Аминокислоты ВСАА, BCAA 1000, MST, 90 таблеток

О продукте

Часто чувствуете, как после интенсивной тренировки мышцы будто каменеют, а сильная крепатура не дает нормально двигаться несколько дней? Или замечаете, что во время строгой диеты и кардио вместе с жиром неумолимо исчезает и мышечный тонус? Это происходит потому, что в условиях дефицита калорий или чрезмерных нагрузок организм начинает искать энергию, разрушая собственные мышечные волокна. Аминокислоты BCAA от MST  поставляют организму уже расщепленные строительные блоки, которые мгновенно попадают в кровь. Эта добавка способствует надежной защите мышц от разрушения, поддержке высокого уровня энергии и значительному ускорению восстановления, позволяя тренироваться продуктивнее и чувствовать бодрость. 

BCAA (аминокислоты с разветвленной боковой цепью) — это комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина в классическом соотношении 2:1:1. Организм не способен синтезировать их самостоятельно, поэтому они должны обязательно поступать извне. Они составляют около 35% всех аминокислот в мышечной ткани и служат не только главным материалом для построения новых клеток, но и альтернативным источником топлива во время изнурительной работы мозга или тела.

• Форма выпуска: 90 таблеток.
• Рекомендуемая суточная порция: 4 таблетки.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.

Для чего принимать

• Защита мышц при похудении — в условиях дефицита калорий дополнительное поступление свободных аминокислот дает организму альтернативный источник энергии. Это позволяет организму сжигать именно жировую ткань, сохраняя при этом упругость и объем собственных мышц.

• Ускорение восстановления — входящий в состав комплекса лейцин действует как триггер для запуска синтеза мышечного белка. Это способствует более оперативному заживлению микротравм в волокнах и уменьшению чувства скованности на следующий день после нагрузок.

• Поддержка стабильной энергии и выносливости — в отличие от большинства других нутриентов, BCAA могут метаболизироваться непосредственно в мышцах, минуя печень. Это позволяет использовать их как доступное топливо во время длительных тренировок, кроссфита или утомительного умственного труда.

• Поддержка красоты кожи и волос — аминокислоты являются базовым материалом для формирования коллагена и эластина в организме. Сбалансированное поступление этих веществ поддержит упругость эпидермиса и может способствовать улучшению состояния ногтей и волосяных луковиц.

Инструкция по применению

Количество в день: 4 таблетки в сутки.

Когда принимать: принимать по 2 таблетки 2 раза в день, запивая водой. Рекомендуется пить до, во время или после тренировки. В дни отдыха принимать одну порцию (2 таблетки) между приемами пищи.

Лучше действует вместе с:

• Сывороточным протеином  — для обеспечения организма полным спектром всех необходимых аминокислот после тренировки, что создает идеальные условия для роста тканей.

• Креатином — добавки прекрасно дополняют друг друга: креатин способствует повышению силы, а BCAA поддержит восстановление между подходами.

• Глютамином — для комплексной поддержки иммунной системы, которая может быть уязвимой из-за частых и интенсивных физических нагрузок.

Стоит избегать комбинаций с:

• Тяжелой белковой пищей (большие порции мяса или творога) во время одного приема — сложные белки тормозят всасывание свободных аминокислот из таблеток, лишая их главного преимущества (скорости усвоения). Лучше принимать BCAA натощак или с легкими углеводами.

Условия хранения: хранить в недоступном для маленьких детей месте. В закрытом виде хранить в прохладном, сухом месте. После вскрытия использовать в кратчайшие сроки. Защищать от прямого воздействия тепла и света.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не рекомендуется принимать беременным женщинам, кормящим матерям, детям, лицам с индивидуальной непереносимостью к компонентам. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного, сбалансированного питания и здорового образа жизни.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать BCAA, если я не занимаюсь спортом профессионально?

Да, этот комплекс отлично подходит людям с активным образом жизни, а также тем, кто занимается тяжелым физическим или умственным трудом. Аминокислоты способствуют уменьшению общей усталости, поддержке тонуса организма и сохранению концентрации в течение напряженного дня.

Чем BCAA в таблетках отличается от порошковых форм?

Главное отличие заключается в удобстве и отсутствии лишних компонентов. Таблетки MST ультрачистые, не содержат подсластителей или ароматизаторов. Их легко брать с собой на работу или в зал, и не нужно тратить время на размешивание в шейкере.

Как эта добавка может помочь при похудении?

Сами по себе аминокислоты не являются жиросжигателем, но они критически важны во время диеты. Они позволяют сохранить мышечную массу при дефиците калорий. Благодаря этому организм берет энергию именно из жировых запасов, а тело остается подтянутым.

Когда лучше всего ощущается результат от приема?

Поддержку энергии и меньшую утомляемость на тренировке можно заметить уже во время первых приемов. А вот снижение крепатуры и визуальное улучшение качества мышц обычно становятся ощутимыми при регулярном употреблении в течение нескольких недель.

Как понять, что моему организму не хватает этих аминокислот?

Обычно дефицит проявляется как необычная слабость, очень долгая и сильная боль в мышцах после привычных нагрузок, отсутствие прогресса в тренировках, ухудшение состояния волос, а также нежелательная потеря веса именно за счет уменьшения мышечного объема.

Исследования о пользе

Действие BCAA на отсроченную мышечную боль (крепатуру). Исследование продемонстрировало, что прием комплекса аминокислот с разветвленной цепью перед интенсивными упражнениями способствует значительному снижению ощущения мышечной боли в последующие дни и поддержке нормальной функции мышц.
Источник: PubMed – Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness 

Аминокислоты BCAA и уменьшение центральной усталости. Научный обзор подтверждает, что во время длительных физических или умственных нагрузок BCAA могут действовать на обмен серотонина в мозге. Это способствует снижению субъективного ощущения усталости и позволяет сохранить ментальную фокусировку.
Источник: PubMed – Branched-chain amino acids and central fatigue