Калий и Магний, Potassium Magnesium, Micro Ingredients, с жирорастворимым витамином С, 300 капсул

О продукте

Испытываете внезапные мышечные спазмы ночью или чувство скованности в мышцах после физической активности? Часто замечаете раздражительность, беспричинное нервное напряжение в конце напряженного рабочего дня или трудности с засыпанием, когда мысли просто не дают уснуть? Дефицит ключевых минералов часто становится скрытой причиной подобных состояний, поскольку эти микроэлементы играют критически важную роль в передаче нервных импульсов, правильном сокращении мускулатуры и клеточном обмене веществ. Постоянные стрессовые ситуации, активный образ жизни, избыток кофеина и несбалансированный рацион ведут к интенсивному расходу этих ценных элементов из организма, требуя их своевременного восполнения извне. Комплекс Potassium Magnesium от американского бренда Micro Ingredients создан для грамотного восполнения баланса этих важнейших нутриентов. Данная диетическая добавка с включением жирорастворимого витамина С способствует правильной работе нервной системы, участвует в процессах мышечного расслабления и выступает важным компонентом для повседневного хорошего самочувствия. Это продуманная формула, где каждый ингредиент работает на общую цель.

• Форма выпуска: 300 капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 3 капсулы.

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет.

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, не содержит ГМО, пшеницу, глютен, сою, молочные продукты и древесные орехи.

Для чего принимать

• Правильная работа мышц — калий и магний выступают важнейшими электролитами, которые непосредственно участвуют в процессах сокращения и расслабления мышечных волокон. Достаточное присутствие этих минералов способствует предотвращению непроизвольных спазмов при интенсивных физических нагрузках, а также во время ночного отдыха.

• Баланс нервной системы — магний в форме глицината обладает высокой биодоступностью, участвует в передаче нервных импульсов и способствует сохранению спокойствия при ежедневных стрессовых ситуациях. Глицин в составе данной хелатной формы дополнительно работает на расслабление центральной нервной системы перед сном.

• Защита клеток от окислительного стресса — аскорбилпальмитат, присутствующий в составе как жирорастворимая форма витамина С, способен проникать сквозь липидные клеточные мембраны и нейтрализовать свободные радикалы. Это способствует сохранению целостности клеток и участвует в формировании коллагена для эластичности кровеносных сосудов.

• Регуляция водного баланса — калий необходим для контроля уровня жидкости внутри всех клеток организма и передачи электрических сигналов в сердце. Достаточное количество этого минерала способствует правильной работе сердечно-сосудистой системы и участвует в регуляции артериального давления в пределах физиологической нормы.

Инструкция по применению

Количество в день: 3 капсулы в сутки.

Когда принимать: в качестве пищевой добавки взрослым принимать по три (3) капсулы в день. Желательно во время еды или по рекомендации врача.

Лучше действует вместе с: 

• Витамином D3 - эти нутриенты работают синергично, поскольку магний необходим для правильного усвоения холекальциферола в организме.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Цинком в высоких дозировках - при одновременном приеме данные минералы могут конкурировать за усвоение в кишечнике, поэтому их употребление лучше разделить во времени. 

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном, сухом месте. Не использовать, если защитная пломба повреждена или отсутствует.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не предназначено для лиц младше 18 лет.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В какое время суток целесообразно принимать данный комплекс минералов? 

Из-за присутствия магния в форме глицината многие предпочитают употреблять добавку во второй половине дня или ближе ко сну. Глицин известен своим свойством расслаблять нервную систему. Однако вы можете распределить суточную дозу на несколько приемов в течение дня.

Совместим ли этот минеральный комплекс с употреблением кофе? 

Кофеин способствует выведению электролитов из организма. Поэтому рекомендуется выдерживать паузу около двух часов между чашкой кофе и приемом капсул. Это поспособствует более полному усвоению всех компонентов добавки.

Как понять, что в организме не хватает калия и магния? 

К основным признакам нехватки данных минералов относят периодические судороги в икроножных мышцах, подергивание века, общую слабость при физических нагрузках и нарушения сна. Также индикатором могут выступать частые перепады настроения. При наличии подобных проявлений стоит обратить внимание на свой рацион питания и рассмотреть дополнительный прием нутриентов.

Как долго необходимо принимать электролиты для видимых изменений? 

Дефицит нутриентов восполняется постепенно. Первые позитивные сдвиги в самочувствии многие отмечают спустя две-три недели ежедневного употребления. Полный курс восстановления запасов обычно занимает от одного до трех месяцев.

Можно ли запивать капсулы чаем или соком? 

Лучшей жидкостью для запивания любых минералов выступает обычная чистая вода. Танины из чая могут связывать микроэлементы в кишечнике, препятствуя их правильному всасыванию в кровь.

Исследования о пользе

Роль магния в мышечной функции. Исследование анализировало роль минерала в процессе правильного сокращения и расслабления мышечных волокон. Результаты продемонстрировали, что восполнение дефицита этого элемента способствует предотвращению ночных судорог у взрослых.
Источник: PubMed magnesium muscle cramps

Взаимодействие калия и артериального давления. В обзоре рассматривалась роль достаточного потребления калия для сердечно-сосудистой системы. Данные подтверждают, что этот минерал участвует в правильной регуляции водно-солевого баланса и необходим для здоровья кровеносных сосудов.
Источник: PubMed potassium blood pressure

Аскорбилпальмитат как клеточный антиоксидант. Ученые изучали способность жирорастворимой формы витамина С проникать в клеточные мембраны. Доказано, что такая форма аскорбиновой кислоты работает в липидном слое клеток, защищая их от повреждения свободными радикалами.
Источник: PubMed ascorbyl palmitate cellular antioxidant