Овсяная крупа, Oat Groats, Bob's Red Mill, 822 г
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Состав: | ||
| Порция: 40 г (1/4 чашки) сухой крупы | ||
| Порций в упаковке: 20 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 110 | |
| Калории от жиров | 2 | |
| Всего жиров | 0.5 г | 3% |
| Мононасыщенные жир | 0 г | 0% |
| Полинасыщенные жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 27 г | 9% |
|
Пищевые волокна Сахар |
4 г 1 г |
17%
|
| Белок | 7 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Железо | 10% | |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
| Калории: | 2,000 | 2,500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Овсяная крупа традиционно используется для приготовления каши на завтрак (из цельного зерна). Эта каша является отличным источноком белка и клетчатки. Для изготовления каши использован богатый питательными веществами овес из которого можно сварить кашу овсянку с успокаивающей и обволакивающей для желедка текстурой. Каша из овсяной крупы сытная и калорийная, поэтому ее рекомендуют есть именно на завтрак. В сочетании с натуральными фруктовыми подсластителями, эта вкусная каша используется в диетах с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина и является отличным продуктом здорового питания.
Диеты с продуктами из цельного зерна и других растительных продуктов с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск розвития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. На сайте Biotus вы можете ознакомиться с продукцией, приобрести полезные для здоровья каши, а также получить полную информацию у наших консультантов.
Bob's Red Mill, Organic Whole Grain Oat Groats
Способ приготовления: в скороварке приготовление: положить 1 стакан овсяной крупы, на 1/4 чайной ложки соли и 4 стакана кипящей воды. Накрыть крышкой и варить в течение 30 мин. до 1 часа. Можно приготовить вс вечера.
Другие ингредиенты: органические цельные зерна овса.
5
-
Крупа чистая. Ни промывать, ни перебирать нет необходимости. Цельнозерновая овсянка - это самый полезный завтрак. Варится долго, но для владельцев мультиварок вообще нет никаких проблем. А если добавить в процессе варки ваниль и палочку корицы, то вообще волшебно!Ответы 0