Зерновая смесь (корица, изюм), Bob's Red Mill, 680 г
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Порций в упаковке: 15 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 190 | |
| Калории от жиров | 30 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенных жиров | 1 г | 5% |
| Транс жиры | 0.5 г | 2% |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 5 мг | 0% |
| Всего углеводов | 28 г | 9% |
| Пищевые волокна | 4 г | 16% |
| Сугарс | 3 г | |
| Белок | 5 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 4% | |
| Железо | 8% | |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
Зерновая смесь (корица изюм) - это смесь круп из различного цельного зерна с высоким содержанием питательных веществ. Смесь содержит зерно овса, коричневый рис, кукурузу, соевые бобы, просо, ячмень с семенами подсолнечника, лен, изюмом и корицу для приготовления здоровой и сытной каши. Овсяные хлопья богаты белком, витаминами и минералами. Все ингредиенты смеси является хорошим источником клетчатки, а также кальция, железа, фосфора и других полезных микроэлементов, витаминов, в том числе фолиевой кислоты и рибофлавина. Рожь содержит клетчатку, белок, витамины и минералы. Ячмень содержит пищевые волокона, а также является пищей богатой минералами. Тритикале представляет собой гибрид культур с качеством пшеницы и свойствами морозостойкости ржи. Он содержит диетическую клетчатку и калий. Льняное семя является наиболее широко доступным источником омега-3 жирных кислот. Оно также отличный источник кальция и клетчатки и является одним из лучших источников лигнанов, которые действуют в качестве антиоксидантов. Продукт содержит соевые бобы с высоким содержанием белка, кальция, железа и клетчатки. Просо проявляет щелочные свойства, что делает его легко усваиваемым продуктом. Просо также является отличным источником пищевых волокон.
Зерновая смесь позволяет сделать идеальный, питательный завтрак. Вы можете добавить любую комбинацию из орехов, нарезанных яблок, грецких орехов, миндаля, фиников, замороженных или свежих ягод, семян чиа, тертого кокосового ореха, кусочков банана и арахисовое масла. Подсластить кажу можно небольшим количеством корицы, кленовым сиропом или медом. Каша всегда будет иметь приятную текстуру и превосходный вкус!
Продукты из цельного зерна имеют важное значение для вашего здоровья. Целое зерно включает в себя: отруби, эндосперм и зародыш. Оно содержит много волокон, важных витаминов, минералов и фитонутриентов.
Способ приготовления:
Для приготовления каши: 3 стакана воды и 1/2 чайной ложки соли до кипения. Подавать с медом или коричневым сахаром и молоком. Также отличный вкус с добавлением фруктов и / или орехов.
Микроволновая печь приготовление каши:
В большой миске смешать 1/4 чашки смеси10 и 3/4 стакана воды. В микроволновую печь поставить в закрытом виде от 3-х до 5 минут. Дать постоять в течение 2 минут. 1 порцию.
Другие ингредиенты: цельные зерна овса, цельного зерна коричневого риса, кукурузы, изюм, соевые бобы, цельное зерно проса, ячменя, семян подсолнечника, овсяные отруби, льняное семя и корица.
Я вспомнил свой пароль