Тефф, Teff, Bobs Red Mill, целое зерно, 680 г
Под заказ(доставка 7-20 дней)
| Размер порции: 1/4 чашки (53 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 13 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 190 | |
| Всего жиров | 0 г | 0% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 42 г | 15% |
| Пищевые волокна | 3 г | 11% |
| Всего сахара | 0 г | |
| Включает 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 6 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 101 мг | 8% |
| Железо | 3 мг | 15% |
| Калий | 255 мг | 6% |
| * % от суточной потребности указывает, какая доля от потребности повседневного рациона потребления питательного вещества содержится в одной порции. 2000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию |
Тефф, Teff, Bobs Red Mill - это злак родом из Эфиопии, который является самым маленьким зерном в мире, и который в последнее время приобрел большую популярность в мире. Его использовали в традиционной эфиопской кухне на протяжении тысячелетий. Тефф обладает нежным сладковатым вкусом и уникальной текстурой. Отмечается, что теффи применяли в качестве народного лекарства африканцев много веков, которое благоприятно действует на кровеносную систему организма и способствует восстановлению состава крови в организме человека. Злак имеет большую пищевую ценность, богатый химический состав, состоящий из витаминов группы В, А, С, Е, РР, макро и микроэлементов. Так же зерна теффа, вмещающие большое количество легкоусвояемых природных белков и углеводов, а количество содержащихся в нем полезных веществ делает ее основным источником энергии на весь день. Белок – это основной строительный материал организма, восстанавливает обменные процессы и мышечную массу, снижает отеки и кожные высыпания в организме. Мягкий ореховый вкус и большое количество кальция, железа и клетчатки способствуют устойчивому функционированию иммунитета. Зерна теффа имеют восхитительный вкус и текстуру, их используют в приготовлении вкусной каши, добавляют в основные блюда, гарниры, салаты, в пироги и печенье. Тефф имеет большую популярность в приверженцев здорового питания.
На сайте Biotus вы можете ознакомиться с продукцией, приобрести полезные для здоровья каши, а также получить полную информацию у наших консультантов.
Bob's Red Mill, Teff, Whole Grain, 24 oz (680 g).
Рекомендации по использованию: основные инструкции по приготовлению:
Плов: промойте и слейте тефф. Вскипятите 1½ стакана воды и 2 чайные ложки соли в сотейнике. Добавьте 1 чашку теффа и перемешайте. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите, пока вода не впитается, 8-10 минут. Снимите с огня, взбейте вилкой и оставьте под крышкой на 10 минут.
Зерно: промойте и слейте тефф. Вскипятите 4 стакана воды и 2 чайные ложки соли. Добавьте 1 чашку тефа, накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и варите, периодически помешивая, 15-20 минут.
Другие ингредиенты: целое зерно тефф.
Не содержит: глютена, ГМО.
Предупреждение: хранить в прохладном сухом месте.
Держи свой ритм с брендом My Nutri Week!
Я вспомнил свой пароль