Фасоль, Kidney Beans, Eden Foods, органическая, 454 г
Под заказ(доставка 7-20 дней)
Держи свой ритм с брендом My Nutri Week! 
| Размер порции: 1/4 стакана (43 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 110 | |
| Всего жиров | 1 г | 2% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 15 мг | 1% |
| Всего углеводов | 26 г | 9% |
| Пищевая клетчатка | 13 г | 46% |
| Всего сахара | < 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 10 г | 20% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Железо | 3,1 мг | 15% |
| Калий | 390 мг | 8% |
| Тиамин B1 | 25% | |
| Фолат B9 | 15% | |
| Магний | 15% | |
| Цинк | 10% | |
| * Процент от суточной потребности указывает, какая доля от повседневного рациона потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер |
Описание
Фасоль с высоким содержанием железа, клетчатки, белка и низким содержанием жира, эти классические бобы могут стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Фасоль содержит много питательных веществ, именно поэтому ее часто рекомендуют употреблять в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. Чаще всего фасоль используется в азиатской кухне с рисом или может быть с сахаром для использования кондитерских изделиях (пирожные и хлеб). Фасоль с низким содержанием жира и высоким содержанием белка является исключительным ингредиентом в приготовлении салатов, супов, чили, соусов, вегетарианских гамбургеров, сладких блюд (в японских дисертах). В рецептах всегда используется много зелени и овощей. На сайте Biotus также можно не только купить, а и ознакомиться с продукцией, получить полную информацию у наших консультантов. Диета, богатая продуктами из цельного зерна и других растительных продуктов с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Рекомендации по применению
Приготовление
Замочить фасоль на ночь. Слить воду и промыть фасоль. Добавить 4 стакана воды на 1 чашка фасоли. Жидкость должна быть выше верхней части бобов. Довести до кипения; убавить огонь и варить на медленном огне 1 -1/2 часа. 1 чашка фасоли - выход 2 чашки вареной фасоли. Вареные бобы могут храниться до 1 недели в холодильнике и до 6 месяцев в морозильной камере.
Другие ингредиенты:
Предупреждения:
Хранить в прохладном, сухом месте.
Состав:
0
Я вспомнил свой пароль