Семена льна (органик), Real Food, Flax Seeds, Now Foods, 907 г
Варианты фасовки
Под заказ(доставка 7-20 дней)
Скидки до -40%! Стройное тело и контроль аппетита 
| Порция: 3 столовые ложки (31 г) | ||
| Порций в уапковке: 29 | ||
|
В одной порции |
% от суточной потребности*
|
|
| Калории | 150 | |
| Всего жиров | 11 г | 14% |
| Насыщенные жиры | 1 г | 5% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 5 мг | <1% |
| Всего углеводов | 9 г | 3% |
| Пищевые волокна | 8 г | 29% |
| Всего Сахаров | 1 г | |
| Включает 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 6 г | 12% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 73 мг | 6% |
| Железо | 4 мг | 20% |
| Калий | 258 мг | 6% |
| * % от суточной потребности рассчитан на диету 2000 калорий |
Органические семена льна Real Food от Now Foods представляют собой натуральный продукт высокого качества, который ценится за свои питательные свойства и универсальность в использовании. Этот продукт, выпускаемый в упаковке весом 907 г, подходит для добавления в различные блюда, от каш до выпечки. Семена льна отличаются мягким ореховым вкусом и являются популярным выбором для тех, кто стремится разнообразить рацион.
Основная информация о продукте
-
Форма выпуска: цельные семена
-
Объем упаковки: 907 г
-
Рекомендуемый возраст: взрослые и дети старше 3 лет под наблюдением взрослых
-
Для кого подходит: подходит для веганов, вегетарианцев и людей, придерживающихся кето-диеты
-
Совместимость с добавками и лекарствами: безопасно при умеренном потреблении, рекомендуется консультация с врачом при наличии хронических заболеваний
Действие
Семена льна содержат множество питательных веществ, которые делают их ценным дополнением к рациону. Они богаты жирными кислотами, клетчаткой и другими компонентами, которые участвуют в различных процессах организма.
-
Пищеварительная система: клетчатка в составе семян способствует нормальному функционированию кишечника. Семена льна следует употреблять с большим количеством воды.
-
Сердечно-сосудистая система: омега-3 жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота, присутствуют в семенах льна в значительных количествах. Они являются важным элементом для здоровья сердца и сосудов. Регулярное включение семян в рацион может быть частью сбалансированного питания.
-
Кожа и волосы: жирные кислоты и антиоксиданты в семенах льна участвуют в питании кожи и укреплении волос. Они способствуют увлажнению кожи, что особенно полезно в сухую погоду. Семена можно добавлять в смузи для усиления их питательных свойств.
-
Общее питание организма: семена льна содержат белок и минералы, которые участвуют в энергетическом обмене. Они насыщают организм необходимыми веществами для ежедневной активности. Это делает их отличным выбором для людей с активным образом жизни.
Ингредиенты и их свойства
Органические семена льна Real Food от Now Foods состоят из натуральных компонентов, которые гарантируют их питательную ценность. Продукт включает не только сами семена, но и связанные с ними питательные вещества, такие как клетчатка и минералы. Ниже представлен список основных ингредиентов и их характеристика.
-
Органические семена льна: это цельные семена, выращенные без использования синтетических пестицидов и удобрений. Они содержат омега-3 жирные кислоты, которые важны для здоровья сердца и сосудов. Семена обладают мягким ореховым вкусом, что делает их универсальным ингредиентом для каш, салатов и выпечки. Их можно перемалывать для лучшего усвоения питательных веществ.
-
Пищевые волокна: клетчатка в семенах льна играет ключевую роль в работе пищеварительной системы. Она способствует регулярному стулу и создает чувство сытости, что полезно для контроля аппетита.
-
Белок: семена льна содержат растительный белок, который служит строительным материалом для мышц и тканей. Он особенно ценен для вегетарианцев и веганов, так как дополняет их рацион. Белок участвует в восстановительных процессах организма. Его наличие делает семена питательным перекусом.
-
Натрий: в семенах льна содержится минимальное количество натрия, что делает их подходящими для диет с низким содержанием соли. Натрий участвует в регуляции водного баланса в организме. Его низкое содержание позволяет безопасно добавлять семена в различные блюда. Это особенно важно для людей, следящих за уровнем соли в рационе.
-
Кальций: этот минерал присутствует в семенах льна и необходим для здоровья костей и зубов. Кальций также участвует в работе мышц и передаче нервных импульсов. Его наличие делает семена полезным дополнением к рациону, особенно для людей, избегающих молочных продуктов. Семена можно комбинировать с другими источниками кальция.
-
Железо: семена льна содержат железо, которое участвует в транспортировке кислорода в крови. Этот минерал важен для людей с активным образом жизни, так как предотвращает чувство усталости. Железо из растительных источников лучше усваивается в сочетании с витамином С.
-
Калий: калий в семенах льна участвует в регуляции работы сердца и мышц. Этот минерал особенно важен для людей, ведущих активный образ жизни. Семена льна можно включать в смузи или каши для обогащения рациона калием.
Инструкция по применению: Real Food, Flax Seeds, Now Foods, органические, 907 г
Органические семена льна Real Food от Now Foods являются универсальным продуктом, который легко включить в ежедневный рацион. Их можно добавлять в блюда или употреблять отдельно для обогащения питания.
Рекомендации по применению
- Дозировка: принимать 3 столовые ложки (31 г) в день
- Длительность курса: ограничений по длительности нет, можно употреблять регулярно
- Особенности применения: семена рекомендуется употреблять с большим количеством воды из-за высокого содержания клетчатки. Их можно добавлять в смузи, каши, салаты или перемалывать для лучшего усвоения
Семена льна Real Food от Now Foods просты в использовании и подходят для ежедневного рациона. Следуя рекомендациям, вы сможете легко интегрировать этот питательный продукт в свои блюда.
Состав: Real Food, Flax Seeds, Now Foods, органические, 907 г
Органические семена льна Real Food от Now Foods представляют собой чистый и натуральный продукт. Состав включает только высококачественные ингредиенты без добавления искусственных компонентов.
Основные ингредиенты
Органические семена льна являются единственным основным компонентом продукта. Они богаты клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и другими питательными веществами, что делает их ценным дополнением к рациону.
Дополнительные ингредиенты
Органические семена льна
Не содержит
ГМО, арахис
Основные преимущества: Real Food, Flax Seeds, Now Foods, органические, 907 г
Органические семена льна Real Food от Now Foods выделяются среди аналогов благодаря своей натуральности и питательной ценности. Этот продукт идеально подходит для тех, кто стремится обогатить свой рацион полезными веществами.
Ключевые преимущества
- Чистый органический состав: продукт сертифицирован как органический, что гарантирует отсутствие синтетических добавок и пестицидов. Это делает его безопасным выбором для ежедневного питания.
- Универсальность употребления: семена легко интегрируются в различные блюда, от смузи до выпечки, благодаря мягкому ореховому вкусу. Их можно использовать в цельном или молотом виде.
- Польза для пищеварения: высокое содержание клетчатки способствует регулярной работе кишечника. Это делает продукт ценным для комфортного пищеварения.
- Питание сердца и сосудов: жирные кислоты омега-3 в составе являются важным элементом для здоровья сердечно-сосудистой системы. Они дополняют сбалансированный рацион.
- Укрепление кожи и волос: антиоксиданты и жирные кислоты питают кожу и волосы, способствуя их увлажнению.
Органические семена льна от Now Foods — это простой способ дополнить рацион питательными веществами. Их преимущества делают продукт подходящим для людей, ведущих активный образ жизни.
Свойства: Real Food, Flax Seeds, Now Foods, органические, 907 г:
Органические семена льна Real Food от Now Foods обладают уникальными характеристиками, которые делают их ценным дополнением к рациону.
| Свойство | Описание |
|---|---|
| Энергетическая ценность | Семена содержат питательные вещества, которые участвуют в энергетическом обмене организма. Это делает их подходящим выбором для людей с высокой физической активностью. |
| Стабилизация аппетита | Клетчатка в составе создает чувство сытости, это полезно для тех, кто следит за своим питанием. |
| Питание костной ткани | Минералы, такие как кальций, присутствующие в семенах, участвуют в укреплении костей. Это делает продукт важным элементом сбалансированного рациона. |
| Универсальность текстуры | Семена можно употреблять как в цельном, так и в молотом виде, это расширяет возможности их использования в кулинарии. |
Семена льна от Now Foods обладают свойствами, которые делают их универсальным и питательным продуктом. Они легко интегрируются в повседневное питание, дополняя его ценными веществами.
Противопоказания и предостережения: Real Food, Flax Seeds, Now Foods, органические, 907 г
Органические семена льна Real Food от Now Foods являются безопасным продуктом для большинства людей, но в некоторых случаях требуется осторожность. Перед началом употребления важно учитывать возможные ограничения.
|
Категория |
Противопоказания |
|---|---|
|
Аллергия |
не рекомендуется людям с аллергией на семена льна или другие компоненты продукта. Возможны индивидуальные реакции, такие как кожный зуд или дискомфорт. |
|
Дети |
не рекомендуется детям младше 3 лет без консультации педиатра. Высокое содержание клетчатки может быть трудноусвояемым для детского организма. |
|
Обильное потребление воды |
из-за высокого содержания клетчатки семена следует употреблять с большим количеством воды. Недостаток жидкости может привести к дискомфорту в пищеварении. |
Семена льна от Now Foods безопасны при соблюдении рекомендаций по употреблению. Консультация с врачом необходима при наличии хронических заболеваний или особых состояний.
Исследования о пользе: Real Food, Flax Seeds, Now Foods, органические, 907 г
Семена льна изучаются учеными благодаря их богатому составу, включающему клетчатку и жирные кислоты. Исследования подтверждают их ценность как части сбалансированного питания.
Научные исследования
- Жирные кислоты и сердце: исследование Гарвардской школы общественного здоровья выявило, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, являются важным компонентом для здоровья сердечно-сосудистой системы. Они дополняют диету, богатую полезными жирами. Источник: American Journal of Clinical Nutrition.
- Антиоксиданты и кожа: исследование, проведенное в Университете Торонто, выявило, что антиоксиданты в семенах льна питают кожу, способствуя ее увлажнению. Это делает продукт популярным в диетах для ухода за внешним видом. Источник: Journal of Cosmetic Dermatology.
- Минералы и кости: исследование, проведенное в Университете Копенгагена, подтвердило, что минералы, такие как кальций в семенах льна, участвуют в укреплении костной ткани. Это важно для людей, ведущих активный образ жизни. Источник: European Journal of Nutrition.
Мнения экспертов
- Мэри Джонсон: диетолог из США, отмечает, что семена льна являются универсальным продуктом, который легко включить в рацион для обогащения питания клетчаткой и жирными кислотами. Она рекомендует добавлять их в смузи или каши.
- Ханс Шмидт: европейский нутрициолог из Германии, подчеркивает ценность семян льна как источника растительного белка и минералов. По его мнению, они подходят для вегетарианцев и людей, следящих за питанием.
5
-
Лечение кишечника начинала нерафинированым льняным маслом. Принимала по одной десерной ложке натощак. Через месяц мой организм перестал принимать масло,выработался рвотный рефлекс. Потому как лен отлично влияет на кишечник и хорошо слабит, перестал беспокоить геморрой, улучшилась кожа, я решила не отказываться от льна, а заменить масло на семена. Я не работаю и мне не сложно перекрутить на кофемолке семя на муку. Сейчас принимаю курсами. Упаковка огромная, хватило на полгода.Ответы 0