Изолят сывороточного протеина, Whey Protein Isolate, Now Foods, Sports, сливочный шоколад, 816 г

О продукте

С трудом восстанавливаетесь после интенсивных тренировок, а мышцы подолгу ноют даже после легких нагрузок? Часто причиной этого является банальная нехватка белка в рационе, ведь во время физической активности мышечные волокна получают микротравмы и срочно нуждаются в аминокислотах для регенерации. Получить нужную дозу из обычной еды без ощущения тяжести в желудке бывает сложно, поскольку на расщепление мяса или яиц организм тратит часы, оставляя клетки в режиме ожидания. Изолят сывороточного протеина от NOW Sports со вкусом сливочного шоколада поставляет организму очищенный белок, который усваивается почти сразу. Эта добавка способствует восстановлению мышечной ткани, поддержке энергетического баланса и позволяет легко добирать суточную норму белка без лишних жиров и углеводов.

Изолят сывороточного протеина — это высокоочищенная форма молочного белка, из которой с помощью микрофильтрации максимально удалены жиры, углеводы и лактоза. Он обладает самой высокой биологической ценностью среди всех источников протеина, превосходя говядину, сою или казеин по содержанию незаменимых аминокислот (в частности BCAA). В организме эти вещества выступают главным строительным материалом для клеток, гормонов и ферментов, а их дефицит чаще всего возникает при повышенных физических нагрузках, стрессах или недостаточно сбалансированном рационе.

• Форма выпуска: порошок, 816 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 мерная ложка без горки (33 г).
• Сертификация и особенности: Informed-Sport (проверено на отсутствие стероидов), кошерный молочный продукт, без ГМО, без сои, без искусственных подсластителей (без аспартама, сукралозы и ацесульфама калия), сертификат качества GMP, халяльный продукт; не содержит пшеницы, глютена, сои, яиц, рыбы, моллюсков или кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка восстановления мышц — благодаря естественному высокому содержанию аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) продукт способствует ускорению регенерации мышечных волокон после нагрузок. Это снижает дискомфорт и обеспечит готовность тела к следующим тренировкам.

• Сохранение сухой мышечной массы — высококачественный очищенный белок является необходимым фундаментом для поддержки мышц. Он сохраняет тонус тела без добавления лишних калорий, поскольку практически не содержит жиров.

• Контроль аппетита и поддержка чувства сытости — качественный белок усваивается таким образом, что способствует более длительному ощущению сытости по сравнению с простыми углеводами. Это может помочь избежать резких скачков энергии, снизить тягу к незапланированным перекусам и обеспечит здоровый режим питания в течение дня.

• Комфортное усвоение без тяжести — поскольку это изолят, из него удалена большая часть лактозы и примесей, вызывающих вздутие при употреблении обычных концентратов. Он легко усваивается пищеварительной системой и может комфортно перевариваться, не оставляя ощущения переедания.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 мерная ложка в сутки.

Когда принимать: добавляйте 1 мерную ложку без горки ежедневно в 240 мл холодной воды или молока. Размешайте или взбейте в блендере.

Лучше действует вместе с:

• Креатином — они синергично работают для поддержки энергии, силы и мышечной выносливости во время интенсивных занятий.

• Комплексными углеводами — употребление протеина вместе с углеводами после тренировки стимулирует естественный инсулиновый отклик, что позволит лучше транспортировать аминокислоты непосредственно к клеткам.

Следует избегать комбинаций с:

• Клетчаткой — она значительно тормозит усвоение белка пищеварительной системой.

• Казеин — этот медленный белок задерживает моментальное всасывание аминокислот сывороточного изолята.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом, темном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не используйте для снижения веса. Содержит ксилитол, который вреден для домашних животных. В данном продукте возможны естественные вариации цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли пить этот протеин, если у меня непереносимость лактозы?

Изолят сывороточного протеина проходит высокую степень очистки (микрофильтрацию), поэтому содержит минимум лактозы по сравнению с обычным концентратом. Большинство людей с легкой непереносимостью употребляют его комфортно, однако при строгой аллергии на молочные продукты лучше проконсультироваться с врачом или выбрать растительный белок.

Когда лучше всего принимать изолят — до или после тренировки?

Оптимальное время для приема — в течение 30–60 минут после физических нагрузок. Именно в этот период мышцы больше всего нуждаются в лучшем поступлении аминокислот для запуска процессов восстановления. Также коктейль отлично подходит в качестве белкового перекуса в дни отдыха.

Чем изолят отличается от обычного сывороточного концентрата?

Изолят проходит дополнительную микрофильтрацию, которая удаляет почти все жиры и углеводы. В результате вы получаете более высокую концентрацию чистого белка на порцию (здесь — 25 г) и минимум лактозы, что делает его гораздо более легким для пищеварения и усвоения.

Можно ли использовать этот порошок для выпечки или приготовления панкейков? 

Конечно! Протеиновый порошок отлично подходит для добавления в тесто для блинчиков, сырников или смузи, чтобы увеличить их питательную ценность. Учитывайте только, что при высоких температурах белок может немного менять текстуру блюда, делая ее более плотной.

Исследования о пользе

Воздействие сывороточного протеина на восстановление мышц после тренировок. Исследования свидетельствуют, что прием сывороточного протеина способствует лучшему синтезу мышечного белка и поддержке процессов восстановления после интенсивных физических нагрузок.
Источник: PubMed - Whey protein supplementation and muscle recovery

Роль аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) для активных людей. Согласно обзорам научных публикаций, добавки, богатые BCAA (которые естественно содержатся в изоляте), могут помочь снизить чувство дискомфорта и усталость в мышцах после упражнений.
Источник: PubMed - BCAA supplementation muscle soreness