зниженню загальної кількості споживаних калорій протягом дня. Відсутність доданого цукру робить даний продукт відмінним вибором для періодів сушки та суворої дієти.

• Захист м'язів від руйнування — наявність високої частки BCAA (лейцину, ізолейцину та валіну) у складі бере участь у процесах збереження м'язової маси під час жорсткого дефіциту калорій. Дані амінокислоти виступають резервним джерелом енергії при виснаженні запасів глікогену в організмі.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 мірна ложка на добу.

Коли приймати: додайте 200 мл холодної води в шейкер (менше води = інтенсивніший смак), додайте 30 г (1 мірна ложка) протеїнового порошку, добре збовтайте протягом 30 секунд.

Краще діє разом з:

• Креатином моногідратом і вуглеводними добавками — ці нутрієнти сприяють більш якісному засвоєнню амінокислот у клітинах після інтенсивних фізичних навантажень.  

Варто уникати комбінацій з:

• Продуктами з дуже високим вмістом клітковини при одночасному прийомі — рослинні волокна можуть знижувати швидкість засвоєння сироваткового білка в шлунково-кишковому тракті.

Умови зберігання: зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному, сухому місці, подалі від прямого сонячного світла та вологи.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи можна пити сироватковий протеїн, якщо я взагалі не займаюся спортом?

Так, протеїнові коктейлі відмінно підходять для поповнення добової норми білка в стандартному раціоні, навіть за повної відсутності тренувань. Коктейль слугує корисним і смачним перекусом, який здатний замінити солодкі десерти. 

Чи підійде цей смак для приготування домашньої випічки?

Смак мокачино відмінно розкривається в дієтичних десертах, протеїнових млинцях, сирниках або ранковій вівсянці. При цьому важливо дотримуватися помірних температур приготування, щоб зберегти правильну текстуру страви. 

Скільки калорій і вуглеводів міститься в одній порції коктейлю?

В одній мірній ложці на 30 грамів порошку міститься 115 кілокалорій, 23 грами чистого білка і всього 2.2 грами вуглеводів. Дана інформація детально розписана в профілі продукту на етикетці банки. 

Чи можна розводити порошок із молоком замість води?

Так, сироватковий протеїн можна розводити в очищеній воді, коров'ячому або будь-якому рослинному молоці на ваш смак. При використанні молока калорійність готового коктейлю буде вищою, а смак стане більш насиченим і вершковим. 

Як зрозуміти, що мені необхідний додатковий білок у раціоні?

Ламкість нігтів, тьмяність волосся, загальна слабкість м'язового корсета і постійне відчуття голоду між прийомами їжі часто вказують на дефіцит амінокислот. Аналіз вашого щоденного меню зазвичай демонструє нестачу м'ясних, рибних або молочних продуктів.

Дослідження про користь

Сироватковий білок і синтез м'язових волокон у дорослих людей. Дана наукова робота розглядала процеси засвоєння різних видів протеїну травною системою. Результати демонструють, що сироваткове джерело сприяє більш активному синтезу білка в м'язах порівняно з рослинними аналогами завдяки багатому амінокислотному профілю.
Джерело: PubMed Whey protein supplementation and muscle protein synthesis

Зв'язок між споживанням білка та контролем апетиту. Дослідники вивчали кореляцію між прийомом білкових напоїв і подальшим відчуттям ситості в контрольній групі. Дані вказують на те, що високий вміст білка в раціоні сприяє зниженню загального добового споживання калорій за рахунок тривалої відсутності голоду.
Джерело: PubMed Dietary protein and appetite regulation