Сироватковий протеїн, Whey Protein, Progress Nutrition, Prot Vibe, від корів вільного випасу, смак полуничного чізкейку, 2000 г

Про продукт

Відчуваєте постійну крепатуру, а м'язова маса відмовляється рости навіть за регулярних тренувань? Нестача якісного будівельного матеріалу для тканин — часта причина тренувального плато. Сироватковий протеїн Progress Nutrition Prot Vibe зі смаком полуничного чізкейку створений для поповнення потреби організму в легкозасвоюваних амінокислотах. Цей продукт стане смачним доповненням до щоденного меню, закриваючи вікно дефіциту макронутрієнтів. Сироватковий білок необхідний спортсменам і просто активним людям для будівництва нових м'язових волокон і запобігання розпаду вже існуючих м'язових і кісткових тканин.

Сироватковий протеїн – це цінне джерело повноцінного білка, який видобувають із молока в процесі виробництва сиру. Він містить усі дев'ять незамінних амінокислот, які організм не здатний синтезувати самостійно. При інтенсивних фізичних навантаженнях потреба в таких нутрієнтах зростає багаторазово. Продукт від Progress Nutrition виробляється із сировини, отриманої від корів вільного вигулу (Grass-Fed), що означає натуральний раціон тварин і високу якість вихідного молока.

• Форма випуску: порошок, 2000 г.

• Рекомендована добова порція: 1 мірна ложка (30 г).

• Сертифікація та особливості: стандарт якості GMP, підходить для вегетаріанців, без додавання цукру (містить природні цукри), виготовлено в Ірландії, з молока корів вільного випасу.

Для чого приймати

• Ріст м'язової маси — сироватковий білок виступає прямим джерелом будівельного матеріалу для формування нових м'язових волокон при регулярних силових тренуваннях.

• Поповнення амінокислотного балансу — продукт містить багатий профіль амінокислот, включаючи BCAA (2,3 г лейцину, 1,3 г ізолейцину та 1,4 г валіну на порцію), які потрібні для правильного функціонування мускулатури.

• Контроль апетиту — білкові коктейлі дають тривале відчуття ситості, що стане в пригоді при дотриманні дієти з дефіцитом калорій і зниженні ваги.

• Корисна альтернатива солодощам — насичений смак полуничного чизкейка без доданого цукру дозволить насолодитися десертом без відхилень від плану харчування.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 мірна ложка на добу.

Коли приймати: додайте 200 мл холодноївої води в шейкер (менше води = інтенсивніший смак), додайте 30 г (1 мірна ложка) протеїнового порошку, добре збовтайте протягом 30 секунд.

Краще діє разом з:

• Креатином моногідратом і вуглеводними добавками — ці нутрієнти сприяють більш якісному засвоєнню амінокислот у клітинах після інтенсивних фізичних навантажень.  

Варто уникати комбінацій з:

• Продуктами з дуже високим вмістом клітковини при одночасному прийомі — рослинні волокна можуть знижувати швидкість засвоєння сироваткового білка в шлунково-кишковому тракті.

Умови зберігання: зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному, сухому місці, подалі від прямого сонячного світла та вологи.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи можна пити цей протеїн замість звичайного прийому їжі?

Протеїновий коктейль може виступати як зручний перекус протягом дня, однак він не повинен повністю замінювати ваш збалансований раціон. Добавка створена для доповнення щоденного меню якісним білком, тоді як організму також потрібні складні вуглеводи, корисні жири та клітковина з твердої їжі.

Чи підходить даний продукт при непереносимості лактози?

Сироватковий протеїн (концентрат) містить невелику кількість молочного цукру, тобто лактози. При важких формах непереносимості цього компонента варто звернути увагу на ізоляти сироваткового білка, гідролізати або рослинні аналоги, де молочний цукор видалено практично повністю.

Чи можна готувати коктейль на молоці, а не на воді?

Так, приготування на молоці зробить смак полуничного чизкейка більш насиченим, а текстуру — кремовою. При цьому варто враховувати, що молоко додасть додаткові калорії, вуглеводи та жири в підсумкову порцію. Якщо ваша мета — суворий контроль калорійності, краще використовувати воду.

Чи підійде ця добавка тим, хто просто хоче схуднути і не ходить у зал?

Білок вкрай важливий для будь-якого раціону, оскільки він дає довге відчуття ситості та зберігає м'язову тканину при дефіциті калорій. Добавка Prot Vibe без доданого цукру відмінно впишеться в меню при контролі ваги, навіть якщо ви віддаєте перевагу легким домашнім тренуванням або просто ведете активний спосіб життя.

Як зрозуміти, що в раціоні не вистачає білка?

До основних ознак дефіциту належать довга м'язова крепатура після будь-яких навантажень, ламкість нігтів, тьмяний колір волосся та постійне відчуття голоду. Якщо ви споживаєте мало м'ясних, рибних або молочних продуктів, включення протеїнового коктейлю закриє цю потребу.

Дослідження про користь

Роль сироваткового протеїну в рості м'язової маси при силових тренуваннях. Додавання сироваткового білка в раціон спортсменів призвело до значного приросту сухої м'язової маси та м'язової товщини порівняно з групами, що приймали вуглеводне плацебо.
Джерело: PubMed whey protein muscle hypertrophy resistance training

Роль білка в контролі апетиту та регуляції ваги. Високобілкові дієти, що включають регулярне споживання сироваткового протеїну, призводили до кращого контролю відчуття голоду і зниження загального споживання калорій в учасників досліджень.
Джерело: PubMed whey protein satiety weight management

Порівняння молочних продуктів від корів вільного вигулу (Grass-Fed). Вивчення молока від корів, що харчуються на пасовищах, виявило більш сприятливий профіль жирних кислот і більш високий вміст певних нутрієнтів порівняно з молоком корів стандартного утримання.
Джерело: PubMed grass-fed milk nutritional profile