Гейнер для набора массы, BEST Mass Gainer, MST, вкус шоколада, 1000 г

О продукте

Тренируетесь на пределе возможностей, едите огромными порциями, но стрелка весов упрямо стоит на месте, а желаемый рельеф так и не появляется? У людей с ускоренным обменом веществ (хардгейнеров) калории сгорают настолько стремительно, что обычного рациона просто не хватает для создания профицита, критически важного для мышечной гипертрофии. BEST Mass Gainer от MST со вкусом шоколада — это сбалансированный источник сложных углеводов и сывороточного протеина, который легко восполнит суточную потребность в нутриентах без тяжести в желудке. Эта добавка способствует восстановлению энергетических запасов после тренировок и поддержке роста мышечных волокон, достигая фитнес-целей комфортно и вкусно.

• Форма выпуска: порошок, 1000 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 100 г (примерно 2 мерные ложки).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: низкое содержание сахара, содержит подсластитель (сукралоза).

Для чего принимать

• Поддержка роста мышечной массы — концентрат сывороточного белка поставляет организму необходимый профиль аминокислот, которые выступают главным строительным материалом для тканей. Это способствует восстановлению микроповреждений после силовых нагрузок и стимулирует увеличение объема мышц.

• Восполнение энергетических запасов — продуманное сочетание мальтодекстрина, восковидного кукурузного крахмала и цельнозерновой овсяной муки обеспечит равномерное поступление углеводов. Это позволяет качественно восстановить запасы гликогена, предотвращая чувство сильного истощения после тяжелых тренировок.

• Обеспечение качественным профицитом калорий — одна порция добавки дает оптимальное количество энергии (374 ккал) без избытка простых сахаров. Это позволяет легко добрать недостающие для набора массы калории тем, кому сложно потреблять большие объемы привычной твердой пищи.

• Повышение тренировочной выносливости — стабильный уровень глюкозы, который сохраняется благодаря сложной углеводной матрице, питает нервную систему и мышцы во время выполнения упражнений. Это может способствовать сохранению высокого уровня энергии для работы с большими весами.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 мерные ложки в сутки.

Когда принимать: размешайте 1 порцию (100 г порошка, примерно 2 мерные ложки) в 400 мл воды или нежирного молока (1,5% жирности) и выпейте. Предпочтительно принимать утром и после тренировки.

Лучше действует вместе с:

• Креатином моногидратом — углеводы в составе гейнера стимулируют выработку инсулина, который работает как транспортная система и значительно увеличивает усвоение креатина мышечными клетками.

• Омега-3 жирными кислотами — способствуют поддержке общего анаболического фона организма и здорового состояния суставов при регулярном повышении рабочих весов.

Стоит избегать комбинаций с:

• Клетчаткой — большое количество пищевых волокон может снижать скорость всасывания нутриентов, что нежелательно сразу после тренировки, когда организму нужна подпитка.

Условия хранения: в закрытом виде хранить в прохладном, сухом месте, недоступном для детей. После вскрытия использовать в кратчайшие сроки. Защищать от прямого воздействия тепла и света.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как скоро появится результат от приема гейнера?

Скорость набора массы зависит от вашего общего рациона, режима сна и интенсивности тренировок. Как правило, при условии соблюдения ежедневного профицита калорий, первые позитивные изменения в весе и объемах можно заметить уже через 3–4 недели регулярного употребления.

Можно ли принимать гейнер в дни без тренировок?

Да, в дни отдыха организм активно восстанавливается и строит новые мышечные ткани, поэтому его потребность в энергии остается высокой. Порция коктейля между основными приемами пищи сохранит стабильный энергетический баланс.

Не появится ли лишний жир вместо мышц?

MST BEST Mass Gainer имеет очень низкое содержание сахара и базируется на качественных сложных углеводах. Если вы регулярно тренируетесь с отягощениями и не превышаете свою суточную норму калорий экстремально, добавка будет способствовать набору именно качественной мышечной массы, а не жировых отложений.

Подходит ли этот продукт для девушек?

Да, гейнер подходит всем, кто ставит цель набрать вес и кому трудно потреблять достаточное количество калорий из обычной твердой пищи. Однако девушкам стоит внимательнее рассчитывать порцию порошка в соответствии со своим текущим весом и энергетическими потребностями.

Можно ли заменить гейнером обычный протеин?

Это зависит от вашей главной цели. Если задача — сушка, прорисовка рельефа или похудение, лучше выбрать чистый сывороточный протеин без добавленных углеводов. Если же ваша цель — набор общей массы и преодоление плато в весе, углеводно-белковая смесь (гейнер) будет значительно результативнее.

Исследования о пользе

Действие совместного употребления углеводов и белков на восстановление. Исследования свидетельствуют, что комбинация протеина и углеводов после тренировки способствует синтезу мышечного гликогена и ускоряет восстановление мышечных волокон по сравнению с приемом только углеводных добавок.
Источник: PubMed – Carbohydrate-protein co-ingestion and muscle recovery after exercise

Сывороточный протеин и гипертрофия мышц. Масштабный метаанализ продемонстрировал, что добавление сывороточного белка к рациону питания в сочетании с регулярными силовыми тренировками значительно поддержит увеличение сухой мышечной массы и силовых показателей.
Источник: PubMed – Effects of whey protein and resistance exercise on body composition: a meta-analysis

Сложные углеводы для поддержки энергии. Обзоры по спортивной нутрициологии подтверждают, что употребление сложных углеводов (таких как овес или специализированный крахмал) способствует постепенному высвобождению энергии и поддержке оптимального уровня глюкозы во время длительных физических нагрузок.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Carbohydrates for sports performance and recovery