Зерновая смесь 5 (цельное зерно), Grain Cereal, Bob's Red Mill, 1.2 кг
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Состав: | ||
| Порция: 1/4 стакана сухого (35 г) | ||
| Порций в упаковке: 29 | ||
| В одной порции | %от суточной потребности* | |
| Калории | 120 | |
| Калории от жиров | 10 | |
| Всего жиров | 1,5 г | 2% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 24 г | 8% |
| Пищевые волокна | 5 г | 20% |
| Растворимые волокна | менее 1 г | |
| Нерастворимые волокна | 4 г | |
| Сахар | 0 г | |
| Белок | 5 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Железо | 6% | |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
| Калории: | 2,000 | 2,500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Зерновая смесь 5 (из цельного зерна) - это смесь круп из различного зерна с высоким содержанием питательных веществ. Смесь содержит цельного зерна овса, пшеницы, ржи, ячменя, тритикале и льняного семени. Овес богат белком, витаминами и минералами. Все ингредиенты смеси является хорошим источником клетчатки, а также кальция, железа, фосфора и других полезных микроэлементов, витаминов, в том числе фолиевой кислоты и рибофлавина. Рожь содержит клетчатку, белок, витамины и минералы. Ячмень содержит пищевые волокна, а также является пищей богатой минералами. Тритикале представляет собой гибрид культур с качеством пшеницы и свойствами морозостойкости ржи. Он содержит диетическую клетчатку и калий. Льняное семя является наиболее широко доступным источником омега-3 жирных кислот. Оно также отличный источник кальция и клетчатки и является одним из лучших источников лигнанов, которые действуют в качестве антиоксидантов.
Зерновая смесь 5 позволяет сделать идеальный, питательный завтрак. Вы можете добавить любую комбинацию из изюма, орехов, нарезанных яблок, грецких орехов, миндаля, фиников, замороженных или свежих ягод, семян чиа, тертого кокосового ореха, кусочков банана и арахисовое масла. Подсластить кажу можно небольшим количеством корицы, кленовым сиропом или медом. Каша всегда будет иметь приятную текстуру и превосходный вкус!
Продукты из цельного зерна имеют важное значение для вашего здоровья. Целое зерно включает в себя: отруби, эндосперм и зародыш. Оно содержит много волокон, важных витаминов, минералов и фитонутриентов. На сайте Biotus вы можете ознакомиться с продукцией, приобрести полезные для здоровья крупы и готовые продукты из них, а также получить полную информацию у наших консультантов.
Bob's Red Mill, Rolled 5 Grain Cereal
Способ приготовления:
Для приготовления каши: 1.5 стакана воды и 1/2 чайной ложки соли до кипения. Подавать с медом и молоком. Также отличный вкус с добавлением фруктов и / или орехов.
Микроволновая печь: приготовление каши:
В большой миске смешать 1/4 чашки смеси 5 и 3/4 стакана воды. В микроволновую печь поставить в закрытом виде от 3-х до 5 минут. Дать постоять в течение 2 минут. 1 порция.
Другие ингредиенты: цельное зерно пшеницы, ржи, тритикале (пшеница), овса, ячменя и льняного семени.
Я вспомнил свой пароль