Кальций цитрат с минералами, Calcium Citrate, Now Foods, 100 таблеток

О продукте

Ночные судороги в икрах мешают полноценно отдохнуть, а после тренировок или рабочего дня мышцы долго остаются напряженными и зажатыми? Часто такие сигналы организма указывают на совокупный дефицит минералов, ведь для поддержки прочности костного скелета и нормального тонуса мышц необходим не только кальций, но и его синергичные минералы. Цитрат кальция от NOW Foods — это комплексная формула, созданная специально для поддержки опорно-двигательного аппарата. Эта добавка содержит кальций в биодоступной форме цитрата, который легко усваивается даже при пониженной кислотности желудка. Формула усилена витамином D2, магнием, цинком и медью, что способствует правильному усвоению минералов и направляет их именно туда, где они больше всего нужны. Этот комплекс способствует поддержке необходимой плотности костей и расслаблению мышц.

• Форма выпуска: 100 таблеток.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 таблетки.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: без ГМО, вегетарианский/веганский продукт, кошерный сертификат, стандарт качества GMP. Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов.

Для чего принимать

• Поддержка здоровья костной ткани — кальций является главным строительным элементом для скелета и зубов. В комплексе с другими минералами добавка способствует поддержке правильной минеральной плотности костей, сохранению их прочности с возрастом.

• Поддержка нормальной работы мышц — магний и кальций работают в тесной синергии, регулируя циклы мышечного сокращения и расслабления. Это поддержит комфорт при физических нагрузках и может способствовать нормальному расслаблению мышц во время отдыха.

• Метаболизм костной ткани — цинк, медь и марганец выступают жизненно важными участниками процессов формирования костного матрикса. Они позволяют организму корректно использовать усвоенный кальций, направляя его непосредственно в структуру кости.

• Поддержка здоровья нервной системы — сбалансированный комплекс минералов способствует нормальной передаче нервных импульсов по всему телу. Это положительно сказывается на общем эмоциональном фоне и позволяет организму более мягко реагировать на повседневный стресс.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 таблетки в сутки.

Когда принимать: принимайте по 2 таблетки в день, желательно в несколько приемов, во время еды.

Лучше действует вместе с:

• Витамином K2 — способствует правильному распределению кальция в организме, направляя его в костную ткань и сохраняя нормальное состояние кровеносных сосудов.

• Коллагеном — обеспечит гибкую белковую основу (каркас) для костей, на которой надежно фиксируются минералы.

Стоит избегать комбинаций с:

• Добавками железа — кальций может конкурировать с железом за усвоение в кишечнике, поэтому их прием рекомендуется разделять во времени (с интервалом в 2-4 часа).

• Продуктами с высоким содержанием фитиновой кислоты (например, отруби) — они могут связывать минералы в желудочно-кишечном тракте и снижать всасывание.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. В данном продукте возможны естественные вариации цвета. 

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В чем разница между цитратом и карбонатом кальция?

Цитрат кальция обладает значительно более высокой биодоступностью и лучше усваивается организмом, даже у людей с пониженной кислотностью желудка. В отличие от карбоната, цитратная форма гораздо реже вызывает дискомфорт в животе или вздутие.

Зачем в составе этого комплекса добавлены магний и витамин D2?

Сам по себе кальций усваивается достаточно трудно. Витамин D2 работает как биологический "ключ", позволяющий минералу проникнуть из кишечника в кровоток. Магний, в свою очередь, способствует правильному направлению кальция в кости и препятствует его нежелательному отложению в мягких тканях.

Как скоро можно почувствовать результат от приема?

Диетические добавки работают накопительно. Обычно для поддержки минерального баланса и заметного улучшения состояния ногтей, а также повышения комфорта в мышцах требуется регулярный прием комплекса на протяжении 1–3 месяцев.

Когда лучше принимать таблетки — утром или вечером?

Рекомендуется разделить суточную дозу на два приема во время еды (например, одну таблетку утром и одну вечером). Прием кальция в вечернее время может дополнительно способствовать ночному расслаблению мышц.

Исследования о пользе

Биодоступность цитрата кальция и поддержка костной ткани. Исследования свидетельствуют, что цитрат кальция демонстрирует превосходную абсорбцию по сравнению с другими формами. Регулярный прием этой формы минерала поддержит маркеры костного метаболизма и способствует сохранению минеральной плотности костей. 
Источник: PubMed - Calcium citrate absorption and bone mineral density

Синергия кальция и витамина D для опорно-двигательного аппарата. Обзоры подтверждают, что комбинированное использование кальция совместно с витамином D значительно лучше поддержит здоровье костной системы, чем изолированный прием минералов, позволяя организму адекватно регулировать кальциево-фосфорный обмен.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements - Calcium and Vitamin D supplementation benefits