Креатиновий комплекс 7 в 1, Creatine Kick, MST, смак зеленого яблука, 500 г

Про продукт

Часто помічаєте, що під час інтенсивного тренування сили різко зникають вже на середині підходу, а м'язи ніби відмовляються брати звичну вагу? Це класичний сценарій, коли клітини вичерпують запаси АТФ — головного джерела енергії, необхідного для потужних м'язових скорочень. Покрити ці енергетичні витрати лише за рахунок звичайного раціону вкрай складно, особливо за умов регулярних силових навантажень. Багатокомпонентний комплекс Creatine Kick 7 in 1 від MST зі смаком зеленого яблука — це інноваційна спортивна добавка, розроблена для максимальної підтримки енергетичного балансу тіла. Вона поєднує одразу 7 легкозасвоюваних форм креатину, потужну вуглеводну матрицю, L-цитрулін та екстракт сибірського женьшеню. Цей комплекс сприяє значному підвищенню силової витривалості, стимулює природну гідратацію м'язів та забезпечує клітини ресурсами, дозволяючи тренуватися довше, інтенсивніше та результативніше.

• Форма випуску: порошок, 500 г.

• Рекомендована добова порція: 10 г (2 мірні ложки).

• Рекомендований вік: дорослим.

• Сертифікація та особливості: містить 7 форм креатину (зокрема мікронізований, буферизований та гідрохлорид).

Для чого приймати

• Підвищення силової витривалості — креатин бере безпосередню участь у ресинтезі АТФ під час короткочасних інтенсивних навантажень. Це дозволяє виконувати більше повторень у робочих підходах та зберігати високий темп тренування без передчасної втоми.

• Підтримка росту м'язової маси — комплекс сприяє утриманню необхідної кількості вологи всередині клітин (запускаючи процес гідратації), що створює сприятливе середовище для синтезу м'язового білка. Завдяки цьому м'язи виглядають більш об'ємними та рельєфними.

• Прискорення відновлення — синергія креатин фосфату та L-цитруліну малату дає можливість організму нейтралізувати молочну кислоту. Це сприяє зменшенню відчуття сильного дискомфорту в тканинах і дозволяє швидше підготуватися до наступних навантажень.

• Максимальне засвоєння без дискомфорту — спеціальна матриця з вуглеводів з різною швидкістю засвоєння (мальтодекстрин, крохмаль воскової кукурудзи, декстроза) стимулює природне вироблення інсуліну. Він працює як транспортна система, одразу доставляючи активні речовини прямо у м'язи без подразнення шлунка.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 порція (10 г) на добу.

Коли приймати: приймайте 2 мірні ложки (10 г) з великою кількістю рідини (200 мл), переважно перед тренуванням.

Краще діє разом з:

• Протеїном або амінокислотами (BCAA / EAA) — креатин дає енергію для роботи, а білок забезпечить будівельний матеріал для якісного відновлення м'язових волокон після мікротравм.

• Омега-3 жирними кислотами — нададуть підтримку еластичності судин та сприяють нормальному кровообігу під час інтенсивних фізичних навантажень.

Варто уникати комбінацій з:

• Кофеїном — він має сильну сечогінну дію, знижуючи необхідну клітинну гідратацію.

• Алкоголем — цей токсин зневоднює клітини, повністю блокуючи позитивну дію креатину.

Умови зберігання: зберігати в закритому вигляді в прохолодному, сухому місці. Захищати від прямого впливу тепла та світла. Після відкриття використати якнайшвидше. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем або тренером. Не підходить для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися як заміна різноманітного, збалансованого харчування та здорового способу життя.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи потрібна «фаза завантаження» для цього продукту?

Ні, ця добавка розроблена таким чином, що не потребує класичної фази завантаження. Наявність 7 різних форм креатину (зокрема гідрохлориду та буферизованого моногідрату) забезпечить його відмінне засвоєння за умови щоденного прийому звичайної порції в 10 г.

Коли краще пити Creatine Kick: до чи після тренування?

Виробник рекомендує приймати порцію безпосередньо перед тренуванням. Це забезпечить м'язи енергією з вуглеводної матриці, а L-цитрулін підтримає активний кровообіг під час виконання вправ.

Чи викликає ця добавка набряки тіла?

 Креатин утримує воду винятково всередині м'язових клітин, що робить їх сильнішими та об'ємнішими. Завдяки збалансованому складу форм (цитрат, піруват та ін.), продукт не провокує небажаної затримки рідини під шкірою або набряклості обличчя.

Навіщо у складі додані вуглеводи?

Вуглеводи виконують роль потужної транспортної системи. Вони стимулюють легкий викид інсуліну, який дозволяє доставити молекули креатину та амінокислот безпосередньо у м'язову тканину для оперативного початку їхньої роботи.

Дослідження про користь

Дія креатину на фізичну продуктивність. Масштабні огляди у сфері спортивної нутриціології підтверджують, що додавання креатину до раціону сприяє підвищенню м'язової сили та витривалості під час високоінтенсивних короткочасних навантажень. Джерело: PubMed - International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine

Результативність L-цитруліну для підтримки витривалості. Дослідження демонструють, що вживання цитруліну малату перед тренуванням може сприяти підтримці енергетичного обміну та знижувати відчуття втоми у м'язах після виконання анаеробних вправ. Джерело PubMed - Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness

Адаптогенні властивості сибірського женьшеню. Наукові дані свідчать про те, що екстракт елеутерококу (сибірського женьшеню) має природні адаптогенні властивості, сприяє підвищенню загального тонусу та підтримці оптимальної працездатності організму в умовах стресу від фізичних навантажень.
Джерело: PubMed - Effects of Siberian ginseng on endurance performance