Калій та Магній, Potassium Magnesium, Micro Ingredients, з жиророзчинним вітаміном С, 300 капсул

Про продукт

Відчуваєте раптові м'язові спазми вночі або відчуття закутості у м'язах після фізичної активності? Часто помічаєте дратівливість, безпричинне нервове напруження наприкінці напруженого робочого дня або труднощі із засинанням, коли думки просто не дають заснути? Дефіцит ключових мінералів часто стає прихованою причиною подібних станів, оскільки ці мікроелементи відіграють критично важливу роль у передачі нервових імпульсів, правильному скороченні мускулатури та клітинному обміні речовин. Постійні стресові ситуації, активний спосіб життя, надлишок кофеїну та незбалансований раціон ведуть до інтенсивної витрати цих цінних елементів з організму, вимагаючи їх своєчасного поповнення ззовні. Комплекс Potassium Magnesium від американського бренду Micro Ingredients створений для грамотного поповнення балансу цих найважливіших нутрієнтів. Дана дієтична добавка із включенням жиророзчинного вітаміну С сприяє правильній роботі нервової системи, бере участь у процесах м'язового розслаблення і виступає важливим компонентом для повсякденного гарного самопочуття. Це продумана формула, де кожен інгредієнт працює на спільну мету.

• Форма випуску: 300 капсул.

• Рекомендована добова порція: 3 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

• Сертифікація та особливості: стандарт якості GMP, не містить ГМО, пшеницю, глютен, сою, молочні продукти та деревні горіхи.

Для чого приймати

• Правильна робота м'язів — калій і магній виступають найважливішими електролітами, які безпосередньо беруть участь у процесах скорочення та розслаблення м'язових волокон. Достатня присутність цих мінералів сприяє запобіганню мимовільних спазмів під час інтенсивних фізичних навантажень, а також під час нічного відпочинку.

• Баланс нервової системи — магній у формі гліцинату має високу біодоступність, бере участь у передачі нервових імпульсів і сприяє збереженню спокою під час щоденних стресових ситуацій. Гліцин у складі цієї хелатної форми додатково працює на розслаблення центральної нервової системи перед сном.

• Захист клітин від окислювального стресу — аскорбілпальмітат, присутній у складі як жиророзчинна форма вітаміну С, здатний проникати крізь ліпідні клітинні мембрани та нейтралізувати вільні радикали. Це сприяє збереженню цілісності клітин і бере участь у формуванні колагену для еластичності кровоносних судин.

• Регуляція водного балансу — калій необхідний для контролю рівня рідини всередині всіх клітин організму та передачі електричних сигналів у серці. Достатня кількість цього мінералу сприяє правильній роботі серцево-судинної системи та бере участь у регуляції артеріального тиску в межах фізіологічної норми.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 3 капсули на добу.

Коли приймати: як харчову добавку дорослим приймати по три (3) капсули на день. Бажано під час їжі або за рекомендацією лікаря.

Краще діє разом з:  

• Вітаміном D3 — ці нутрієнти працюють синергічно, оскільки магній необхідний для правильного засвоєння холекальциферолу в організмі.

Варто уникати комбінацій з:  

• Цинком у високих дозуваннях — при одночасному прийомі дані мінерали можуть конкурувати за засвоєння в кишечнику, тому їхнє вживання краще розділити в часі.

Умови зберігання: зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у прохолодному, сухому місці. Не використовувати, якщо захисна пломба пошкоджена або відсутня.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не призначене для осіб віком до 18 років.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

В який час доби доцільно приймати даний комплекс мінералів?

Через присутність магнію у формі гліцинату багато хто воліє вживати добавку в другій половині дня або ближче до сну. Гліцин відомий своєю властивістю розслабляти нервову систему. Однак ви можете розподілити добову дозу на кілька прийомів протягом дня.

Чи сумісний цей мінеральний комплекс із вживанням кави?

Кофеїн сприяє виведенню електролітів з організму. Тому рекомендується витримувати паузу близько двох годин між філіжанкою кави та прийомом капсул. Це посприяє більш повному засвоєнню всіх компонентів добавки.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає калію і магнію?

До основних ознак нестачі даних мінералів відносять періодичні судоми в литкових м'язах, посмикування повіки, загальну слабкість під час фізичних навантажень і порушення сну. Також індикатором можуть виступати часті перепади настрою. За наявності подібних проявів варто звернути увагу на свій раціон харчування та розглянути додатковий прийом нутрієнтів.

Як довго необхідно приймати електроліти для видимих змін?

Дефіцит нутрієнтів заповнюється поступово. Перші позитивні зрушення в самопочутті багато хто відзначає через дві-три тижні щоденного вживання. Повний курс відновлення запасів зазвичай займає від одного до трьох місяців.

Чи можна запивати капсули чаєм або соком?

Найкращою рідиною для запивання будь-яких мінералів є звичайна чиста вода. Таніни з чаю можуть зв'язувати мікроелементи в кишечнику, перешкоджаючи їхньому правильному всмоктуванню в кров.

Дослідження про користь

Роль магнію у м'язовій функції. Дослідження аналізувало роль мінералу в процесі правильного скорочення і розслаблення м'язових волокон. Результати продемонстрували, що поповнення дефіциту цього елемента сприяє запобіганню нічних судом у дорослих.
Джерело: PubMed magnesium muscle cramps

Взаємодія калію та артеріального тиску. В огляді розглядалася роль достатнього споживання калію для серцево-судинної системи. Дані підтверджують, що цей мінерал бере участь у правильній регуляції водно-сольового балансу і є необхідним для здоров'я кровоносних судин.
Джерело: PubMed potassium blood pressure

Аскорбілпальмітат як клітинний антиоксидант. Вчені вивчали здатність жиророзчинної форми вітаміну С проникати в клітинні мембрани. Доведено, що така форма аскорбінової кислоти працює в ліпідному шарі клітин, захищаючи їх від пошкодження вільними радикалами.
Джерело: PubMed ascorbyl palmitate cellular antioxidant