Магний с витамином В6, Magnesium with Vitamin B6, Biotus, 200 мг, 30 таблеток

О продукте

Чувствуешь, что силы на исходе уже в середине дня, а мелкие неурядицы вызывают неожиданное раздражение? Возможно, тело сигнализирует о дефиците «минерала спокойствия». Магний с витамином В6 от Biotus — это комплекс для поддержки внутреннего равновесия в условиях активного ритма жизни и постоянных стрессовых факторов. Действие комплекса направлено на адаптацию организма к нагрузкам, поддержку мышечного тонуса и восстановление  баланса нервной системы.

Магний — это жизненно необходимый минерал, который участвует в более чем 300 ферментативных процессах. Он отвечает за расслабление мышечных волокон, передачу нервных импульсов и выработку энергии. Поскольку организм не может синтезировать магний самостоятельно, а стресс и кофе активно вымывают его запасы, дополнительное поступление этого минерала становится фундаментом для хорошего самочувствия. Витамин В6 в составе выступает проводником: он значительно увеличивает всасывание магния в кишечнике и его проникновение внутрь клеток.

• Форма выпуска: 30 таблеток.

• Рекомендованная суточная порция: 4 таблетки.

• Рекомендованный возраст: взрослым.

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и стрессоустойчивости — магний способствует снижению возбудимости нервных клеток, позволяя организму спокойнее реагировать на внешние раздражители и предотвращать эмоциональное выгорание.

• Снятие мышечного напряжения — минерал позволяет мышцам вовремя расслабляться, что особенно важно при ночных судорогах в икрах или ощущении зажатости в плечах и шее после рабочего дня.

• Улучшение качества сна — способствуя естественному расслаблению тела, комплекс ускоряет процесс засыпания и делает сон более глубоким.

• Энергетический обмен и борьба с усталостью — витамин В6 и магний участвуют в превращении пищи в энергию, увеличивая устойчивость организма к хронической усталости.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 таблетки по 2 раза в сутки.

Когда принимать: взрослым по 2 таблетки 2 раза в сутки с основным приемом пищи. Применение прекращают, как только уровень магния в крови достигает нормального.

Лучше действует вместе с:

• Витамином D3 — он способствует лучшему усвоению магния и совместному сохранению здоровье костей.

• Калием — для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы и нормального водного баланса.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием и Железом — эти минералы могут конкурировать с магнием за усвоение, поэтому их лучше разносить во времени (минимум на 2 часа).

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте при температуре от 0°C до 25°C и при относительной влажности воздуха не более 75%, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Я – фанат кофе. Правда ли, что он (кофе) ворует мой магний?

Кофеин действительно обладает мягким мочегонным действием , что может способствовать интенсивному выведению минералов, включая магний. Старайся разделить кофе и прием добавки по времени хотя бы на пару часов.

Почему в составе именно лактат магния? Это лучше других форм?

Лактат — это органическая форма магния, которая отличается высокой биодоступностью. Она «дружелюбна» к желудку и обычно хорошо усваивается, не вызывая дискомфорта в желудочно-кошечном тракте.

Нужен ли магний, если я не занимаюсь спортом, а просто много работаю за компьютером?

Да, магний необходим. Умственный труд и многочасовая работа за монитором истощают ресурсы организма не меньше, чем тренировки в зале.  Магний необходим для поддержки нормальной работы мозга и устранения статического напряжения в мышцах шеи и плеч, которое часто возникает при сидячей работе.

Как скоро я замечу разницу и пойму, что «баланс» вернулся?

Организм у всех разный, и дефицит может быть разной глубины. Обычно положительные изменения в настроении или качестве сна можно заметить уже через пару недель регулярного приема 

Исследования о пользе

Магний и поддержка при стрессовых состояниях. Исследования демонстрируют, что потребление магния в сочетании с витамином В6 позволяет людям с высоким уровнем стресса сохранить эмоциональный баланс.
Источник: PubMed: Magnesium and Vitamin B6 stress reduction

Роль магния в работе мышц. Научные обзоры подтверждают, что магний является ключевым фактором для нормальной работы мышц, так как он способствует их своевременному расслаблению. 
Источник: PubMed: Magnesium for muscle function review

Действие магния на качество сна. Исследования демонстрируют, что добавки магния могут способствовать улучшению качества и продолжительности сна.
Источник: PubMed: Magnesium supplementation and sleep quality