Протеиновые вафли, Protein Wafer Crisps, Atkins, лимонный крем, 5 шт. по 36 г

Atkins, Anytime Snacks, лимонный крем — это хрустящие протеиновые вафли с лимонным кремом, которые выбирают как сытный сладкий перекус при низкоуглеводном питании.

Это вафли с лёгкой текстурой и кремовой начинкой, которые удобно есть в любое время дня — дома, на работе или в дороге. Такой формат выбирают, когда хочется сладкого перекуса, но при этом важно учитывать количество сахара и углеводов в рационе. Продукт подходит для повседневного использования и позволяет вписать сладкое в день без сложных ограничений и дополнительных расчётов.

• Форма выпуска: протеиновые вафли с начинкой

• Количество: 5 штук

• Вес одной порции: 36 г

• Рекомендации по возрасту: для всех возрастов

Ключевые преимущества

• Контроль углеводов в сладком перекусе: вы получите вафли, которые позволят вам учитывать чистые углеводы и оставаться в рамках выбранного питания даже при активном графике.

• Более сытный перекус между приёмами пищи: вы получите 10 г белка в одной порции, что позволит вам дольше обходиться без следующего перекуса и спокойнее распределять приёмы пищи.

• Снижение сахара в рационе: вы получите сладкий перекус с 1 г сахара в порции, что позволит вам осознанно включать его в день без перегрузки сахаром.

• Поддержание ощущения наполненности: вы получите 5 г клетчатки в порции, что позволит вам дольше сохранять ощущение сытости после перекуса.

• Разнообразие привычных перекусов: вы получите формат вафель, который подойдёт тем, кто предпочитает печенье и вафли вместо батончиков или конфет.

• Удобство в течение дня: вы получите готовый перекус, который легко взять с собой и использовать без подготовки в любой ситуации.

Ингредиенты и их свойства

• Белковая смесь: это источник белка, который после употребления включается в переваривание постепенно и участвует в более длительном процессе усвоения пищи, что важно для распределения энергии после перекуса.

• Клетчатка: это растительный компонент, часть которого не расщепляется и проходит через пищеварительный тракт, увеличивая объём пищевой массы и действуя на порядок усвоения углеводов.

Состав: Protein Wafer Crisps, Atkins, лимонный крем, 5 шт. по 36 г

• Ингредиенты: изолят молочного белка, пальмоядровое масло, полидекстроза, изолят сывороточного протеина, рапсовое масло, пальмовое масло, обогащенная отбеленная мука (пшеничная мука, амилаза, аскорбиновая кислота добавлена в качестве кондиционера для теста, ниацин [витамин B3], восстановленное железо, мононитрат тиамина [витамин B1], рибофлавин [витамин B2], фолиевая кислота), вода. содержит менее 2% казеината натрия, сывороточный порошок, растворимая тапиоковая клетчатка, натуральные ароматизаторы, сахар ‡ , соль, соевый лецитин, миндальный протеиновый порошок, сукралоза, разрыхлитель (кислый пирофосфат натрия, бикарбонат натрия, кукурузный крахмал, монокальций фосфат, сульфат кальция), бикарбонат аммония, лимонная кислота, смешанные токоферолы (для сохранения свежести). 
• Содержит молоко, сою, миндаль, пшеницу. Произведено на предприятии, где также обрабатываются яйца, арахиса, кунжута, другие древесные орехи. Содержит пищевые ингредиенты, которые являются продуктами биоинженерии.
• ‡ Добавляет незначительное количество сахара.

Свойства: Protein Wafer Crisps, Atkins, лимонный крем, 5 шт. по 36 г

Исследования о пользе: Protein Wafer Crisps, Atkins, лимонный крем, 5 шт. по 36 г

Перекусы с высоким содержанием белка и пониженным количеством чистых углеводов рассматриваются в исследованиях как отдельная категория продуктов. В научных публикациях внимание уделяется соотношению белка, углеводов и формату порций, а также тому, как такие продукты встраиваются в контролируемый рацион. Отдельно анализируется удобство порционного формата и его роль в планировании питания.

Исследования о пользе

• Белковые перекусы и длительность насыщения: в публикациях по перекусам с высоким содержанием белка изучались процессы переваривания и ощущения после приёма пищи. Установлено, что такие продукты используются для более длительного сохранения чувства сытости между приёмами пищи за счёт особенностей переваривания белка.
  Источник: Journal of Nutrition

• Продукты с пониженным содержанием чистых углеводов: в исследованиях анализировалось включение продуктов с ограниченным количеством чистых углеводов в рацион. Установлено, что такие продукты удобны для использования в контролируемом питании благодаря предсказуемому составу и фиксированному размеру порции.
  Источник: Nutrition Reviews

Мнения экспертов

• Лаура Беннетт, диетолог-консультант, США: в повседневной практике протеиновые вафли используются как удобная замена традиционным сладким перекусам, поскольку позволяют включать сладкое в день при контроле сахара и углеводов.

• Стефан Мюллер, специалист по низкоуглеводному питанию, Германия: порционные снеки с фиксированным составом рассматриваются как практичный вариант для людей, которые придерживаются низкоуглеводного подхода и заранее планируют перекусы.