Квасоля, Kidney Beans, Eden Foods, органічна, 454 г
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Товар місяця! Омега для всієї родини. 
| Розмір порції: 1/4 склянки (43 г) | ||
| Порцій в упаковці: прибл. 10 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової потреби* | |
| Калорії | 110 | |
| Усього жирів | 1 г | 2% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрій | 15 мг | 1% |
| Усього вуглеводів | 26 г | 9% |
| Харчова клітковина | 13 г | 46% |
| Усього цукру | < 1 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 10 г | 20% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 20 мг | 2% |
| Залізо | 3,1 мг | 15% |
| Калій | 390 мг | 8% |
| Тіамін B1 | 25% | |
| Фолат B9 | 15% | |
| Магній | 15% | |
| Цинк | 10% | |
| * Відсоток від добової потреби показує, яка частка від повсякденного раціону споживання поживної речовини міститься в одній порції. Рекомендація вживати 2000 калорій на день має загальний характер |
опис
Квасоля з високим вмістом заліза, клітковини, білка і низьким вмістом жиру, ці класичні боби можуть стати здоровим і смачним продуктом харчування на кожен день. Квасоля містить багато поживних речовин, саме тому її часто рекомендують вживати в якості основного білкового продукту в здорової вегетаріанської дієти. Найчастіше квасоля використовується в азіатській кухні з рисом або може бути з цукром для використання кондитерських виробах (тістечка і хліб). Квасоля з низьким вмістом жиру і високим вмістом білка є винятковим інгредієнтом в приготуванні салатів, супів, чилі, соусів, вегетаріанських гамбургерів, солодких страв (в японських Дисерта). У рецептах завжди використовується багато зелені і овочів. На сайті Biotus також можна не тільки купити, а й ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів. Дієта, багата продуктами з цілісного зерна і інших рослинних продуктів з низьким вмістом жирів, насичених жирів і холестерину, може знизити ризик серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.
Рекомендації щодо застосування
приготування
Замочити квасолю на ніч. Злити воду і промити квасолю. Додати 4 склянки води на 1 чашка квасолі. Рідина повинна бути вище верхньої частини бобів. Довести до кипіння; зменшити вогонь і варити на повільному вогні 1 -1/2 години. 1 чашка квасолі - вихід 2 чашки вареної квасолі. Варені боби можуть зберігатися до 1 тижня в холодильнику і до 6 місяців в морозильній камері.
Інші інгредієнти:
попередження:
Зберігати в прохолодному, сухому місці.
склад:
Я згадав свій пароль