Вітамін D3 та К2, Vitamin D-3 & K-2, NOW Foods, 240 капсул

Про продукт

Помічаєте крихкість зубної емалі, чутливість зубів до холодного або дискомфорт у суглобах і кістках при зміні погоди та фізичних навантаженнях? Причиною таких проявів часто стає дефіцит сонячного світла та нестача жиророзчинних нутрієнтів у щоденному раціоні, через що кальцій припиняє повноцінно засвоюватися та розподілятися у тканини. Комплекс Vitamin D-3&K-2 від американського бренду NOW Foods об'єднує два синергічні вітаміни для зміцнення кісткової системи, збереження щільності зубів і захисту судин від небажаного відкладення кальцію. Спільне надходження холекальциферолу (D3) та менахінону-4 (K2) спрямовує мінерали безпосередньо в кістковий матрикс, оберігаючи еластичність артерій і загальний стан серцево-судинної системи.

• Форма випуску: 240 капсул.

• Рекомендована добова порція: 1-2 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

• Сертифікація та особливості: стандарт якості GMP, кошерний продукт, халяль, не містить ГМО, пшеницю, глютен, сою, молоко, яйця, рибу, молюски, горіхи та кунжут.

Для чого приймати

• Зміцнення кісткової тканини та зубів — вітамін D3 відповідає за всмоктування кальцію та фосфору в кишечнику, а вітамін K2 активує спеціальний білок остеокальцин, який вбудовує ці мінерали безпосередньо у структуру кісток і зубної емалі.

• Захист еластичності кровоносних судин — менахінон-4 (вітамін K2) бере участь в активації матриксного білка Gla (MGP), який запобігає осіданню вільного кальцію на стінках артерій і зберігає їхню природну гнучкість.

• Підтримка роботи серцево-судинної системи — правильний обмін кальцію в організмі оберігає судинне русло та серцевий м'яз від надмірної мінералізації, зберігаючи здоровий кровотік.

• Участь у роботі імунної та м'язової систем — холекальциферол задіяний у функціонуванні імунних клітин і необхідний для нормального м'язового тонусу й координації рухів.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1-2 капсули на добу.

Коли приймати: приймайте по 1 капсулі 1-2 рази на день під час їжі.

Краще діє разом з:

• Магнієм, корисними жирами (наприклад, Омега-3) та цинком — магній необхідний для перетворення вітаміну D3 на його активну форму в печінці та нирках, а жировмісна їжа потрібна для повноцінного розщеплення та засвоєння жиророзчинних вітамінів D і K у травному тракті.

Варто уникати комбінацій з:

• Високими дозами вітаміну E та вітаміну A при одночасному прийомі в один прийом їжі — оскільки жиророзчинні вітаміни можуть конкурувати за одні й ті самі шляхи всмоктування в кишечнику.

• Препаратами, що розріджують кров (непрямими антикоагулянтами) — без попереднього узгодження з лікарем.

Умови зберігання: зберігати в недоступному для дітей місці. Після відкриття зберігати в прохолодному, сухому місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте антикоагулянти (наприклад, варфарин, кумадин, гепарин) або інші ліки. У даному продукті можливі природні варіації кольору.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Навіщо приймати вітамін D3 саме в парі з вітаміном K2, а не окремо?

При прийомі тільки вітаміну D3 рівень кальцію в крові зростає за рахунок його активного всмоктування з їжі. Однак холекальциферол не контролює, куди саме відправиться цей кальцій далі. Вітамін K2 виконує роль навігатора: він спрямовує мінерал суворо в кістки та зуби, не дозволяючи йому осідати в м'яких тканинах, нирках або на стінках судин.

У чому особливість форми менахінону MK-4 порівняно з іншими формами вітаміну K?

Вітамін K2 існує в кількох формах, серед яких найбільш вивчені MK-4 та MK-7. Менахінон-4 (MK-4) є саме тією біологічною формою, яка природним чином присутня в тканинах людини та включається в клітинний метаболізм. Він засвоюється тканинами судин, мозку та кісткової системи одразу після надходження в кровотік.

Як зрозуміти, що організму не вистачає вітамінів D3 та K2?

Прямими чи непрямими ознаками дефіциту можуть бути кровоточивість ясен під час чищення зубів, тривале загоєння дрібних подряпин, схильність до появи синців від легких натискань, а також чутливість зубної емалі та ниючі відчуття в м'язах або суглобах. Перевірити статус вітаміну D в організмі можна через лабораторний аналіз крові на показник 25(OH)D.

Чи потрібно додатково приймати кальцій при прийомі цього комплексу?

Якщо у вашому раціоні регулярно присутні молочні продукти, твердий сир, кунжут, мигдаль або листова зелень, організм зазвичай отримує достатньо кальцію з їжі. У такому разі прийому вітамінів D3 та K2 достатньо для правильного засвоєння та розподілу харчового кальцію. Додаткові мінеральні добавки варто підключати за рекомендацією фахівця.

Дослідження про користь

Спільна роль вітамінів D і K у здоров'ї кісток і серцево-судинної системи. У науковому огляді вивчалася синергічна взаємодія вітамінів D і K у метаболізмі кальцію. Автори дійшли висновку, що спільний прийом цих нутрієнтів сприятливо позначається на мінеральній щільності кісткової тканини та еластичності судинних стінок.
Джерело: PubMed / NCBI - The Synergistic Interplay between Vitamins D and K for Bone and Cardiovascular Health

Роль вітаміну D у засвоєнні кальцію та мінералізації кісткового матриксу. У довідковому огляді Національного інституту охорони здоров'я США узагальнено дані клінічних спостережень про фізіологічну роль холекальциферолу. Встановлено, що достатній рівень вітаміну D необхідний для всмоктування кальцію в кишечнику та збереження міцності скелета в дорослих людей.
Джерело: NIH Office of Dietary Supplements - Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals

Значення вітаміну K для білків кісткової тканини та судинного русла. Європейське агентство з безпеки харчових продуктів провело оцінку наукових даних про фізіологічні властивості вітаміну K. Експертна комісія підтвердила прямий зв'язок між споживанням вітаміну K, активацією білків остеокальцину та збереженням нормального стану кісток.
Джерело: EFSA - Scientific Opinion on substantiation of health claims related to vitamin K and maintenance of bone