Ізолят сироваткового протеїну, Whey Protein Isolate, Now Foods, Sports, вершковий шоколад, 816 г

Про продукт

Важко відновлюєтеся після інтенсивних тренувань, а м'язи довго ниють навіть після легких навантажень? Часто причиною цього є банальна нестача білка в раціоні, адже під час фізичної активності м'язові волокна отримують мікротравми і терміново потребують амінокислот для регенерації. Отримати потрібну дозу зі звичайної їжі без відчуття важкості у шлунку буває складно, оскільки на розщеплення м'яса або яєць організм витрачає години, залишаючи клітини в режимі очікування. Ізолят сироваткового протеїну від NOW Sports зі смаком вершкового шоколаду постачає організму очищений білок, який засвоюється майже відразу. Ця добавка сприяє відновленню м'язової тканини, підтримці енергетичного балансу і дозволяє легко добирати добову норму білка без зайвих жирів та вуглеводів.

Ізолят сироваткового протеїну — це високоочищена форма молочного білка, з якої завдяки мікрофільтрації максимально видалені жири, вуглеводи та лактоза. Він має найвищу біологічну цінність серед усіх джерел протеїну, перевершуючи яловичину, сою або казеїн за вмістом незамінних амінокислот (зокрема BCAA). В організмі ці речовини виступають головним будівельним матеріалом для клітин, гормонів і ферментів, а їх дефіцит найчастіше виникає при підвищених фізичних навантаженнях, стресах або недостатньо збалансованому раціоні.

• Форма випуску: порошок, 816 г.

• Рекомендована добова порція: 1 мірна ложка без гірки (33 г).

• Сертифікація та особливості: Informed-Sport (перевірено на відсутність стероїдів), кошерний молочний продукт, без ГМО, без сої, без штучних підсолоджувачів (без аспартаму, сукралози та ацесульфаму калію), сертифікат якості GMP, халяльний продукт; не містить пшениці, глютену, сої, яєць, риби, молюсків або кунжуту.

Для чого приймати

• Підтримка відновлення м'язів — завдяки природному високому вмісту амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA) продукт сприяє прискоренню регенерації м'язових волокон після навантажень. Це знижує дискомфорт і забезпечує готовність тіла до наступних тренувань.

• Збереження сухої м'язової маси — високоякісний очищений білок є необхідним фундаментом для підтримки м'язів. Він зберігає тонус тіла без додавання зайвих калорій, оскільки практично не містить жирів.

• Контроль апетиту та підтримка відчуття ситості — якісний білок засвоюється таким чином, що сприяє більш тривалому відчуттю ситості порівняно з простими вуглеводами. Це може допомагати уникнути різких стрибків енергії, знизити тягу до незапланованих перекусів і забезпечить здоровий режим харчування протягом дня.

• Комфортне засвоєння без важкості — оскільки це ізолят, з нього видалена більша частина лактози та домішок, що викликають здуття при вживанні звичайних концентратів. Він легко засвоюється травною системою і може комфортно перетравлюватися, не залишаючи відчуття переїдання.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 мірна ложка на добу.

Коли приймати: додайте 1 мірну ложку без гірки щодня у 240 мл холодної води чи молока. Розмішайте або збийте у блендері.

Краще діє разом із:

• Креатином — вони синергічно працюють для підтримки енергії, сили та м'язової витривалості під час інтенсивних занять.

• Комплексними вуглеводами — вживання протеїну разом із вуглеводами після тренування стимулює природний інсуліновий відгук, що дозволить краще транспортувати амінокислоти безпосередньо до клітин.

Слід уникати комбінацій з:

• Клітковиною — вона значно гальмує засвоєння білка травною системою.

• Казеїном — цей повільний білок затримує моментальне всмоктування амінокислот сироваткового ізоляту.

Умови зберігання: після відкриття зберігати у прохолодному, сухому, темному місці. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: використовуйте цей продукт лише як харчову добавку. Не використовуйте для зниження ваги. Містить ксилітол, який є шкідливим для домашніх тварин. У цьому продукті можливі природні варіації кольору. Цей товар продається за вагою, а не за об'ємом.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи можна пити цей протеїн, якщо у мене непереносимість лактози?

Ізолят сироваткового протеїну проходить високий ступінь очищення (мікрофільтрацію), тому містить мінімум лактози порівняно зі звичайним концентратом. Більшість людей з легкою непереносимістю вживають його комфортно, однак при суворій алергії на молочні продукти краще проконсультуватися з лікарем або обрати рослинний білок.

Коли найкраще приймати ізолят — до чи після тренування?

Оптимальний час для прийому — протягом 30–60 хвилин після фізичних навантажень. Саме в цей період м'язи найбільше потребують надходження амінокислот для запуску процесів відновлення. Також коктейль чудово підходить як білковий перекус у дні відпочинку.

Чим ізолят відрізняється від звичайного сироваткового концентрату?

Ізолят проходить додаткову мікрофільтрацію, яка видаляє майже всі жири та вуглеводи. У результаті ви отримуєте вищу концентрацію чистого білка на порцію (тут — 25 г) і мінімум лактози, що робить його набагато легшим для травлення та засвоєння.

Чи можна використовувати цей порошок для випічки або приготування панкейків?

Звісно! Протеїновий порошок чудово підходить для додавання в тісто для млинців, сирників або смузі, щоб збільшити їхню поживну цінність. Враховуйте лише, що при високих температурах білок може дещо змінювати текстуру страви, роблячи її більш щільною.

Дослідження про користь

Вплив сироваткового протеїну на відновлення м'язів після тренувань. Дослідження свідчать, що прийом сироваткового протеїну сприяє кращому синтезу м'язового білка та підтримці процесів відновлення після інтенсивних фізичних навантажень.
Джерело: PubMed - Whey protein supplementation and muscle recovery

Роль амінокислот із розгалуженим ланцюгом (BCAA) для активних людей. Згідно з оглядами наукових публікацій, добавки, багаті на BCAA (які природно містяться в ізоляті), можуть допомагати знизити відчуття дискомфорту та втоми в м'язах після вправ.
Джерело: PubMed - BCAA supplementation muscle soreness