Вівсяна крупа, Oat Groats, Bob's Red Mill, 822 г
Вівсяна крупа традиційно використовується для приготування каші на сніданок (з цільного зерна). Ця каша є відміннім істочноков білка і клітковини. Для виготовлення каші використаний багатий поживними речовинами овес з якого можна зварити кашу вівсянку з заспокійливої і огортає для желедка текстурою. Каша з вівсяної крупи ситна і калорійна, тому її рекомендують їсти саме на сніданок. Вона дуже корисна так, як: покращує роботу кишківника, знижує рівень холестерину, служить профілактикою дисбактеріозу і онкологічних хвороб. Вживаючи геркулесовую кашу щодня на сніданок можна поліпшити стан або вилікуватися від гастриту або виразки шлунка. У поєднанні з натуральними фруктовими підсолоджувачами, ця смачна каша використовується в дієтах з низьким вмістом насичених жирів і холестерину і є відмінним продуктом здорового харчування.
Дієти з продуктами з цілісного зерна і інших рослинних продуктів з низьким вмістом жирів, насичених жирів і холестерину, може знизити ризик розвития серцево-судинних захворювань і деяких видів раку. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я каші, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Organic Whole Grain Oat Groats
Спосіб приготування: в скороварці приготування: покласти 1 склянку вівсяної крупи, на 1/4 чайної ложки солі і 4 склянки окропу. Накрити кришкою і варити протягом 30 хв. до 1 години. Можна приготувати нд вечора.
Інші інгредієнти: органічні цілісні зерна вівса.
| склад: | ||
| Порція: 40 г (1/4 чашки) сухий крупи | ||
| Порцій в упаковці: 20 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 110 | |
| Калорії від жирів | 2 | |
| всього жирів | 0.5 г | 3% |
| мононасичених жир | 0 г | 0% |
| полінасиченими жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 27 г | 9% |
Харчові волокна цукор | 4 г 1 г | 17%
|
| білок | 7 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 2% | |
| Залізо | 10% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
