Мелатонин, Melatonin, Source Naturals, 1 мг, 100 таблеток

Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма.

Для того, чтобы помочь организму вырабатывать Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое – ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света,  и главное – высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка –готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая.

А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов: табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств - выработка  Мелатонина  значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые просыпания, и как следствие - бессонница.

Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.

Source Naturals, Melatonin

Рекомендации по применению: от 1 до 3 таблеток перед сном. Не принимайте более 5 таблеток в день без назначения врача.

Другие ингредиенты: вторичный кислый фосфат кальция, микрокристалличесая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния и диоксид кремния.

Предупреждения:  только для взрослых. Не используйте, если печать сломана или отсутствует. Не используйте, если вы работаете на оборудовании или управляете транспортным средством. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, люди больные диабетом или другими эндокринными расстройствами, депрессивными расстройствами или принимающие ингибиторы МАО препараты или кортикостероиды, такие как: гидрокортизон или преднизолона, а также беременные или кормящие грудью - перед употреблением должны проконсультироваться с врачом.  Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте.