Креатин моногидрат, Creatine Monohydrate, Primaforce, без вкуса, 300 г
Варианты фасовки
Под заказ(доставка 7-20 дней)
Размер порции: 1 мерная ложка (5 г)
Количество порций: 60
|
|
Количество на порцию |
% от суточной потребности |
| Креатин моногидрат (микронизированный) | 5 г | * |
*Суточная потребность не определена.
Creatine Monohydrate, Primaforce представлен в виде микронизированного порошка моногидрата креатина, предназначенного для включения в рацион людей с регулярной физической активностью. Нейтральный вкус и однородная текстура делают порошок удобным для смешивания с водой или напитками без изменения их вкусовых характеристик. Микронизированная форма отличается равномерным распределением в жидкости, что упрощает приготовление и приём. Сырьё проходит лабораторную проверку чистоты и соответствия заявленным характеристикам, что важно при регулярном включении креатина в рацион.
- Форма: порошок.
- Объём: 300 г.
- Рекомендации по возрасту: для взрослых.
- Основные действия: креатин моногидрат участвует в процессах энергетического обмена мышечной ткани и ресинтеза АТФ при физической активности.
Ключевые преимущества
-
Микронизированная форма: мелкий помол обеспечит равномерное смешивание с жидкостью и удобство при приготовлении порции. Это упрощает ежедневное использование без осадка и комков.
-
Нейтральный вкус: отсутствие ароматизаторов позволяет сочетать порошок с различными напитками и смесями без изменения их вкуса. Такой формат подходит для разных схем питания.
-
Точное дозирование: стандартная порция 5 г упростит контроль количества креатина в рационе. Это важно при планировании тренировочных дней и периодов нагрузки.
-
Чистый состав: использование одного активного ингредиента без добавок делает источник креатина понятным и предсказуемым. Такой подход ценят при индивидуальном подборе нутриентов.
-
Лабораторный контроль качества: проверка чистоты и соответствия характеристикам обеспечат стабильность состава при каждом применении.
Ингредиенты и их свойства
-
Креатин моногидрат: участвует в энергетических процессах мышечных клеток, связанных с образованием и использованием АТФ во время физической активности. Это соединение включается в обменные реакции, которые имеют значение при кратковременных и интенсивных нагрузках.
Инструкция по применению: Creatine Monohydrate, Primaforce, без вкуса, 300 г
- Рекомендуемое использование: в качестве пищевой добавки принимайте по 1 мерной ложке в день, разбавляя 170-280 мл воды, или по рекомендации врача.
- Этап загрузки: с 1 по 5 день: смешайте 1 мерную ложку с 170-280 мл воды и принимайте 4 раза в день.
- Поддерживающая фаза: с 6-го дня: смешайте 1 мерную ложку с 170-280 мл воды и принимайте один раз в день.
- Для достижения максимальных результатов выпивайте 8-10 стаканов воды в день.
Состав: Creatine Monohydrate, Primaforce, без вкуса, 300 г
- Другие ингредиенты: отсутствуют.
Основные преимущества: Creatine Monohydrate, Primaforce, без вкуса, 300 г
Creatine Monohydrate, Primaforce основан на использовании микронизированного креатина, который включается в рационы людей с регулярной физической активностью. Порошковая форма без вкуса делает его универсальным для сочетания с различными напитками и смесями. Такой формат ориентирован на точность дозирования и стабильность ежедневного использования.
-
Энергетический обмен: креатин задействован в циклах ресинтеза АТФ — основного источника энергии для мышечных сокращений. Это связано с его ролью в краткосрочных энергетических процессах.
-
Микронизированная форма: уменьшенный размер частиц делает легкой растворимость порошка в жидкости. Такое свойство делает использование более удобным без изменения вкуса напитков.
-
Пригодность для интенсивных тренировок: креатин включается в рационы, ориентированные на силовую и взрывную активность. Его использование связано с работой энергетических механизмов при кратковременных нагрузках.
-
Участие в мышечной работе: креатин естественным образом присутствует в мышечных клетках и вовлечён в процессы, связанные с их функционированием. Его поступление извне учитывается в спортивных рационах.
- Восстановление после нагрузок: креатин рассматривается как элемент, участвующий в биохимических реакциях, сопровождающих восстановление тканей после физической активности.
Свойства: Creatine Monohydrate, Primaforce, без вкуса, 300 г
Микронизированный креатин рассматривается как участник процессов, связанных с энергетическим обменом и физической работоспособностью. Его свойства раскрываются через функциональные механизмы, актуальные при силовой и высокоинтенсивной активности.
| Свойство | Описание |
|---|---|
| Ресинтез АТФ | Креатин участвует в процессах восстановления аденозинтрифосфата в мышечных клетках. Это имеет значение при кратковременных и повторяющихся нагрузках высокой интенсивности. |
| Энергетическое обеспечение мышц | Соединение включается в механизмы ускоренного энергообмена, которые задействуются в начале физического усилия. Такое участие важно для силовых упражнений. |
| Адаптация к нагрузкам | Присутствие креатина в рационе связано с перестройкой обменных процессов при регулярных тренировках. Это отражает его роль в приспособлении организма к интенсивной работе. |
| Силовая активность | Креатин рассматривается в контексте процессов, связанных с выполнением упражнений, требующих максимального усилия. Его участие актуально для коротких силовых подходов. |
| Восстановительные процессы | После физической активности креатин задействован в обменных реакциях, направленных на восполнение энергетических ресурсов. Это важно при повторных тренировках. |
| Внутриклеточный водный баланс | Соединение участвует в распределении жидкости внутри мышечных клеток. Такой процесс имеет значение для их функционального состояния при нагрузках. |
| Метаболическая устойчивость | Креатин включается в реакции, которые позволяют организму работать в условиях интенсивного энергопотребления. Это свойство актуально для тренировок с высокой плотностью работы. |
Противопоказания и предостережения: Creatine Monohydrate, Primaforce, без вкуса, 300 г
| Противопоказания и предостережения | Описание |
|---|---|
| Возраст и состояние здоровья | Предназначено для здоровых лиц старше 18 лет. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания. |
| Безопасность | Хранить в недоступном для детей месте. |
| Целостность упаковки | Не использовать, если защитная пломба повреждена или отсутствует. |
| Условия хранения | Внимание: Хранить в прохладном, сухом месте. |
Исследования о пользе: Creatine Monohydrate, Primaforce, без вкуса, 300 г
Creatine Monohydrate, Primaforce основан на микронизированном креатине — нутриенте, который активно изучается в области спортивного питания и физической активности. В научных публикациях рассматривается его участие в энергетическом обмене и процессах, связанных с силовой и скоростно-силовой работой. Эффективность этих свойств подтверждена зарубежными исследованиями.
Исследования
- Креатин и силовая работоспособность при тренировках: в исследовании изучалось действие креатина на показатели мощности и силовой активности у физически активных людей. Авторы отмечают связь креатина с процессами, которые обеспечат кратковременную интенсивную работу мышц.
Источник: Journal of Strength and Conditioning Research. - Роль креатина в ресинтезе АТФ: работа посвящена анализу участия креатина в энергетических механизмах мышечной клетки. В публикации подробно рассматривается его значение для поддержки высокой интенсивности физической активности.
Источник: Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Мнения экспертов
- Ричард Крайдер, США, Университет Техаса A&M: специалист в области спортивного питания отмечает, что креатин является одним из наиболее изученных нутриентов, участвующих в энергетических процессах при силовой и взрывной активности.
- Хосе Антонио, США, Университет Нова Саут-Истерн: исследователь подчёркивает значимость креатина как соединения, вовлечённого в механизмы кратковременной интенсивной работы мышц и адаптации к регулярным тренировочным нагрузкам.
Скидки до -40%! Стройное тело и контроль аппетита
Я вспомнил свой пароль