Сироватковий протеїн, Whey Protein, Progress Nutrition, Prot Vibe, від корів вільного випасу, смак ванілі, 2000 г

Про продукт

Відчуваєте постійне відчуття голоду незабаром після їжі, помічаєте безпричинну слабкість у тілі при фізичних навантаженнях, або підйом сходами став даватися важко? Такі сигнали часто вказують на дефіцит базового будівельного матеріалу — якісного білка. Сироватковий протеїн Whey Protein Prot Vibe від бренду Progress Nutrition – це дієтична добавка, створена для поповнення запасів амінокислот. Даний продукт сприяє насиченню організму, закриває потребу в нутрієнтах при активному способі життя та виступає надійним супутником на шляху до формування красивого рельєфу.

Сироватковий протеїн являє собою високоочищений білок, отриманий із молока корів вільного вигулу (Grass-Fed). Цей нутрієнт є джерелом повного спектра незамінних амінокислот. Одна порція містить 23 грами чистого білка, включаючи 5 грамів BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) і 3,9 грама глутамінової кислоти. Дані компоненти виступають основним будівельним матеріалом для клітин, який людський організм не здатний синтезувати в потрібному обсязі самостійно. Дефіцит таких блоків веде до втрати м'язової маси та зниження загальних захисних резервів.

• Форма випуску: порошок, 2000 г.

• Рекомендована добова порція: 1 мірна ложка (30 г).

• Сертифікація та особливості: стандарт якості GMP, підходить для вегетаріанців, без додавання цукру (містить природні цукри), виготовлено в Ірландії, з молока корів вільного випасу.

Для чого приймати

• Відновлення м'язових волокон — амінокислоти виступають ключовими компонентами для регенерації мікротравм у м'язах, які утворюються в процесі інтенсивних тренувань. Адекватне надходження білка виступає важливим фактором для своєчасного формування нових структур.

• Контроль відчуття голоду — білкові коктейлі перетравлюються довше за прості вуглеводи. Це дає можливість довше відчувати ситість, що знижує ймовірність незапланованих перекусів солодким.

• Поповнення добової норми нутрієнтів — сучасний ритм життя часто не залишає часу на приготування повноцінних страв. Порція протеїнового коктейлю виступає зручним способом отримати необхідні амінокислоти без зайвих жирів.

• Формування м'язового рельєфу — додатковий прийом білка в поєднанні з грамотними фізичними навантаженнями виступає важливим фактором для росту об'єму мускулатури та досягнення спортивних цілей.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 мірна ложка на добу.

Коли приймати: додайте 200 мл холодної води в шейкер (менше води = інтенсивніший смак), додайте 30 г (1 мірна ложка) протеїнового порошку, добре збовтайте протягом 30 секунд.

Краще діє разом з:

• Креатином моногідратом і вуглеводними добавками — ці нутрієнти сприяють більш якісному засвоєнню амінокислот у клітинах після інтенсивних фізичних навантажень.  

Варто уникати комбінацій з:

• Продуктами з дуже високим вмістом клітковини при одночасному прийомі — рослинні волокна можуть знижувати швидкість засвоєння сироваткового білка в шлунково-кишковому тракті.

Умови зберігання: зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному, сухому місці, подалі від прямого сонячного світла та вологи.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Як правильно розводити порошок, щоб не було грудочок?

Для приготування коктейлю оптимально використовувати шейкер зі спеціальною сіточкою або кулькою всередині. Спочатку слід налити рідину (воду або молоко кімнатної температури), а потім насипати порошок — такий порядок запобігає прилипанню суміші до стінок.

Чи можна використовувати цей продукт при непереносимості лактози?

Сироватковий концентрат містить певну кількість молочного цукру (лактози). При суворій непереносимості даний варіант може викликати дискомфорт, тому в таких ситуаціях доцільно розглянути ізолят сироваткового білка, де вміст лактози зведено до мінімуму.

Чи підходить ця добавка для схуднення або вона тільки для набору маси?

Протеїн виступає відмінним доповненням до раціону при контролі ваги. Він сприяє тривалому відчуттю ситості та виступає будівельним матеріалом для м'язів, що критично важливо в умовах дефіциту калорій.

Як гаряча вода позначається на засвоєнні протеїну?

Розводити суміш в окропі не рекомендується, оскільки білок має властивість денатурувати (згортатися) при високих температурах. Це не знищує амінокислоти, але консистенція коктейлю буде зіпсована.

Чи можна готувати випічку з використанням цього порошку?

Так, сироватковий протеїн відмінно підходить для кулінарних експериментів. Його часто додають у рецепти оладок, запіканок або сирників для збагачення страви амінокислотами.

Дослідження про користь

Роль сироваткового білка у відновленні м'язової функції після тренувань. Наукові праці демонструють, що прийом якісного білка в період після фізичних навантажень сприяє більш якісному синтезу м'язових волокон і зниженню маркерів м'язових пошкоджень.
Джерело: PubMed whey protein muscle recovery

Значення дієтичного білка в контролі маси тіла та апетиту. Дані наукових оглядів вказують, що високобілкові дієти сприяють більш тривалому відчуттю насичення, що виступає значущим фактором у контролі щоденного споживання калорій.
Джерело: PubMed dietary protein appetite control