Витамин D-3, Vitamin D-3, Now Foods, высокоэффективный, 50 мкг (2000 МЕ), 120 гелевых капсул

О продукте

Замечаешь, что с наступлением пасмурных дней уровень энергии падает до нуля, а простуды становятся слишком частыми гостями? В нашем климате большую часть года солнце находится слишком низко, чтобы кожа могла синтезировать достаточное количество «солнечного витамина», а с едой мы получаем лишь крохи от необходимой нормы. Витамин D3 2000 МЕ от NOW Foods в форме гелевих капсул создан на основе оливкового масла первого холодного отжима, что способствует максимальному усвоению этого жирорастворимого нутриента. Эта добавка способствует поддержке  крепости иммунитета, нормальному усвоению кальция для здоровья костей и зубов, а также сохранению жизненного тонуса.

Холекальциферол (витамин D3) — это жирорастворимое вещество, которое в естественных условиях образуется в коже человека под воздействием ультрафиолетового излучения. В организме он выполняет роль мощного регулятора, который контролирует фосфорно-кальциевый обмен и принимает непосредственное участие в работе иммунной системы. Поскольку современный человек большую часть времени проводит в помещении, носит закрытую одежду и активно использует солнцезащитные кремы, нехватка этого витамина стала глобальной проблемой, требующей дополнительного поступления из надежных источников.

• Форма выпуска: 120 гелевых капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 капсула.
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.
• Сертификация и особенности: без ГМО, кошерный (содержит желатин), халяль, гарантия качества GMP, без глютена, без сои, без кукурузы, без молочных продуктов, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка иммунной системы — витамин D3 играет ключевую роль в активации защитных сил организма. Он способствует нормальной реакции иммунитета на внешние раздражители и поддержке стойкости в сезон простуд.

• Укрепление костей и зубов — этот нутриент критически важен для правильного усвоения кальция и фосфора из пищи. Его достаточный уровень способствует поддержке крепости и плотности костной ткани, а также эмали зубов.

• Содействие здоровью мышц — холекальциферол участвует в процессах мышечного сокращения и расслабления. Это способствует поддержке нормального мышечного тонуса и физической выносливости во время повседневных нагрузок.

• Поддержка нормального настроения — рецепторы к витамину D находятся в тех участках мозга, которые отвечают за эмоциональный фон. Регулярный прием может способствовать улучшению общего самочувствия и поддержке нервной системы, особенно в периоды нехватки солнечного света.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 капсула в сутки.

Когда принимать: принимать по 1 капсуле ежедневно во время еды. 

Лучше действует вместе с:

• Витамином K2 — способствует правильному распределению кальция в организме, направляя его в кости и зубы.

• Магнием — этот минерал необходим для превращения неактивной формы витамина D в активную, которая усваивается клетками.

• Омега-3 — создает дополнительную липидную базу для идеального усвоения и поддержки работы сердечно-сосудистой системы.

Стоит избегать комбинаций с:

• Сорбентами и антацидами — они могут физически блокировать всасывание жирорастворимых витаминов в кишечнике (рекомендуется делать перерыв не менее 2 часов между приемами).

• Большими дозами витамина Е — высокие концентрации других жирорастворимых витаминов могут конкурировать за усвоение.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. В данном продукте возможны естественные изменения цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Когда лучше всего принимать витамин D3 — утром или вечером?

Лучше всего принимать его в первой половине дня или в обед во время самого плотного приема пищи. Поскольку этот витамин может слегка действовать на нервную систему, добавляя бодрости, вечерний прием иногда может мешать засыпанию.

Нужно ли делать перерыв в приеме на лето?

Это зависит от твоего образа жизни и актуальных анализов. Если ты большую часть времени проводишь в офисе, работаешь в помещении и регулярно пользуешься солнцезащитным кремом, уровень витамина D может оставаться низким даже в разгар лета, поэтому поддержка организма может быть уместной круглый год.

Как скоро я почувствую результат от приема?

Этот нутриент накапливается в организме постепенно. Первые позитивные изменения в виде повышения общего уровня энергии или поддержки настроения обычно можно почувствовать через 3–4 недели регулярного использования.

2000 МЕ — это много или мало?

Это считается безопасной дозой для большинства взрослых. Она способствует поддержке оптимального уровня витамина без риска избытка. Однако, если у тебя обнаружена значительная нехватка, специалист может посоветовать временно более высокую дозировку.

Как понять, что мне не хватает витамина D?

Наиболее объективный способ — сдать лабораторный анализ крови на 25-OH витамин D. К косвенным признакам низкого уровня также относят частую усталость, ухудшение настроения без видимой причины, дискомфорт в мышцах и частые эпизоды простуд.

Исследования о пользе

Витамин D и поддержка иммунной функции. Научные исследования демонстрируют, что витамин D играет важную роль в регуляции и модуляции иммунной системы, способствуя нормальному ответу организма на внешние вызовы.
Источник: PubMed – Vitamin D and the Immune System

Роль витамина D в здоровье костной системы. Обзоры экспертных комиссий подтверждают, что адекватный уровень холекальциферола критически необходим для правильного всасывания кальция и поддержки крепости костной ткани на протяжении жизни.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals