Тефф, Teff, Bobs Red Mill, ціле зерно, 680 г
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
| Розмір порції: 1/4 чашки (53 г) | ||
| Порцій в упаковці: прибл. 13 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової потреби* | |
| Калорії | 190 | |
| Усього жирів | 0 г | 0% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрій | 10 мг | 0% |
| Усього вуглеводів | 42 г | 15% |
| Харчові волокна | 3 г | 11% |
| Усього цукру | 0 г | |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 6 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 101 мг | 8% |
| Залізо | 3 мг | 15% |
| Калій | 255 мг | 6% |
| * % від добової потреби показує, яка частка потреби повсякденного раціону споживання поживного речовини міститься у однієї порции. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування |
Тефф, Teff, Bobs Red Mill - це злак родом з Ефіопії, який є найменшим зерном у світі, і який останнім часом набув великої популярності у світі. Його використовували у традиційній ефіопській кухні протягом тисячоліть. Тефф має ніжний солодкуватий смак і унікальну текстуру. Зазначається, що теффі застосовували як народні ліки африканців багато століть, які сприятливо впливають на кровоносну систему організму та сприяють відновленню складу крові в організмі людини. Злак має велику харчову цінність, багатий хімічний склад, що складається з вітамінів групи В, А, С, Е, РР, макро та мікроелементів. Так само зерна теффа, що містять велику кількість легкозасвоюваних природних білків і вуглеводів, а кількість корисних речовин, що містяться в ньому, робить її основним джерелом енергії на весь день. Білок – це основний будівельний матеріал організму, відновлюючий обмінні процеси та м'язову масу, знижує набряки та шкірні висипання в організмі. М'який горіховий смак та велика кількість кальцію, заліза та клітковини сприяють стійкому функціонуванню імунітету. Зерна теффа мають чудовий смак і текстуру, їх використовують у приготуванні смачної каші, додають до основних страв, гарнірів, салатів, пирогів та печива. Тефф має велику популярність у прихильників здорового харчування.
На сайті Biotus ви можете ознайомитись із продукцією, придбати корисні для здоров'я каші, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Teff, Whole Grain, 24 oz (680 g).
Рекомендації щодо використання: основні інструкції щодо приготування:
Плов: промийте та злийте тефф. Закип'ятіть 1½ склянки води та 2 чайні ложки солі в сотейнику. Додайте|добавляйте| 1 чашку теффа і перемішайте. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть, доки вода не вбереться, 8-10 хвилин. Зніміть з вогню, збийте вилкою та залиште під кришкою на 10 хвилин.
Зерно: промийте та злийте тефф. Закип'ятіть 4 склянки води та 2 чайні ложки солі. Додайте 1 чашку тефа, накрийте кришкою, зменште вогонь до мінімуму і варіть, періодично помішуючи, 15-20 хвилин.
Інші інгредієнти: зерно тефф.
Не містить: глютену, ГМО.
Попередження: зберігати в сухому прохолодному місці.
Тримай свій ритм з брендом My Nutri Week!
Я згадав свій пароль