Мелатонин, Melatonin, Jarrow Formulas, 120 таблеток
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
|
Состав: |
||
|
Порция: 1 таблетка |
||
| Состав одной порции | % от суточной потребности | |
| Мелатонин | 1 мг | * |
| Витамин B 6 (пиридоксин HCl, как) | 2 мг | 100% |
| * Суточная потребность не определена. |
Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железа, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того что бы помочь организму вырабатывать мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое – ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное – высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка –готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость мелатонина крайне низкая.
А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов: табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств -выработка Мелатонина значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые просыпания и, как следствие - бессонница.
Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку мелатонина биологически активными добавками.
Укрепляет иммунитет.
Устраняет некоторые виды головной боли. С этой, а также многими другими добавками, вы сможете ознакомиться на сайте Биотус. Опытные консультанты смогут подобрать продукт, который подойдет именно вам.
Jarrow Formulas, Melatonin Sustain
Применение: по 1 или ½ таблетки за 20-30 минут до сна.
Другие инградиенты: целлюлоза, фосфат кальция, карбомер, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеариновая кислота (растительный источник), диоксид кремния и стеарат магния (растительный источник).
Не содержит: кукурузы, дрожжей, пшеницы, сои, глютена и молочных продуктов. Без консервантов, вкусовых добавок и красителей.
Предупреждения:
Не принимать продукт или проконсультироваться с врачом при заболеваниях: астме, эпилепсии, сахарном диабете, лимфоме, лейкемии, если вы беременны, кормите грудью или вам нет 18 лет.
Хранить в недоступном для детей месте.
5
-
!Проблемы с засыпанием у меня уже давно, выходила из ситуации по-разному. Но, стараюсь обходиться все натуральными средствами. Вот и последнее время перед сном съедала чайную ложку мёда с капелькой морской соли(растерев из перед этим). Теперь добавляю мелатонин, это лишним быть не может. Изменения чувствую следующие : раньше просыпалась посреди ночи по 3-4 раза, это изматывало. Сейчас выдерживаю всю ночь. Значит, сработало.Ответы 0
-
Давно хотелось подобрать себе препарат, который бы нормализовал мне сон, минуя всякие барбовалы. После долгих поисков остановилась на мелатонине. Для начала принимаю по половинке таблетки за полчаса до "отбоя". Конечно, отменила ещё и кофе во второй половине дня. Вроде бы дело стало налаживаться. Буду продолжать. 120 таблеток, хватит надолго, цена тоже приемлемая ( по сравнению с нашими аптеками).Ответы 0