L-глютамин, L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг, 100 растительных капсул

L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг — это высокоочищенная добавка на основе аминокислоты глютамина, предназначенная для применения при физиологических и метаболических нагрузках. Глютамин является одной из наиболее распространённых аминокислот в организме, где он участвует в обменных процессах, биосинтезе белка, регуляции кислотно-щелочного баланса и восстановлении после физического перенапряжения. Свободная форма L-глютамина в дозировке 500 мг в каждой капсуле делает продукт удобным и универсальным для включения в рацион при активном образе жизни.

Информация о продукте

• Форма выпуска: капсулы

• Количество в упаковке: 100 штук

• Дозировка: 500 мг L-глютамина в одной капсуле

• Назначение: аминокислотная поддержка в периоды нагрузок и восстановления

• Возрастная категория: взрослые

• Совместимость: сочетается с магнием, витаминами B6, B12, цинком, креатином и BCAA

Ключевые преимущества

• Свободная форма аминокислоты: L-глютамин легко усваивается и легко включается в обмен веществ

• Подходит для растительного рациона: капсулы изготовлены без компонентов животного происхождения

• Дозировка на каждый день: 500 мг оптимальны для включения в базовые схемы без риска перегрузки

• Совместимость с нутрицевтическими программами: глютамин может применяться в комплексах с другими аминокислотами и адаптогенами

• Подходит при высоких нагрузках: может быть включён в рацион при физической активности, переутомлении или переходных фазах

Ингредиенты и их свойства

• L-глютамин: аминокислота, которая в значительных количествах содержится в мышечной ткани, головном мозге и плазме крови. В организме она участвует в синтезе белка, регуляции кислотно-щелочного равновесия и транспортировке азота. Глютамин активно расходуется при стрессовых состояниях, физических перегрузках и адаптационных изменениях, когда его поступление с пищей может быть недостаточным. Также аминокислота играет важную роль в обмене между мышцами и кишечником, а её концентрация действует на восстановительные процессы и общее энергетическое состояние. 

Инструкция по применению: L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг, 100 растительных капсул

• Рекомендации по применению: принимать по одной (1) растительной капсуле в день, желательно между приемами пищи.

Состав: L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг, 100 растительных капсул

• Другие ингредиенты: рисовая мука, растительная капсула (гипромеллоза), стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза.
• Не содержит: глютена, сахара, соли, консервантов, микрокристаллической целлюлозы.

Основные преимущества: L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг, 100 растительных капсул

L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг — это источник аминокислоты глютамина, которая играет важную роль в обмене веществ, энергетическом балансе и восстановительных процессах. В условиях физической нагрузки, стрессовых состояний или длительного переутомления потребность в глютамине возрастает, что делает его приём актуальным для широкого круга пользователей. Формула в растительных капсулах не содержит аллергенов и подходит для повседневного применения.

• Поддержка белкового обмена: глютамин активно участвует в синтезе белка, особенно в мышечных тканях. Это делает его важным компонентом при метаболических нагрузках и фазах восстановления.

• Роль в регуляции pH: аминокислота принимает участие в поддержке кислотно-щелочного равновесия, что важно при нарушениях метаболического баланса. Этот процесс особенно значим в периоды физического истощения.

• Актуальность при высоких нагрузках: глютамин расходуется в первую очередь при физических и умственных перегрузках. Его включение в рацион может компенсировать повышенное потребление.

• Метаболическая гибкость: глютамин вовлечён в перенос азота между тканями, что важно для клеточного обмена. Он используется в различных тканях в зависимости от их энергетических и строительных потребностей.

• Применимость при дисбалансе ЖКТ: глютамин активно используется клетками кишечного эпителия, что делает его важным элементом нутриентной поддержки при нагрузке на ЖКТ.

• Подходит при катаболических состояниях: при ограничении калорийности, диетах или снижении массы тела уровень глютамина может снижаться. Введение добавки позволяет компенсировать потребности организма.

Свойства: L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг, 100 растительных капсул

Противопоказания и предостережения: L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг, 100 растительных капсул

Исследования о пользе: L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг, 100 растительных капсул

L-Glutamine, The Vitamin Shoppe, 500 мг — это аминокислотная добавка, предназначенная для метаболической и клеточной поддержки в условиях физической активности, восстановления и пищевой нагрузки. Глютамин играет важную роль в синтезе белков, переносе азота, работе слизистой оболочки кишечника и иммунных реакциях. Его значение подтверждено клиническими наблюдениями и исследованиями в области спортивной нутрицевтики, клеточной биохимии и гастроэнтерологии.

Исследования

• Применение в спортивной нутрицевтике: исследование анализировало роль L-глютамина в схемах восстановления после физических нагрузок у профессиональных спортсменов и лиц с высокой активностью. Было показано, что дополнительный приём аминокислоты может быть уместен при метаболических сдвигах, вызванных интенсивными тренировками. Исследователи обратили внимание на участие глютамина в азотистом обмене и регуляции кислотно-щелочного баланса.
  Источник: Clinical Nutrition

• Глютамин при катаболических состояниях: работа рассматривала включение глютамина в питание пациентов и спортсменов в фазах адаптационного стресса. Отмечалось, что аминокислота востребована в условиях энергетического дефицита, сниженного поступления белка и необходимости ускоренного восстановления. Результаты продемонстрировали метаболическую актуальность глютамина как субстрата в клеточном обновлении и синтезе глутатиона.
  Источник: Nutrition Research Reviews

Мнения экспертов

• Доктор Мелисса Хэнсон, PhD, спортивный диетолог: «L-глютамин — это аминокислота, которая может быть особенно важна при восстановлении после тренировок и в программах поддержки активного метаболизма. Я использую его в индивидуальных схемах питания у клиентов, проходящих циклы нагрузок и с высокой чувствительностью к стрессу.»

• Профессор Джон Крамер, MD, отделение спортивной медицины, California Performance Lab: «Глютамин — универсальный нутриент в спортивной практике. Его использование оправдано при высоких объёмах тренировочной работы, когда организму требуется аминокислотная подпитка без избыточной стимуляции пищеварения.»