Мелатонин, Melatonin, Source Naturals, 1 мг, 300 таблеток

Мелатонин - гормон, благодаря которому человек способен различать суточные ритмы, то есть реагировать на смену ночи и дня. Так как 70% этого гормона вырабатывается ночью, то его можно смело назвать "гормоном сна". Пока организм спит, мелатонин восстанавливает силы, укрепляет и, можно сказать, ремонтирует наш организм. Люди, которые не дополучают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессонниц, увеличения светового дня, употребление табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраст и т.д. Чтобы предотвратить потерю этого гормона следует придерживаться некоторых простых правил: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом выключая все источники света; употреблять в рацион такие продукты питания: рис, изюм, орехи, петрушку, кукурузу, помидоры, редьку, инжир, морковку. Но, к сожалению, только употребление определенных продуктов не гарантирует полное насыщения организма этим гормоном, так как усвояемость из них мелатонина крайне низкая. А это можно достичь с помощью пищевой добавки Natrol "Мелатонин".  Более подробно узнать об этом и других полезных продуктах вы можете на сайте Биотус.

Рекомендации по применению: от 1 до 3 таблеток перед сном. Не принимайте более 5 таблеток в день без назначения врача.

Другие ингредиенты: вторичный кислый фосфат кальция, микрокристалличесая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния и диоксид кремния.

Предупреждения:  не используйте, если печать сломана или отсутствует. Не используйте, если вы работаете на оборудовании или управляете транспортным средством. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, люди больные диабетом или другими эндокринными расстройствами, депрессивными расстройствами или принимающие ингибиторы МАО препараты или кортикостероиды, такие как: гидрокортизон или преднизолона, а также беременные или кормящие грудью - перед употреблением должны проконсультироваться с врачом.  Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте.