Мелатонин, Melatonin, Source Naturals, 1 мг, 100 таблеток
Кол-во в упаковке: 100 шт.
100 шт.
476 грн
Под заказ(доставка 7-20 дней)
Держи свой ритм с брендом My Nutri Week! 
| Состав: | ||
| Порция: 1 таблетка | ||
| Состав одной порции | % от суточной потребности | |
| Мелатонин | 1 мг | * |
| Кальций (карбоната кальция) | 30 мг | 9% |
| * Суточная потребность не определена |
Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма.
Для того, чтобы помочь организму вырабатывать Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое – ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное – высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка –готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая.
А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов: табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств - выработка Мелатонина значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые просыпания, и как следствие - бессонница.
Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Source Naturals, Melatonin
Рекомендации по применению: от 1 до 3 таблеток перед сном. Не принимайте более 5 таблеток в день без назначения врача.
Другие ингредиенты: вторичный кислый фосфат кальция, микрокристалличесая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния и диоксид кремния.
Предупреждения: только для взрослых. Не используйте, если печать сломана или отсутствует. Не используйте, если вы работаете на оборудовании или управляете транспортным средством. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, люди больные диабетом или другими эндокринными расстройствами, депрессивными расстройствами или принимающие ингибиторы МАО препараты или кортикостероиды, такие как: гидрокортизон или преднизолона, а также беременные или кормящие грудью - перед употреблением должны проконсультироваться с врачом. Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте.
4.8
-
Таблетки помогают заснуть, и за короткий промежуток времени дают возможность отдохнуть организму, при этом не вызывают привыкания.
-
Я работаю посменно, очень часто ночами, и тогда нервная система не может вовремя отключиться, получается, что долго засыпаю. Мелатонин всегда держу на такой случай. Выпиваю за полчаса до сна таблетку, и тогда спокойно засыпаю.
-
Моя работа связана с ночными сменами, нормальный ритм сна нарушен и, чтобы хорошо высыпаться, я принимаю таблетки мелатонина, они обеспечивают полноценный отдых.Ответы 0
-
Сон приходит быстрее и более крепкий. На утро легче просыпаться и больше сил. Но есть один побочный эффект - очень яркие сновидения. Лично мне этот эффект даже нравится, так что продукт заслуживает высшей оценки.Ответы 0