Витамин D3 и К2, Vitamin D-3 & K-2, NOW Foods, 240 капсул

О продукте

Замечаете хрупкость зубной эмали, чувствительность зубов к холодному или дискомфорт в суставах и костях при смене погоды и физических нагрузках? Причиной таких проявлений часто становится дефицит солнечного света и нехватка жирорастворимых нутриентов в ежедневном рационе, из-за чего кальций перестает полноценно усваиваться и распределяться в ткани. Комплекс Vitamin D-3 & K-2 от американского бренда NOW Foods объединяет два синергичных витамина для укрепления костной системы, сохранения плотности зубов и защиты сосудов от нежелательного отложения кальция. Совместное поступление холекальциферола (D3) и менахинона-4 (K2) направляет минералы непосредственно в костный матрикс, оберегая эластичность артерий и общее состояние сердечно-сосудистой системы.

• Форма выпуска: 240 капсул.

• Рекомендованная суточная порция: 1-2 капсулы.

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет.

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, кошерный продукт, халяль, не содержит ГМО, пшеницу, глютен, сою, молоко, яйца, рыбу, моллюски, орехи и кунжут.

Для чего принимать

• Укрепление костной ткани и зубов — витамин D3 отвечает за всасывание кальция и фосфора в кишечнике, а витамин K2 активирует специальный белок остеокальцин, который встраивает эти минералы непосредственно в структуру костей и зубной эмали.

• Защита эластичности кровеносных сосудов — менахинон-4 (витамин K2) участвует в активации матриксного белка Gla (MGP), который предотвращает оседание свободного кальция на стенках артерий и сохраняет их природную гибкость.

• Поддержка работы сердечно-сосудистой системы — правильный обмен кальция в организме оберегает сосудистое русло и сердечную мышцу от избыточной минерализации, сохраняя здоровый кровоток.

• Участие в работе иммунной и мышечной систем — холекальциферол задействован в функционировании иммунных клеток и необходим для нормального мышечного тонуса и координации движений.

Инструкция по применению

Количество в день: 1-2 капсулы в сутки.

Когда принимать: принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. 

Лучше действует вместе с:

• Магнием, полезными жирами (например, Омега-3) и цинком - магний необходим для преобразования витамина D3 в его активную форму в печени и почках, а жиросодержащая пища требуется для полноценного расщепления и усвоения жирорастворимых витаминов D и K в пищеварительном тракте.

Стоит избегать комбинаций с:

• Высокими дозами витамина E и витамина A при одновременном приеме в один прием пищи - так как жирорастворимые витамины могут конкурировать за одни и те же пути всасывания в кишечнике. 

• Препаратами, разжижающими кровь (непрямыми антикоагулянтами) - без предварительного согласования с врачом. 

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. После вскрытия хранить в прохладном, сухом месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты (например, варфарин, кумадин, гепарин) или другие лекарства. В данном продукте возможны естественные вариации цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Зачем принимать витамин D3 именно в паре с витамином K2, а не по отдельности? 

При приеме только витамина D3 уровень кальция в крови возрастает за счет его активного всасывания из пищи. Однако холекальциферол не контролирует, куда именно отправится этот кальций дальше. Витамин K2 выполняет роль навигатора: он направляет минерал строго в кости и зубы, не позволяя ему оседать в мягких тканях, почках или на стенках сосудов.

В чем особенность формы менахинона MK-4 по сравнению с другими формами витамина K? 

Витамин K2 существует в нескольких формах, среди которых наиболее изучены MK-4 и MK-7. Менахинон-4 (MK-4) является именно той биологической формой, которая естественным образом присутствует в тканях человека и включается в клеточный метаболизм. Он усваивается тканями сосудов, мозга и костной системы сразу после поступления в кровоток.

Как понять, что организму не хватает витаминов D3 и K2? 

Косвенными признаками дефицита могут быть кровоточивость десен при чистке зубов, долгое заживление мелких царапин, склонность к появлению синяков от легких нажатий, а также чувствительность зубной эмали и ноющие ощущения в мышцах или суставах. Проверить статус витамина D в организме можно через лабораторный анализ крови на показатель 25(OH)D.

Нужно ли дополнительно принимать кальций при приеме этого комплекса? 

Если в вашем рационе регулярно присутствуют молочные продукты, твердый сыр, кунжут, миндаль или листовая зелень, организм обычно получает достаточно кальция из пищи. В таком случае приема витаминов D3 и K2 достаточно для правильного усвоения и распределения пищевого кальция. Дополнительные минеральные добавки стоит подключать по рекомендации специалиста.

Исследования о пользе

Совместная роль витаминов D и K в здоровье костей и сердечно-сосудистой системы. В научном обзоре изучалось синергичное взаимодействие витаминов D и K в метаболизме кальция. Авторы пришли к выводу, что совместный прием этих нутриентов благоприятно сказывается на минеральной плотности костной ткани и эластичности сосудистых стенок.
Источник: PubMed / NCBI - The Synergistic Interplay between Vitamins D and K for Bone and Cardiovascular Health

Роль витамина D в усвоении кальция и минерализации костного матрикса. В справочном обзоре Национального института здравоохранения США обобщены данные клинических наблюдений о физиологической роли холекальциферола. Установлено, что достаточный уровень витамина D необходим для всасывания кальция в кишечнике и сохранения прочности скелета у взрослых людей.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements - Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals

Значение витамина K для белков костной ткани и сосудистого русла. Европейское агентство по безопасности продуктов питания провело оценку научных данных о физиологических свойствах витамина K. Экспертная комиссия подтвердила прямую связь между потреблением витамина K, активацией белков остеокальцина и сохранением нормального состояния костей.
Источник: EFSA - Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin K and maintenance of bone