Натуральный бараний горох (нут), Garbanzo Beans, Eden Foods, органик, 454 г
Под заказ(доставка 7-20 дней)
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Размер порции: 1/4 стакана (43 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 28 г | 10% |
| Пищевая клетчатка | 12 г | 43% |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 9 г | 18% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 2,4 мг | 15% |
| Тиамин B1 | 20% | |
| Магний | 15% | |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Калий | 310 мг | 7% |
| Фолат B9 | 30% | |
| Цинк | 10% | |
| * % от суточной потребности указывает, какая доля от ежедневной потребности потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер |
Описание
Бараний горох (нут) является одним из популярных и вкуснейших бобов в странах Ближнего Востока и Индии. Нут (гарбанзо бобы) является хорошим источником клетчатки, белка и железа. Употребляя бобы гарбанзо с цельного зерна при вегетарианской диете, можно пополнить организм белком, который сравним с мясом или молочными продуктами. Мука, изготовленная из этой вкусной фасоли, придает сладкий, богатый аромат хлебобулочным изделиям. Нут популярен в кухне стран Ближнего Востока и в индийской кулинарии, также является прекрасным ингредиентом для безглютеновой выпечки. Мука из гарбанзо бобов хорошо подходит для добавления в торты или хлеб (до 25%). Она также может быть использована для загущения супов, соусов или подливок. Эти круглые, неправильной формы, кремовые бобы имеют твердую текстуру и мягкий, ореховый вкус. Они сохраняют свою форму и после приготовления пищи.
Нут является прекрасным дополнением к запеканкам, салатам и супам, потому что он содержат много белка и клетчатки без жира. Подробнее можно узнать у консультантов на сайте Biotus. Из жаренного бараньего гороха можно сделать фантастическию и здоровую закуску. Перемешать его с небольшим количеством оливкового масла, посыпать солью и перцем, а затем запечь в духовке до образования хрустящей корочки.Диеты, богатые продуктами из цельного зерна и других растительных продуктов с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. В интернет-магазине Биотус можно посмотреть и, по желанию, приобрести разнообразные продукты.
Eden Foods, Organic Garbanzo Beans, 16 oz (454 g)
Способ употребления: кулинария: 1 чашка бараньего гороха; 4 стакан воды.Замочите фасоль на ночь. Слить воду и промыть фасоль. Добавьте 4 стакана воды на 1 чашка бараний горох. 1 чашка бобов выход 2 - 2 1/2 чашки вареной фасоли. Вареные бобы могут храниться до 1 недели в холодильнике и до 6 месяцев в морозильной камере.
Другие ингредиенты: бараний горох.
Фасоль, горох и чечевица являются естественной сельскохозяйственной продукцией. Возможны посторонние вкрапления. Промыть хорошо перед использованием.Держать лучше всего охлажденном или в замороженном виде.
Предупреждение:
Хранить в прохладном, сухом месте.
Я вспомнил свой пароль