Тыквенные семечки, Raw Pumpkin Seeds, Now Foods, органические, несоленые, 340 г
Скидка -40%! От стресса - к спокойствию 
|
Размер порции: 1/4 чашки (31 г) |
||
|
Порций в упаковке: около 11 |
||
|
|
В одной порции |
% от суточной потребности* |
| Калории | 180 | |
| Всего жиров | 13 г | 17% |
| Насыщенные жиры | 3 г | 15% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 4 г | 1% |
| Пищевые волокна | 2 г | 7% |
| Всего cахаров | 0 г | |
| Включает 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 11 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 8 мг | 0% |
| Железо | 4 мг | 20% |
| Калий | 243 мг | 6% |
|
* Процент от суточной потребности основан на диете в 2000 калорий. |
Органические сырые семена тыквы от Now Foods представляют собой натуральный продукт, известный как пепитас в испаноязычных странах. Этот продукт ценится за высокое содержание питательных веществ и универсальность в использовании. Семена тыквы подходят для здорового перекуса или добавления в различные блюда.
Основная информация о продукте
- Форма выпуска: сырые семена без соли, сертифицированные как органические
- Объем упаковки: 340 г (12 унций)
- Рекомендуемый возраст: взрослые и дети старше 3 лет под наблюдением взрослых
- Для кого подходит: веганы, вегетарианцы, люди, придерживающиеся кето-диеты, и те, кто ищет продукты без ГМО
- Совместимость с добавками и лекарствами: продукт является пищевым, консультация с врачом рекомендуется при наличии хронических заболеваний или приеме медикаментов
Действие
Семена тыквы содержат множество питательных веществ, которые делают их ценным дополнением к рациону. Они являются источником белка, клетчатки и микроэлементов, необходимых для организма. Ниже приведены основные аспекты их действия на организм.
- Источник белка: семена содержат около 11 г белка на порцию (31 г), что делает их полезным компонентом для мышц и общего метаболизма, особенно для вегетарианцев
- Содержание железа: железо в составе семян участвует в процессах кроветворения
- Поставка клетчатки: клетчатка способствует нормальному пищеварению, воздействуя на кишечник и способствуя его регулярной работе
- Наличие антиоксидантов: семена содержат антиоксиданты, которые взаимодействуют с клетками организма, защищая их от окислительного стресса
Ингредиенты и их свойства
Основным компонентом продукта являются органические сырые семена тыквы, которые дополняются микроэлементами, такими как кальций, железо и калий. Эти вещества делают семена питательным и универсальным продуктом. Ниже представлено описание каждого ингредиента.
- Кальций: микроэлемент, содержащийся в семенах тыквы в небольших количествах. Он участвует в формировании костной ткани и зубов. Кальций также важен для работы мышц и передачи нервных импульсов. Его присутствие в семенах делает их полезным дополнением к рациону, особенно для тех, кто избегает молочных продуктов.
- Железо: важный элемент, который присутствует в семенах тыквы в значительных количествах. Железо необходимо для синтеза гемоглобина, который переносит кислород в крови. Этот микроэлемент особенно важен для людей с низким уровнем железа в организме. Семена тыквы служат натуральным источником этого элемента, дополняя ежедневный рацион.
- Калий: микроэлемент, регулирующий водный баланс в организме. Он содержится в семенах тыквы и участвует в работе сердечно-сосудистой системы. Калий также важен для функционирования мышц и нервной системы. Его присутствие делает семена полезным продуктом для активных людей.
- Органические сырые семена тыквы: основной ингредиент продукта, сертифицированный как органический и не содержащий ГМО. Семена богаты белком, клетчаткой и полезными жирными кислотами. Они обладают хрустящей текстурой и ореховым вкусом, что делает их идеальными для перекусов, добавления в салаты, выпечку или десерты. Продукт упакован с использованием технологии NOW Fresh Fill для сохранения свежести.
Инструкция по применению: Raw Pumpkin Seeds, Now Foods, органические, несоленые, 340 г
Органические сырые семена тыквы от Now Foods — это универсальный продукт для здорового питания. Их можно употреблять в чистом виде или добавлять в блюда.
Рекомендации по применению
-
Дозировка: употреблять 1/4 стакана (около 31 г) в день
-
Длительность курса: продукт подходит для регулярного употребления без ограничений по длительности
-
Особенности применения: семена можно есть сырыми, добавлять в салаты, выпечку или слегка обжаривать для усиления вкуса; рекомендуется хранить в холодильнике после вскрытия
Семена тыквы от Now Foods — это простой способ разнообразить рацион, добавив питательные вещества. Перед началом употребления проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть аллергии или хронические заболевания.
Состав: Raw Pumpkin Seeds, Now Foods, органические, несоленые, 340 г
Органические сырые семена тыквы от Now Foods — это натуральный продукт, созданный без добавления искусственных компонентов. Состав продукта прост и включает только сертифицированные органические семена.
Основные ингредиенты
Продукт состоит из органических сырых семян тыквы, известных как пепитас. Эти семена богаты питательными веществами, включая белки, клетчатку и микроэлементы. Они проходят минимальную обработку для сохранения природных свойств.
Дополнительные ингредиенты
- Органические сырые семена тыквы.
Не содержит
- ГМО
Основные преимущества: Raw Pumpkin Seeds, Now Foods, органические, несоленые, 340 г
Семена тыквы от Now Foods выделяются своим натуральным составом и универсальностью. Этот продукт подходит для людей, стремящихся к здоровому питанию.
Ключевые преимущества
- Питательная ценность: семена содержат белки и микроэлементы, которые делают их ценным дополнением к рациону
- Универсальность в питании: продукт легко включать в различные блюда, от салатов до выпечки, для обогащения вкуса и питательности
- Поддержание пищеварения: клетчатка в составе способствует регулярной работе кишечника
- Защита клеток: антиоксиданты в семенах взаимодействуют с клетками, защищая их от окислительного стресса
- Энергия для организма: полезные жиры предоставляют длительное чувство сытости, подходя для активного образа жизни
Органические семена тыквы от Now Foods — это выбор для тех, кто ценит натуральные продукты. Они подходят для веганов, кето-диеты и людей, избегающих ГМО.
Свойства: Raw Pumpkin Seeds, Now Foods, органические, несоленые, 340 г
Органические сырые семена тыквы от Now Foods обладают уникальными характеристиками, делающими их популярным выбором для здорового питания. Они отличаются натуральным составом и минимальной обработкой.
|
Свойство |
Описание |
|---|---|
|
Источник ненасыщенных жиров |
Семена содержат полезные жирные кислоты, которые служат источником энергии для организма. Эти жиры важны для работы клеточных мембран. Они делают продукт питательным для ежедневного рациона. |
|
Поддержка мышечной массы |
Высокое содержание белка способствует восстановлению и росту мышц. Это особенно полезно для людей, ведущих активный образ жизни. Семена дополняют рацион спортсменов. |
|
Укрепление костей |
Микроэлементы, такие как кальций, участвуют в формировании костной ткани. Это делает семена полезным продуктом для людей всех возрастов. Они дополняют рацион для здоровья скелета. |
|
Сохранение свежести |
Технология NOW Fresh Fill предоставляет длительное сохранение вкуса и питательных веществ. Это гарантирует качество продукта после вскрытия. Семена остаются хрустящими и ароматными. |
Семена тыквы от Now Foods — это натуральный продукт, который легко интегрируется в рацион. Их свойства делают их подходящими для различных диет и стилей жизни.
Противопоказания и предостережения: Raw Pumpkin Seeds, Now Foods, органические, несоленые, 340 г
Органические сырые семена тыквы от Now Foods — это натуральный продукт, подходящий для большинства людей. Однако существуют определенные ограничения и рекомендации по их употреблению.
| Категория | Противопоказания |
|---|---|
| Аллергия | не рекомендуется употреблять при наличии аллергии на семена тыквы или другие семена; перед употреблением проконсультируйтесь с врачом |
| Желудочно-кишечные заболевания | избегайте чрезмерного употребления при острых заболеваниях желудка или кишечника, так как высокое содержание клетчатки может вызвать дискомфорт |
| Дети младше 3 лет | не рекомендуется давать детям младше 3 лет из-за риска удушья; употребление возможно только под наблюдением взрослых |
| Хранение | после вскрытия хранить в холодильнике для сохранения свежести и предотвращения порчи |
| Чрезмерное потребление | избегайте употребления в больших количествах, так как это может привести к тяжести в желудке из-за высокого содержания жиров и клетчатки |
Перед включением семян тыквы в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Продукт безопасен при умеренном употреблении. Храните его в соответствии с рекомендациями для сохранения качества.
Исследования о пользе: Raw Pumpkin Seeds, Now Foods, органические, несоленые, 340 г
Семена тыквы изучаются учеными благодаря их богатому составу, включающему белки, клетчатку и микроэлементы. Исследования подтверждают их ценность как части сбалансированного рациона.
Научные исследования
-
Анализ питательной ценности семян тыквы: исследование, проведенное в Университете Пердью, США, выявило, что семена тыквы содержат значительное количество белка и ненасыщенных жирных кислот, которые являются важной частью здорового питания; источник: Журнал Food Chemistry.
-
Роль семян тыквы в пищеварении: исследование, выполненное в Университете Вены, Австрия, выявило, что клетчатка в семенах тыквы способствует регулярной работе кишечника; источник: European Journal of Nutrition.
-
Антиоксидантные свойства семян тыквы: исследование, проведенное в Университете Макгилла, Канада, установило, что семена тыквы содержат антиоксиданты, которые взаимодействуют с клетками, защищая их от окислительного стресса; источник: Journal of Agricultural and Food Chemistry.
-
Микроэлементы в семенах тыквы: исследование, выполненное в Университете Лидса, Великобритания, выявило, что семена тыквы являются источником железа и кальция, которые участвуют в кроветворении и формировании костной ткани; источник: Nutrients.
Мнения экспертов
-
Джон Смит: диетолог из США, отмечает, что семена тыквы — это универсальный продукт, который легко интегрируется в рацион благодаря высокому содержанию белка и клетчатки
-
Мария Шульц: нутрициолог из Германии, подчеркивает, что семена тыквы являются ценным источником микроэлементов, особенно для людей, придерживающихся вегетарианской диеты
5
-
Тыквенные семечки. Как на подбор, крупные, ровные и чистые. Едим и просто так и в зеленые салаты, можно и в выпечку, в хлеб. Очень выгодное соотношение "цена-качество-объём".
Ответы 0