Книга "Стресс, беспокойство и бессонница", Майкл Т. Мюррей

Стресс, беспокойство, бессонница иметь драматические последствия для нашего качества жизни.

В этой книге вы узнаете: 

1. Что такое стресс, где он зарождается и откуда приходит?

2. Какая разница между "хорошим стрессом" и "плохой стресс».

• 3. Как развивать позитивные стратегии преодоления и возникновения ненужного стресса?

• 4.

• 5. Как использовать положительную энергетику стресса, чтобы выработать свое отношение к жизни.

6.

• 7. Критическая роль сахара в крови при стрессе, увеличение веса и бессонница. 

• 8. Негативные последствия избыточного кортизола.

9. Как питают ваше тело и ваш мозг природные биологически активные добавоки и лекарственные средства растительного происхождения.

10. Ключевые питательные вещества, которые могут защитить от стресса и тревоги.

Обязательно посетите сайт DoctorMurray.com

Майкл Т. Мюррей, Н. Д., широко известен, как один из ведущих мировых авторитетов по естественной медицине. Он участвовал в многочисленных телевизионных программах, в том числе Primetime Live, 20/20, Dateline NBC и PBS. Посетите его на сайте doctormurray.com