Киноа, цельное зерно, Quinoa, Bergin Fruit and Nut Company, органик, 454 г
Под заказ(доставка 7-20 дней)
Скидки до -40%! Стройное тело и контроль аппетита 
| Порция: 42 г | ||
| Порций в упаковке: около 11 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 160 | |
| Калории от жиров | 20 | |
| Всего жиров | 2,5 г | 4% |
| Насыщенный жир | 0 г | 1% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 30 г | 10% |
| Пищевые волокна | 3 г | 12% |
| Сугарс | 0 г | |
| Белок | 6 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 3% | |
| Железо | 22% |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. |
Родиной киноа (лебеды) являются берега озера Титикака на границе Перу и Боливии. Она растет на здешней бедной почве на высоте почти 4000 м над уровнем моря. В растении много кальция, витамин Е и некоторые витамины группы В. Лебеда может похвастать набором аминокислот, поэтому она так полезна для вегетарианцев и спортсменов. Среди этих аминокислот большое количество лизина, цистина и метионина, которых нет в зерновых и бобовых. Содержит белок альбумин, необходимый для печени, сердца и правильной работы желудочно-кишечного тракта. Жиры лебеды имеют высокое содержание лецитиновой кислоты,которая отвечает за нормальную работу нервной системы и мозга, а также является мощным антиоксидантом и строительным материалом для клеток нашего организма. Лебеда содержит клетчатку, необходимую для пищеварения; а также марганец, магний, медь, железо и большое количество фосфора (сравнимое с рыбой), что делает квиноа лекарством от многих недугов (мигрень, сахарный диабет, атеросклероз и др.). На сайте Biotus вы можете ознакомиться с продукцией и приобрести изделия из семян киноа (лебеды), а также получить полную информацию у наших консультантов.
Bergin Fruit and Nut Company, Organic Quinoa
Способ употребления: замочите киноа в теплой воде на протяжении 5 минут. Слить воду и промыть несколько раз. Взять 1 стакан киноа и 2 стакана кипятка. Довести до кипения и варить на медленном огне, пока вода не впитается. По желанию, можно добавить приправы и овощи.
Другие ингредиенты: органическое цельное зерно киноа.
Предупреждения: обработанно на оборудовании которое обрабатывает арахис, орехи, сою, молоко, яйца, или продукты из пшеницы. Может содержать мелкие кусочки арахиса или орехов.
5
-
Помню еще в детстве бабушка добавляла в зеленый борщ из щавеля. Как-то тогда не придавалось этому значения. Но с годами приходит опыт и сейчас у меня на участке всегда по весне растет несколько кустиков лебеды (не с темнными листьями , а ярко салатной). Добавляю всегда в салаты и в супы. Жаль, что в жаркую пору листья становятся грубыми и горьковатыми.Лебеда богата минералами и микро элементами. что помогает нашему здоровью.Но зимой то нет этой травы. а во семена Киноа(лебеда) не так давно появились в продаже.Рекомендую всем. кто заботится о своем здоровье . употреблять в пищу эти семена. После небольшой термической обработки добавляю семена в салаты. соусы. супы.Ответы 0