Органическая белая фасоль, Eden Foods, 822 г
| Размер порции: 1/2 чашки (130 г) | ||
| В контейнере: около 6 порций | ||
| В одной порции | % от суточной потребности | |
| Калории | 100 | |
| Калории из жиров | 10 | |
| Всего жиров | 1г | 2% |
| Насыщенные жиры | 0г | 0% |
| Транс-жиры | 0г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 40мг | 2% |
| Калий | 250мг | 7% |
| Всего углеводов | 17г | 6% |
| Пищевые волокна | 5г | 20% |
| Сугарс | <1 г | |
| Белок | 6г | 12% |
| Кальций | 4% | |
| Тиамин (B1) | 45% | |
| Рибофлавин (В2) | 8% | |
| Фолиевая кислота (В9) | 6% | |
| Фосфор | 10% | |
| Магний | 15% | |
| Цинк | 10% | |
| Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Не является существенным источником витаминов А и С. | ||
| Калории: | 2000 | 2500 |
| Всего жиров Менее | 65г | 80г |
| Сб жиров Менее | 20г | 25г |
| Холестерин Менее | 300мг | 300мг |
| Натрий Менее | 2400мг | 2400мг |
| Калий | 3500мг | 3500мг |
| Всего углеводов | 300г | 375г |
| Пищевые волокна | 25г | 30г |
| Белок | 50г | 60г |
Описание
Белая фасоль является хорошим источником фолиевой кислоты и витамина В1, а также марганца и железа. Белая фасоль также богата клетчаткой, что способствует поддержке уровня сахара в крови в пределах нормы. Белая фасоль может быть приготовлена в сочетании с другими бобами. Она служит потрясающим добавлением в салаты, супы и гарниры. В отличие от многих других бобовых, белая фасоль сохраняют свои качества после приготовления, что делает их прекрасным дополнением к вашим блюдам. Эти бобы могут стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Бобы содержат много питательных веществ, именно поэтому их часто рекомендуют употреблять в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. В рецептах всегда используется много зелени и овощей. На сайте Biotus также можно не только купить, а ознакомиться с продукцией, получить полную информацию у наших консультантов.
Способ употребления
Замочить фасоль на ночь. Слить воду и промыть фасоль. Добавить 4 стакана воды на 1 чашка фасоли. Жидкость должна быть выше верхней части бобов. Довести до кипения; убавить огонь и варить на медленном огне 1 -1/2 часа. 1 чашка фасоли - выход 2 чашки вареной фасоли. Вареные бобы могут храниться до 1 недели в холодильнике и до 6 месяцев в морозильной камере.
Другие ингредиенты:
Предупреждения:
Хранить в прохладном, сухом месте.
Состав:
Товар месяца! Стройность без тяжести.
Я вспомнил свой пароль